![抗癌食品 各种蘑菇的保健作用]( "抗癌食品 各种蘑菇的保健作用")
- 草菇草菇性凉，味甘，微咸。具有补脾益气，强身，清暑热等功效。可以用做高血压及肿瘤患者的保健食物。草菇含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素B1、维生素C，以及较多的磷、钙、铁、钠、钾等元素。现代医学实验表明草菇中的异种蛋白可以杀灭体外的癌细胞，;它的氮浸出物和...
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![胶原蛋白有哪些保健作用]( "胶原蛋白有哪些保健作用")
- 护肤小分子胶原蛋白作为一种有效的化妆品原料，可以滋润肌肤，赋予其平滑感觉，因此被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。胶原蛋白加入护肤类化妆品中，与其它原料配伍性佳，协同效果良好，能对受损肌肤有效好的修复作用。口服纯胶...
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![具有保健作用的月子食谱]( "具有保健作用的月子食谱")
- 在哺乳期的时候新妈妈的生理特点一般表现为基础代谢率比较高，这样就可以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成，一般基础代谢比未哺乳妇女高20%。随着婴儿的生长发育，泌乳量逐渐增加，为了保证分泌优质的乳汁，母体对能量、优质蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和水的需求均相应增加...
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![火龙果有保健作用吗（精华）]( "火龙果有保健作用吗（精华）")
- 火龙果的功效与作用，火龙果的保健功效，冬季是火龙果盛产的时节，这个时候我们该多吃一些水果，尤其是冬季最容易引起各种疾病，让我们患上咽喉以及口腔疾病，吃火龙果对这些疾病的预防和治疗有很好的效果呢!火龙果有保健作用冬天很容易感染呼吸系统疾病，应该多吃火龙果，火龙果对咳嗽...
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![怎样喝白酒才能起到保健作用]( "怎样喝白酒才能起到保健作用")
- 一、白酒的主要成分白酒的主要成分为酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡，饮适量的白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，如红花酒治血...
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![枸杞叶茶成份枸杞叶茶的保健作用]( "枸杞叶茶成份枸杞叶茶的保健作用")
- 枸杞叶茶以精选的宁夏枸杞芽尖和嫩叶为原料，采用独特工艺精制而成，完好地保留了枸杞叶的有效成份和功效。同时为提高枸杞叶茶的质量，在加工过程中，通常要采用鲜叶水洗和炒制提香工艺。枸杞叶茶口感细致柔和，有强身健体之功效，含有维生素A、C、B1、B2以及多种氨基酸等营养眼睛物...
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![你对茶叶的保健作用知多少]( "你对茶叶的保健作用知多少")
- 一、提神益思茶叶中的茶碱、咖啡碱可使神经兴奋，增进新陈代谢作用；茶汤中的茶氨酸能提高人的学习能力，增强记忆力；茶叶中的芳香物质可醒脑提神，消除疲劳二、利尿通便主要是茶中生物碱的作用，茶是使人体内各器官和细胞保持清洁的最佳清洗剂三、固齿防龋茶多酚类化合物可杀死齿缝...
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![春季吃韭菜的保健作用]( "春季吃韭菜的保健作用")
- 1、春吃韭菜的功效春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。1、增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油...
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![蓝莓营养价值和保健作用]( "蓝莓营养价值和保健作用")
- 蓝色的浆果之蓝莓、营养价值和保健作用受到世界关注！蓝莓(Blueberry)，意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高;第二种是人工培育蓝莓，能成长至240公分高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。营养价值1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止...
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![红茶的功效与保健作用]( "红茶的功效与保健作用")
- 红茶的功效与作用红茶的功效红茶具暖胃的功效红茶是一种温性的饮品，老小都可饮用，胃寒的人时常饮用，可以起到掩护胃功效的作用。红茶具提神醒脑的功效时常品茗可以提神醒脑，要是时常会做一些脑力劳动的人，可以多喝点红茶，可以解除委顿，进步工作效率。红茶具消除水肿的功效要是发...
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![柠檬水的保健作用【优选】]( "柠檬水的保健作用【优选】")
- 1、柠檬水的功效作用近两年柠檬杯的走俏，也证明有更多人对柠檬水的钟爱。但是只知道泡柠檬水好，但是对其中一些说法自己却不知道对不对，从别人那里听来的也一般不会去辩证了解。今天就为您，揭开柠檬水的一些饮用知识，避开一些误区。首先让我们了解一下，柠檬水有什么作用呢？一、...
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![核桃的保健作用你知道哪些]( "核桃的保健作用你知道哪些")
- 很多家长在孩子成长的时候，学习的阶段，都会给孩子买核桃吃，这也是有一定的原因的。当然，除了孩子常吃可以健脑，大人们也是可以吃核桃的，因为核桃本身是具有保健的作用的。一、益智：调节神经系统，增强大脑活力，补充人体必须而又缺乏的肌醇和乙酞胆碱，对青少年用脑过度、中年人记忆衰...
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![杨桃的保健作用有哪些]( "杨桃的保健作用有哪些")
- 杨桃的保健作用有哪些？促进食欲帮助消化功能强！其实，想要保持我们的身体健康是非常的简单的，只要我们平时多吃一些水果就可以有效的保护我们的身体，今天小编就来给大家介绍一下杨桃的保健作用，感兴趣的朋友们，我们一起来了解一下吧。保健作用：对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟...
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![饮茶对身体的保健作用介绍]( "饮茶对身体的保健作用介绍")
- 饮茶对身体的保健作用主要有以下几点：第一，兴奋作用。茶叶中含有2%到4%的茶素（咖啡碱），能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。第二，抗衰老作用。茶中含有不少有益人体的微量元素，每500克绿茶中约含有维生素C135毫克，成年人每天喝两三杯绿茶就...
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![蜂蜜保健作用有哪些]( "蜂蜜保健作用有哪些")
- （一）抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。（二）促进消化研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。（三）提高免...
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![吃土豆有哪些保健作用]( "吃土豆有哪些保健作用")
- 1、土豆的保健作用1、和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2、宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；3、降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作...
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![猕猴桃有哪些保健作用]( "猕猴桃有哪些保健作用")
- 1、猕猴桃的功效作用秋季多吃水果，可以补水。猕猴桃也叫奇异果，是秋季的时令水果之一，含有丰富维生素，热量却超低，秋季经常食用奇异果不仅能为身体补充水分，还可以达到美容减肥等功效。一、美化肌肤奇异果含有丰富的维生素C以及其他水果少有的矿物质如钾等，可以为肌肤提供很多养...
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![葡萄干的这些保健作用]( "葡萄干的这些保健作用")
- 葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。葡萄食用方便，生食熟食都可以，熬粥、打豆浆、做点心都可以用，每天一小把，对身体好处多多！葡萄干的保健功效：1，降低血胆固醇葡萄干由于富含膳食纤维和多酚类物质，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。2，降低直肠癌葡萄干能改...
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![保健作用的几种菌类]( "保健作用的几种菌类")
- 菌类的保健作用不容忽视！菌藻类大多性味甘平，对人的身体好处多多，具有强大的保健作用。下面就来介绍我们日常生活中常见的三种菌类：香菇、蘑菇、黑木耳。来看看他们的保健功效吧。1、香菇香菇能增进食欲，促进发育，增强记忆，对促进儿童智力的发育和延缓老人智力的衰退有着特殊的...
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![十种喝蜂蜜起保健作用方法]( "十种喝蜂蜜起保健作用方法")
- 1、蜂蜜萝卜取鲜萝卜洗净，切丁，放入沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良。反胃。呕吐。于咳疾少等。2、蜂蜜鲜藕汁取鲜藕食量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴。...
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![包菜和紫包菜保健作用差别]( "包菜和紫包菜保健作用差别")
- 包菜，也被称球甘蓝、圆白菜，别名卷心菜，属于甘蓝的变种。世界卫生组织推荐的最佳食物中，卷心菜排名第三。卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，多吃卷心菜有防癌功效。卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡，有止痛及促进愈合作用。紫包菜也叫...
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![花青素水解会影响保健作用吗]( "花青素水解会影响保健作用吗")
- 1、花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂，研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出五十倍，比维生素C高出二十倍。它对人体的生物有效性是100%，服用后二十分钟就能在血液中检测到。2、花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”犹其蓝莓花青素，营养皮...
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![绿茶清肝明目对眼的视力功能有保健作用]( "绿茶清肝明目对眼的视力功能有保健作用")
- 茶能明目一说，屡见于历代“本草”一类医籍中。李时珍《本草纲目》对茶能明目的分析是：“苦茶而寒，最能降火……火降则上清矣。”茶对视觉功能有保健作用，从现代医学角度看也是有一定科学道理的。茶叶中很多的营养成分，特别是维生素B1、B2、C及维生素A原等，是维持眼生理功能不可...
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![吃葡萄干有什么保健作用]( "吃葡萄干有什么保健作用")
- 葡萄干是生活中很常见的零食食物，其中含有丰富的糖分和人气所需的营养成分，适当吃葡萄干可以诶健康带来不少的好处，但是也有要注意的地方，那么吃葡萄干有什么保健作用？吃葡萄干要注意什么事项？下面就来详细了解葡萄干的保健功效吧。吃葡萄干的好处首先，葡萄干含铁丰富。许多女性...
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![白牡丹茶有什么保健作用 白牡丹茶和贡眉哪个好]( "白牡丹茶有什么保健作用 白牡丹茶和贡眉哪个好")
- 每个茶都有自己的好处，所以我们经常适当的喝茶是没有错的，但是孕妇、老人之类的就不要喝了，下面来看看白牡丹茶和贡眉哪个好吧。白牡丹茶有什么保健作用常喝白牡丹茶有抗氧化的好处，从而能够有效的给身体起到保健作用。因为白牡丹茶富含黄酮成分，黄酮是天然的抗氧化剂，具有很强...
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秀美谷
