![大蒜粥、芹菜粥降血压 早晨喝粥6大益处]( "大蒜粥、芹菜粥降血压 早晨喝粥6大益处")
- 粥食是很多人都喜欢的食物，不仅可以做出美味的粥食，还且易消化对肠胃身体都非常有帮助，同时搭配其它食物更有预防疾病等多种养生功能，以下给大家推荐部分美味的粥食。用粥调养身体的益处关于粥食，历代典籍医书记述甚多。清．黄云鹄在其所着的《粥谱》一书中集粥之大成，收录粥的品...
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![腹泻可以喝粥吗？腹泻可以吃什么粥？]( "腹泻可以喝粥吗？腹泻可以吃什么粥？")
- 腹泻是一种常见症状，俗称拉肚子，是指排便次数明显超过平日习惯的频率。长时间腹泻会导致多种问题的发生。那么腹泻可以喝粥吗？腹泻可以吃什么粥？腹泻能喝粥吗腹泻患者的饮食品种是和病情有关的。一般来说，排便次数减少，大便成形后可以逐渐恢复正常饮食。在腹泻没有好转之前，还是...
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![天天喝粥能减肥吗 哪种人喝粥无法减肥]( "天天喝粥能减肥吗 哪种人喝粥无法减肥")
- 早餐选择喝粥是个不错的选择，有些想减肥的朋友也会选择喝粥，因为粥的热量不高，那么天天喝粥能减肥吗，天天喝粥对身体不会有伤害吗。天天喝粥能减肥吗 其实，长期喝粥是不好的，尤其是一整天都喝粥减肥的朋友。那是因为，粥的体积虽然大饱腹感也很强，但同时也是很容易消化的。我们人...
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![早餐吃面条好还是喝粥好 早餐食物推荐]( "早餐吃面条好还是喝粥好 早餐食物推荐")
- 其实面条和粥都是比较养胃的早餐选择，这两种食物作为早餐来说都非常不错，如果硬要对比的话，喝粥应该会更好一点，粥会比较好消化一点。早餐吃面条好还是喝粥好说到粥，大家肯定会想到是很养胃的，因为它是非常好消化的。粥的种类是有很多种的，很多有营养的物质都是可以放到粥里面的...
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![腊八节可以吃饺子吗 腊八节为什么要吃米喝粥]( "腊八节可以吃饺子吗 腊八节为什么要吃米喝粥")
- 腊八节是我们民族的传统节日，这一天不同地方风俗都有所差异，但是有一个共同点就是都要喝粥，那么腊八节可以吃饺子吗，下面小编为大家介绍一下。腊八节可以吃饺子吗 腊八节这一天也是可以吃饺子的，很多地方都有吃饺子的习惯。一般而言南方喝粥，北方吃饺子，北方民间还有腌制腊八蒜...
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![减肥晚上喝粥好吗 晚上喝粥能减肥吗]( "减肥晚上喝粥好吗 晚上喝粥能减肥吗")
- 限醣饮食法是日本一位作家写的书籍，不过因为此人的突然猝死引起了很多人的议论，同时也让更多人讨论减肥中该不该吃碳水化合物。其实每种营养都很重要，过与不及都有可能伤害健康。不过减肥人士别担心，「粥」是你的最佳夥伴！冬天吃一碗热粥不但有助赶跑寒气，柔软的口感好消化，迅速...
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![喝粥可以养胃吗 经常喝粥的好处]( "喝粥可以养胃吗 经常喝粥的好处")
- 粥是我们常吃的一种食物，经常喝粥对身体十分有好处，经常喝粥不仅能防止便秘，延年益寿，为了我们的健康，多喝一些粥吧！那么喝粥可以养胃吗？经常喝粥的好处。喝粥可以养胃吗喝粥可以养胃，但是这一说法并不适用于所有人，粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分...
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![糖尿病为什么不能吃稀饭？糖尿病为什么不能喝粥]( "糖尿病为什么不能吃稀饭？糖尿病为什么不能喝粥")
- 生活中很多人不是一日三餐饭而是喜欢喝粥，长此下去导致了糖尿病的形成。那么，糖尿病为什么不能吃稀饭？糖尿病为什么不能喝粥？糖尿病为什么不能吃稀饭一般不提倡糖尿病患者进食稀饭，因为许多糖尿病患者在进食稀饭后，血糖出现了大幅增加，经调查发现，患者进食稀饭餐后2h血糖要比进食...
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![女人想瘦腰 试试多喝粥]( "女人想瘦腰 试试多喝粥")
- 现代医学也证实粥养是非常科学合理的，因为大块的、硬的食物进人人体后，要先转化成糊状才能通过消化道的黏膜上皮细胞进人血液循环来滋养人体。而喝粥就省去了这一步，进人人体后粥可以快速地化生为气血。所以，喂养婴儿或者大病初愈、久病体弱的成年人或老年人需要补养肠胃时，都...
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![喝粥加什么功效好 喝粥加什么有营养]( "喝粥加什么功效好 喝粥加什么有营养")
- 粥是我们平时生活中最常见的一种食物，很多人平时都喜欢喝粥，粥是一年四季每日三餐都可以喝的，粥的做法有很多，不同的食材熬的粥营养价值不一样。喝粥加什么功效好粥为“天下第一补药”，食粥在我国起码已有几千年的历史。如果在粥中配入一些“药食同用”的食物，更是能起到神奇的...
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![晚餐喝粥能减肥吗 晚餐喝粥会变胖吗]( "晚餐喝粥能减肥吗 晚餐喝粥会变胖吗")
- 晚上喝粥越来越流行了，那么有很多人有这样的疑惑，晚上喝粥到底是否有利于身体健康？晚上喝粥是否会长胖呢？今天就跟大家解答，晚上喝粥的好处。喝粥会长胖吗喝粥不会长胖，首先因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如...
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![腊八节晚上能吃粥吗 腊八节一定要喝粥吗]( "腊八节晚上能吃粥吗 腊八节一定要喝粥吗")
- 在腊八节这一天，很多地方的风俗习惯都会食用腊八粥，但是据说腊八粥的最佳饮用时间是在早上，那么晚上可以吃腊八粥吗，腊八节这一天一定要吃腊八粥吗。腊八节晚上能吃粥吗 腊八粥在以前是早上喝的，通常是前一天熬一晚上，第二天起床可以直接喝，但是现代人生活节奏普遍比较快，所以早...
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![糖尿病喝粥好吗?糖尿病喝什么粥最好]( "糖尿病喝粥好吗?糖尿病喝什么粥最好")
- 大家都知道糖尿病人嘴重要的就是饮食了,那么糖尿病是否可以喝粥呢?应该喝什么粥好呢?本期我们来为大家一起介绍下吧!糖尿病喝粥好吗糖尿病患者大多听说,不能喝粥,会使血糖迅速上升.在医院里,常常有医务人员,甚至是营养科的医生也认为,糖尿病患者不要喝粥,早餐常常给糖尿...
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![吃什么食物可以养胃 早餐喝粥的好处]( "吃什么食物可以养胃 早餐喝粥的好处")
- 早餐喝粥既清淡又非常的有营养，生活中我们大多数都是喜欢稀饭陪咸菜的搭配，好吃又方便，那么吃什么食物可以养胃？早餐喝粥的好处。吃什么食物可以养胃山药随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。红薯性...
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![秋天喝什么粥比较好？秋天喝粥的好处]( "秋天喝什么粥比较好？秋天喝粥的好处")
- 秋天是一个很干燥的季节，需要一些食疗方法来润肺滋阴，我们知道粥是很有养生功效的，那么，秋天喝什么粥比较好？秋天喝粥的好处有哪些？秋天喝什么粥比较好猪肺粥补肺止咳材料：猪肺500克，大米100克，薏米50克，料酒，食盐，葱，味精各适量。做法：将猪肺洗净，加水适量，放入料酒，煮至七成熟，捞出，切成肺...
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![晚上不吃饭只喝粥能减肥吗]( "晚上不吃饭只喝粥能减肥吗")
- 减肥是大家聊不完的话题，基本大多数的人都有尝试过怎么减肥，有的晚上不吃饭，有的人晚上喝粥减肥，那么晚上不吃饭只喝粥可以减肥吗？晚上能不能不吃饭？答案是不能！早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，这句俗语很多减肥人士误以为不吃晚饭，会让减肥更快速。但，实际上不吃晚饭减肥是误区。虽然你...
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![胃不好的人经常喝粥能养胃 民间偏方秘方大全]( "胃不好的人经常喝粥能养胃 民间偏方秘方大全")
- 由于现代生活节奏较快，工作与学习的繁忙，很多人都是吃了这餐落那餐，导致胃病是人们常见的疾病之一，我们经常听到说喝粥养胃，那么胃不好的人经常喝粥能养胃吗？民间偏方秘方大全。胃不好的人经常喝粥能养胃喝粥有时对肠胃是有好处的，因为粥通常已经煮得稀烂，与被胃消化后的食糜是差...
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![男性寒冬补肾可以每天喝粥吗]( "男性寒冬补肾可以每天喝粥吗")
- 可以。男性寒冬补肾可以每天喝粥吗11、菟丝子粥。做法：菟丝子30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。菟丝子粥可补肾益精、温阳疗萎。男人肾虚，大家可以试试。2、山药枸杞粥。做法：粳米150克，山...
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![秋天喝粥有哪些好处？养胃的方法]( "秋天喝粥有哪些好处？养胃的方法")
- 对于粥的营养我们大家都了解，喝粥对我们的身体很健康，同时也有减肥的一定的帮助，那么秋天喝粥有哪些好处？养胃的方法。秋天喝粥有哪些好处能帮助补充水分粥既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的夏天。粥的含水量通常高达90%甚至更高，而且粥里的水和淀粉结合，通过消化...
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![喝粥真的能续命吗？权威报告说可以降低死亡率]( "喝粥真的能续命吗？权威报告说可以降低死亡率")
- 中国人最爱喝粥，千百年来一直以喝粥为养生之道，祖先们也是喝粥长大的，下面本站小编带大家来看一下喝粥真的能续命吗？权威报告说可以降低死亡率。喝粥真的能续命吗以哈佛大学公共健康的负责人吴宇红博士为代表的团队发现：每日食用1盎司（约为28g）的粗磨谷物，有助于降低5%死亡的风险...
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![秋天喝什么粥最好？宫寒喝什么粥？]( "秋天喝什么粥最好？宫寒喝什么粥？")
- 粥是我们日常生活中常见到的一种食物，它适合很多人吃，可以说是老少皆宜，粥的营养也很丰富，现在是秋天了，秋天喝什么粥最好呢？宫寒喝什么粥？秋天喝什么粥最好赤豆大米粥赤小豆50克，米100克，白糖少许，将赤小豆和大米同放锅中，大火煮开，改用文火熬煮，食用时，放入白糖即可。此粥有清热利湿...
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![掉头发喝什么粥 喝什么粥对头发好]( "掉头发喝什么粥 喝什么粥对头发好")
- 春天的这个时候很多人的头发干燥，同样头皮也十分的不健康出现很多的头皮屑、缺乏光泽的头发分岔打结，同时掉发才是更让人担心的事，那么日常在饮食方面吃什么可以预防与保护我们的头发呢？！平时护发总是想到护发乳、润发乳等各种美发用品，或是上美容院做头皮护理，其实，头发养护不单...
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![小满喝什么粥？小满喝什么粥祛湿？]( "小满喝什么粥？小满喝什么粥祛湿？")
- 喝粥可以润肠道，同时可以促进肠胃的吸收。因此，我国喝粥养生的观念一直深入人心。那么，小满喝什么粥？小满喝什么粥祛湿？小满的饮食特点小满节气，天气热起来，人容易没有食欲，调胃口应以清淡质软易消化的食物为主食，如多吃面条、混沌、绿豆粥、扁豆粥、莲子大枣粥、荷叶粥、芹菜粥、...
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![3月份喝什么粥？三月份适合喝什么粥？]( "3月份喝什么粥？三月份适合喝什么粥？")
- 喝粥可以润肺、润肠道。尤其是加了特殊食材的粥，具有很好的保健效果。春季气候干燥，喝粥可以养肝护肺。那么，3月份喝什么粥？三月份适合喝什么粥？春天为什么要喝粥初春时节，气温回升，万物萌发，人体由于尚不适应季节、气温的变化，各方面的功能活动都处在抑郁、压制的状态，所以变得困...
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![立秋喝什么粥？立秋喝什么粥好？]( "立秋喝什么粥？立秋喝什么粥好？")
- 立秋容易体内燥热，因此，饮食上要注意多吃润肺去燥的食物。此外，要经常喝汤、吃粥都能容易消化的食物。那么，立秋喝什么粥？立秋喝什么粥好？立秋喝什么粥土豆粥土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块，和大米100克共煮成粥。中医认为，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于...
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秀美谷
