![孕妈妈心理调适五大秘决]( "孕妈妈心理调适五大秘决")
- 秘诀一，转移不良情绪出现担心、紧张、抑郁或烦闷的情绪时，可以做一件高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游等等。自然美感引起的情感，会使你对生活重新充满信心。洗温水浴或适度做家务活，也能通过促进血液循环消除孕妈妈的不良情绪。秘诀二，释放烦恼可以把烦...
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![暑假开学 学生一族们调适好心理了吗？]( "暑假开学 学生一族们调适好心理了吗？")
- 眼看着要开学了，学校、师生都要做很多的事情。教师要提前返校，进行业务学习，准备新课程等等;而作为学生，完成暑假作业是第一要务，购买新学期的学习用品，购买课辅材料，也是需要及早做的准备活动。但在这些准备里，恐怕最容易被人忽略、也偏偏是最重要的，就是心理问题了。一个漫长的...
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![专家为高考复习和心理调适支招]( "专家为高考复习和心理调适支招")
- 避免这些误区驻马店市一高教师张胜利带过多届毕业班，教学中他大胆实施创新教育，激发学生激情，帮助学生少走弯路。张胜利说，有的考生在态度、方法和思路等方面存在问题，复习备考过程中存在一定误区，造成学习效率低下，成绩停滞不前。张胜利根据教学经验，针对考生易出现的问题，列举了...
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![厌职情绪如何调适]( "厌职情绪如何调适")
- 梦想少一点、计划多一点、工作娱乐两不误、寻找工作外的成功等。厌职情绪如何调适11、梦想少一点、计划多一点考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的目标或目的。具体方法是把所追求的理想职业划分成尽可能短的各阶段。如...
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![强迫症的心理调适法]( "强迫症的心理调适法")
- 强迫症并不是精神病，病人由于觉得自己的思维和行为不正常，往往误认为患了精神病;在人前能竭力掩饰自己的病态，甚至回避就医。但是，掩饰和回避只会拖延问题的解决，增加治疗和自救的困难。强迫症的治疗当然不是易事，虽然病理生理学研究发现，强迫症病人脑内缺乏一种称为5-羟色胺的...
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![最新高考前心理调适指南]( "最新高考前心理调适指南")
- 高考是人生重要的一次考试高考是每个学生都经历的一次重要考试，它对于一个人的未来和人生道路具有重要的影响。因此，在高考前，保持良好的心理状态和调适非常重要。下面是一份高考前心理调适指南。高考紧张而重要，但过度焦虑和压力对于你的表现和发挥并没有帮助。相反，它可能会...
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![高校毕业生应调适求职心理]( "高校毕业生应调适求职心理")
- 日前，在场举行的“新春大型综合人才招聘会”上，求职者手持简历等待面议。当日，牛年首轮招聘会在体育馆、上海体育场、虹口足球场、上海市人才服务中心等多个场馆同时开锣，共有近千家企业现场“招兵买马”。随着大学的陆续开学，用人单位面向高校的招聘活动也将逐渐频繁。连日来...
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![考生该如何进行心理调适？]( "考生该如何进行心理调适？")
- 高三面临人生的关键时刻，是尽全力拼博的年段，高考更是对学生综合素质的考验。要在这知识覆盖面广，注重考查能力的选拔性考试中取胜，唯有全面提高素质。在打好知识基础的同时，注重自我心理调节，以踏实准备这个不变，来应付高考复杂的多变。以良好的情绪投入下阶段复习，从而提高复习...
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![怎样调适孕前心理疾病]( "怎样调适孕前心理疾病")
- 怀孕对于女性来说，是一个必须面对的事件，对某些心理不健全的女性来讲，怀孕中的许多问题都会成为心理上的负担。心理性的疾病同生理性的疾病一样，都是指个人不能很好地适应环境。怀孕对于女性来说，是一个必须面对的事件，对某些心理不健全的女性来讲，怀孕中的许多问题都会成为心理...
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![一起来看看年轻爸爸妈妈的心理调适]( "一起来看看年轻爸爸妈妈的心理调适")
- 一、孩子的培养是一个巨大的工程，是一个要耗费父母一辈子的巨大工程，每一个父母在决定要孩子、生孩子之前都要对此有清醒的认识。二、要准备好从二人世界过渡到三人世界，要调适好夫妻关系，要做好充分的准备让孩子这个“第三者”插足。孩子的加入对于新爸爸新妈妈来说是一个巨...
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![9招调适措施消除中学生自卑心理]( "9招调适措施消除中学生自卑心理")
- 1、全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。2、提高自信心当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到...
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![考生心理调适指南]( "考生心理调适指南")
- 心理问题一：“高原现象”表现：原先已经记住的定理、定义、公式、概念等回忆不起来了，越复习越糊涂，感觉到什么都不会了，心理学将这一现象称为“高原现象”。原因：高原现象的表现形式是多种多样的，每个考生的学习方法，学习成绩与心态不尽相同，造成高考复习阶段出现的高原现象的原因...
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![暑假接近尾声 家长如何帮孩子调适心理呢？]( "暑假接近尾声 家长如何帮孩子调适心理呢？")
- 良好作息一并“放假”寒假期间，小轩和年龄相仿的表哥玩得不亦乐乎，一醒来就和表哥玩电脑游戏，不到深更半夜绝不停手，三餐也顾不上好好吃，饿了零食果腹。小轩是独生子，难得有人和他作伴玩耍。对于小轩和表哥的娱乐生活，父母也就睁只眼、闭只眼。可最近，妈妈感觉有些“异样”：虽然春...
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![孕中期孕妇如何进行心理调适]( "孕中期孕妇如何进行心理调适")
- 孕中期心理调试之减轻心理的依赖一般来说，从怀孕的最初开始，孕妈妈就会成为全家的重点保护对象，一直被老公，父母，公婆以及所有的朋友关心，呵护着，似乎什么事情都会有帮忙，所有的困难都被其他人解决。这样慢慢地，就会使得孕妈妈可能会产生依赖的心理。这种心理虽然对胎儿来说是没有...
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![离异后注意心情调适]( "离异后注意心情调适")
- 离了婚的人，或是由于不习惯离婚初期那种无目的、游离的生活状态，或是因为与对方在感情上还藕断丝连，以至于离婚后过不了几天就又想复婚。这种现象就好像是被病毒感染后的电脑一样，用之不顺，不用又可惜，明明知道不可为却又想为之，所以这些人内心十分痛苦。如果这一关闯不过去，就会...
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![整个孕期心理调适有哪些重要性]( "整个孕期心理调适有哪些重要性")
- 整个孕期心理调适有哪些重要性,心理保健的重要性不可忽视,在注意自我调整的同时,应与家人、同事一起营造愉快和谐的健康精神环境，下面介绍整个孕期心理调适有哪些重要性。整个孕期心理调适有哪些重要性1你好整个孕期，心理保健的重要性不可忽视，在注意自我调整的同时，应与家人...
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![高考期的心理调适]( "高考期的心理调适")
- 一、调控情绪高三面临人生的关键时刻，是尽全力拼博的年段，高考更是对学生综合素质的考验。要在这知识覆盖面广，注重考查能力的选拔性考试中取胜，唯有全面提高素质。在打好知识基础的同时，注重自我心理调节，以踏实准备这个不变，来应付高考复杂的多变。以良好的情绪投入下阶段复习...
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![孕晚期应开始调适心理]( "孕晚期应开始调适心理")
- 怀孕38周，准妈妈只能穿最大号的孕妇裙出门了，她会不由自主地撑腰走路，气喘吁吁又小心翼翼，你以为她心中全是将与新生命见面的欣喜？那可不见得。因为这个阶段的准妈妈处于“孕育”的终点阶段，又处于“生养”的起始阶段，她就像一个等待“发令枪”的运动员一样等待着产痛的到来。她...
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![强迫症的心理调适]( "强迫症的心理调适")
- 众所周知，是一种非常痛苦的疾病，病人对其强迫想法成年累月地进行着艰苦的“自查搏斗”，他们力图克制却无法摆脱，对自己反复出现的、明知不对的行为觉得不能控制，常误认为或怕别人认为是“精神病”，内心痛苦到了极限。由于强迫症病人的“自相搏斗”并不能解决问题，反而使强迫症状...
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![专家谈高考期间的心理调适]( "专家谈高考期间的心理调适")
- 一、调控情绪高三面临人生的关键时刻，是尽全力拼博的年段，高考更是对学生综合素质的考验。要在这知识覆盖面广，注重考查能力的选拔性考试中取胜，唯有全面提高素质。在打好知识基础的同时，注重自我心理调节，以踏实准备这个不变，来应付高考复杂的多变。以良好的情绪投入下阶段复习...
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![新婚燕尔学会心理调适]( "新婚燕尔学会心理调适")
- 新婚燕尔，从潇洒的单身贵族，进入两人世界，生活会发生很大的变化。婚前是花前月下卿卿我我，如胶似漆；婚后则可能马上面临油盐酱醋、实实在在。蜜月以后，一些新婚夫妻会从飘飘然的幻想生活中落到地面，产生一定的心理疲劳感，失落感和空虚感。为了使婚姻更加美满，就需要从各方面施展技...
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![孕妈妈心理调适有哪些秘诀？]( "孕妈妈心理调适有哪些秘诀？")
- 秘诀一、转移不良情绪一般第一次怀孕的女性，比较容易出现担心、抑郁或者是紧张的清洗，这时候应该学会适当的转移自己的注意力，不要总是在乎自己的某一个点上，这样会让情绪变得更加紧张。自然美感引起的情感，会使你对生活重新充满信心。洗温水浴或适度做家务活，也能通过促进血液...
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![新学期开始 家长如何帮孩子调适心理？]( "新学期开始 家长如何帮孩子调适心理？")
- 入园前，给孩子积极的心理暗示家住济南市历下区的刘女士生意很忙，今年春天就想把刚满3岁的女儿丁丁送去幼儿园，可看到丁丁在幼儿园嚎哭不止的样子，她顿时心软，流着泪将丁丁接回了家，想等到秋天再正式入园。眼看到了开学的日子，早已办好入园手续的刘女士却紧张得连觉都睡不好，她一...
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![高考前五天心理调适步步走]( "高考前五天心理调适步步走")
- 针对考生在最后一周容易出现的心理问题，记者采访华师一附中心理高级教师尹邓安，请他为考生们诊断开方――症状一：一想到考试就紧张激动，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张，甚至身体也不由自主地抖动。[处方]找一两件高兴的事去做，也可以讲述一些发生在身边的愉快故事，与家长在饭桌旁讲一...
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![冬天空调开多少度合适？冬天空调制热多少度合适？]( "冬天空调开多少度合适？冬天空调制热多少度合适？")
- 空调已经成为家家户户的必备品了，夏季温度太高，我们需要空调制冷降温，冬季温度太低，我们需要空调制热升温。空调在不同的季节开的温度也不一样，那么，冬天空调开多少度合适呢？冬天空调开多少度合适冬季，空调制热设置温度：1、国家规定：不高于20℃，为了节能。设置温度每降低一度，全国节...
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秀美谷
