![蓝莓营养价值和保健作用]( "蓝莓营养价值和保健作用")
- 蓝色的浆果之蓝莓、营养价值和保健作用受到世界关注！蓝莓(Blueberry)，意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高;第二种是人工培育蓝莓，能成长至240公分高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。营养价值1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止...
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![解析海带的食疗功效和保健作用]( "解析海带的食疗功效和保健作用")
- 海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海带称为“长寿菜”。中医认为，海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。20...
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![对膝部有保健作用的按摩方法]( "对膝部有保健作用的按摩方法")
- 1．揉内膝眼穴夫妻一方取坐位或仰卧位，另一方用右手拇指指端揉其左膝部髌骨下缘，髌韧带内侧凹陷中的内膝眼穴，揉时以达到酸胀感为度，约50次，再用左手拇指指端揉右膝部内膝眼穴，约50次。功效：滑利关节。治疗：膝关节酸痛、膝关节活动不利。2．揉外膝眼穴夫妻一方取坐位或仰卧位，另一方用...
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![百两茶的保健作用 百两茶能减肥吗]( "百两茶的保健作用 百两茶能减肥吗")
- 大部分茶都有一定的保健作用，百两茶也是如此，百两茶的营养价值也是有很多的，那么百两茶的保健作用有哪些呢，下面一起来看看吧。百两茶的保健作用 安花百两茶，是一种发酵茶，有越老、越陈，价值就越高的纯天然保健品，在现代人民因饮食好，营养过剩的时候，安花百两茶可以调节人体的新陈...
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![维生素E潜藏的不为人知的保健作用]( "维生素E潜藏的不为人知的保健作用")
- 1.治疗产后缺乳用法：口服维生素E每次200毫克，每天2～3次，连续服药5天。结果：用维生素E治疗产后缺乳患者30例，有效率为90%。26例5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每次少于10毫升)，与对照组有明显差异。2.治疗宫内节育器引起的月经过多用法：内服维生素E，每次100毫克，每2天1次，14天为1...
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![鼻毛保健作用令人惊奇]( "鼻毛保健作用令人惊奇")
- 刷牙、洗脸是人们日常生活中必不可少的卫生习惯，然而，鼻子的清洗往往会被人忽视，成为被遗忘的“角落”。鼻腔是肺的“空调”和“过滤器”，它在防止病菌进入人体中起着举足轻重的作用。鼻腔通过24小时的不停呼吸，吸入的灰尘在15分钟内就被清除掉。但是，鼻腔在污染、干燥的情况下...
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![红茶的功效与保健作用]( "红茶的功效与保健作用")
- 红茶的功效与作用红茶的功效红茶具暖胃的功效红茶是一种温性的饮品，老小都可饮用，胃寒的人时常饮用，可以起到掩护胃功效的作用。红茶具提神醒脑的功效时常品茗可以提神醒脑，要是时常会做一些脑力劳动的人，可以多喝点红茶，可以解除委顿，进步工作效率。红茶具消除水肿的功效要是发...
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![柠檬水的保健作用【优选】]( "柠檬水的保健作用【优选】")
- 1、柠檬水的功效作用近两年柠檬杯的走俏，也证明有更多人对柠檬水的钟爱。但是只知道泡柠檬水好，但是对其中一些说法自己却不知道对不对，从别人那里听来的也一般不会去辩证了解。今天就为您，揭开柠檬水的一些饮用知识，避开一些误区。首先让我们了解一下，柠檬水有什么作用呢？一、...
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![包菜和紫包菜保健作用差别]( "包菜和紫包菜保健作用差别")
- 包菜，也被称球甘蓝、圆白菜，别名卷心菜，属于甘蓝的变种。世界卫生组织推荐的最佳食物中，卷心菜排名第三。卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，多吃卷心菜有防癌功效。卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡，有止痛及促进愈合作用。紫包菜也叫...
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![喝红茶的养生保健作用介绍]( "喝红茶的养生保健作用介绍")
- 1、利尿功效在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。喝红茶有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关)、过多的盐分（与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿等功效。2...
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![杨桃的保健作用有哪些]( "杨桃的保健作用有哪些")
- 杨桃的保健作用有哪些？促进食欲帮助消化功能强！其实，想要保持我们的身体健康是非常的简单的，只要我们平时多吃一些水果就可以有效的保护我们的身体，今天小编就来给大家介绍一下杨桃的保健作用，感兴趣的朋友们，我们一起来了解一下吧。保健作用：对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟...
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![葡萄酒的四大保健作用让你健康多]( "葡萄酒的四大保健作用让你健康多")
- 1、开胃健脾、帮助消化、防止便秘葡萄本身的天然酸性物质全部溶解于葡萄酒中，它的酸度接近胃酸（pH2~2.5)。因此，葡萄酒作为佐餐佳品，能帮助消化和吸收蛋白质。另外，葡萄酒中含有山梨醇，有利于胆汁和胰液的分泌，不仅增强胃肠道对食物的消化吸收，还可以调整结肠的功能，对结肠炎有一...
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![梅花碧玺的功效与作用 保健作用很不错]( "梅花碧玺的功效与作用 保健作用很不错")
- 梅花碧玺是碧玺中比较特别的一种，这种碧玺的饰品很受欢迎，上面的纹路给人一种很古典的感觉，很有韵味，戴着也很提气质，那么梅花碧玺有哪些功效呢？梅花碧玺的功效与作用1.梅花碧玺保健、养生功效碧玺本身对于新陈代谢及内分泌线体活动可产生高度作用，并且可平衡内部气场，可使阴阳相...
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![力保健有什么好处？力保健作用及功效]( "力保健有什么好处？力保健作用及功效")
- 力保健是日本的一种保健品，很多人都听过却不怎么了解，下面本站的小编为你们介绍力保健有什么好处？力保健作用及功效。力保健有什么好处力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。上海大正...
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![绿茶加红糖有没有保健作用]( "绿茶加红糖有没有保健作用")
- 绿茶加红糖的保健作用健脾开胃在绿茶中加入红糖，可以让一款原本寒凉的绿茶，变成了一款中性的茶饮，更加适合大部分人饮用，而且绿茶与红糖中的营养物质，还可以起到健脾开胃，缓解食欲不振的功效，当大家感觉到肠胃消化力不足的时候，红糖绿茶，也可以起到增进消化力，为肠胃减负，轻松消除油...
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![常见5蔬菜根的保健作用与食疗]( "常见5蔬菜根的保健作用与食疗")
- 常见菜根的医疗保健作用与食疗方一、葱根：具有解热、泻火、止血和镇咳之功效，适用于伤风感冒、皮肤生疮、痰多咳嗽症食疗方：用大葱根7个，梨1个，加蜂蜜适量，水煎服;治皮肤生疮症，可用大葱白连根须洗净捣烂，敷患处。二、芹菜根：具有清热、利尿、降压之功用，适用于高血压、失眠、气管...
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![白葡萄干保健作用]( "白葡萄干保健作用")
- 营养补充和改善便秘。白葡萄干保健作用1一、补充能量白葡萄干富含糖分，以葡萄糖和果糖为主，含有的热量也比较高，能够迅速为身体提供能量。在运动过后，适当食用一些白葡萄干，可以迅速提高血糖水平，缓解疲劳感。二、调理肠胃白葡萄干含有较丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化，...
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![抗癌食品 各种蘑菇的保健作用]( "抗癌食品 各种蘑菇的保健作用")
- 草菇草菇性凉，味甘，微咸。具有补脾益气，强身，清暑热等功效。可以用做高血压及肿瘤患者的保健食物。草菇含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素B1、维生素C，以及较多的磷、钙、铁、钠、钾等元素。现代医学实验表明草菇中的异种蛋白可以杀灭体外的癌细胞，;它的氮浸出物和...
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![益生菌的保健作用]( "益生菌的保健作用")
- 1、益生菌的保健作用1预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。2缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。3预防女性私处感染...
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![开心果有哪些养生保健作用]( "开心果有哪些养生保健作用")
- 1、开心果的养生功效1、补肾壮阳，理气开郁清代医家赵学敏认为开心果可“滋肺金、定喘急、久食利人”。可见，开心果不仅可以理气开郁，让人保持心情愉快，而且还具有很好的补益肺肾的作用。2、明眸减压强体质现代营养学研究表明，开心果不仅含有丰富的维生素A及B族维生素，还含有丰...
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![婴儿抚触有哪些保健作用]( "婴儿抚触有哪些保健作用")
- “婴儿抚触”是指成人用双手对婴儿进行有顺序、有手法技巧的抚摸按摩，来达到保健的目的。经科学研究和临床实验证明，抚触可以解除新生儿“皮肤饥渴”，刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗能力；可以改善宝宝的消化系统，缓解胀气现象，增进食欲；抚触可以降低宝宝沮丧焦虑的症状和感觉，平复他...
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![五色糯米饭的保健作用 五色糯米饭对壮族人有什么意义]( "五色糯米饭的保健作用 五色糯米饭对壮族人有什么意义")
- 五色糯米饭是由一些植物的汁水染色而来的，那吃这个五糯米饭有些什么样的功效和作用的？五色糯米饭对壮族人有着什么样的意义的？五色糯米饭的保健作用1、红兰草有生血作用，清代《侣山堂类辩》曰:"红花色赤多汁，生血行血之品";2、五色糯米饭有清热凉血等作用，李时珍在《本草纲目...
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![山楂的保健作用]( "山楂的保健作用")
- 1、山楂的保健作用1、降血脂。山楂的降血脂作用十分明显，尤其是它能抑制胆固醇合成酶，降低胆固醇，从而减少高胆固醇引发的动脉粥样硬化，预防心、脑、肾等脏器病变发生。同时，山楂可减少眼球上脂质斑块沉着，保持视力，并抑制老年肥胖。2、防治心血管病。心血管病是老年健康的主要...
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![红酒对女人的保健作用]( "红酒对女人的保健作用")
- 1、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。2、红酒有滋补作用葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使...
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![蜂蜜保健作用有哪些]( "蜂蜜保健作用有哪些")
- （一）抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。（二）促进消化研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。（三）提高免...
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秀美谷
