![大姨妈来了失眠怎么办 4件好物助你安睡]( "大姨妈来了失眠怎么办 4件好物助你安睡")
- 姨妈期一方面是身体不舒服感觉怎么睡都不合适，另一方面又担心侧漏，所以总是睡不好，结果睡不好导致身体更不舒服。想要搞定这个问题，下面本站小编带大家来看一下大姨妈来了失眠怎么办？大姨妈来了失眠怎么办1、一款适合自己的卫生巾姨妈期选择卫生巾可是一个很重要的工作，卫生巾...
- 7757
![吃什么食物有助于排毒]( "吃什么食物有助于排毒")
- 1、身体排毒吃什么食物1、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2、粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗...
- 4919
![什么食物能够助孕]( "什么食物能够助孕")
- 什么食物能够助孕，对于很多人来说，都是希望自己能够拥有一个健康的宝宝的了，因此在怀孕之前就要做好很多的准备了，这样才能放心的怀孕，让我们一起了解下什么食物能够助孕。什么食物能够助孕1黑豆补充雌激素，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从...
- 16587
![帮助身体排毒的食物]( "帮助身体排毒的食物")
- 海带、洋葱、绿豆。帮助身体排毒的食物1海带：海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用，海带中含有的胶质，对于排除身体有毒的毒素来说起到了很好的作用和效果，还能有很好的预防动脉硬化的作用和效果。洋葱：洋葱能促进肠胃蠕动，...
- 13745
![助怀孕的食物有什么呢]( "助怀孕的食物有什么呢")
- 大部分女性在月经开始后的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，则很可能造成怀孕。在孕期的女性身体的消耗量比较大，孕期的母亲需要知道营养的补充是必然的。饮食助怀孕是有效果的，那助怀孕的食物有什么呢？下面为大家详细介绍，大家不妨多多进行了解：1、乌鸡煮...
- 17364
![哪些食物有助于减肥]( "哪些食物有助于减肥")
- 1、黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。2、茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞...
- 25827
![吃什么食物可以助孕]( "吃什么食物可以助孕")
- 吃什么食物可以助孕？1、南瓜除了维生素、微量元素和纤维素之外，南瓜还富含胡萝卜素。研究发现，胡萝卜素既可提高孕激素水平，也可提高精子质量和数量。2、牛油果牛油果富含多种微量元素、维生素、必需脂肪酸、蛋白质、碳水化合物和纤维素。其中，维生素E有益子宫内膜健康，增加妊...
- 16188
![什么植物有助睡眠]( "什么植物有助睡眠")
- 有常春藤，仙人球等等。什么植物有助睡眠1第一种，芦荟芦荟是一种家庭常见的绿植盆栽，它的株型小巧，叶片肥厚，适合放在卧室里养，即便在晚上也能释放大量的氧气，可以增加室内氧气的含量，这样让人在晚上就能有一个更好的睡眠环境。芦荟的日常管理非常省心，比较耐干旱，不需要特别的频繁...
- 11217
![哪些食物有助于美白]( "哪些食物有助于美白")
- 豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围...
- 20494
![哪些食物有助于清肺？]( "哪些食物有助于清肺？")
- 其实最好的清肺的食物就是雪梨，因为雪梨具有滋阴补肺的作用，尤其在深秋的时候，我们吃一些雪梨就可以帮助肺部很好的排除一些多余的毒素，当然，如果我们不太喜欢吃水果的话，也可以把雪梨做成冰糖雪梨汤来喝，这样的话不仅口感上要好很多，而且喝起来也特别方便，最重要的是冰糖与雪梨是...
- 23466
![有助于孩子长个的食物]( "有助于孩子长个的食物")
- 鸡蛋、奶酪、豆腐鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1-2个鸡蛋是比较合适的。牛奶、奶酪、酸奶牛奶中富含制...
- 17447
![哪些食物有助预防疾病]( "哪些食物有助预防疾病")
- 1、哪些食物有助预防疾病1、补脑益智食物老年人均有不同程度的记忆衰退现象，需要进食补脑食品，以改善脑力不足的情况。医学研究发现，含有卵磷脂的食品，能够提高大脑的活动机能，延缓大脑的老化和衰退。含丰富的卵磷脂的食物：大豆、蛋黄。其它健脑食品：核桃、蜂蜜、黄花菜（又称金针...
- 25610
![有助于女性怀孕的食物]( "有助于女性怀孕的食物")
- 1）植物蛋白：来自植物来源的蛋白质，像豆类、豌豆、花生一直有助于增加女人的生育能力，豆子也含有丰富的铁，这对女性生育能力也是另一个有用的方面。2）全谷类：复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米，燕麦片等，燕麦片不改变血糖和胰岛素，是作为最小的作为精制碳水化合物，包括白面包、米饭、漂...
- 12569
![有助男士保健的食物]( "有助男士保健的食物")
- 黑芝麻、黑米、枸杞、牛肉和羊肉、生蚝、各种蔬菜和水果。有助男士保健的食物1男性吃猪肉时搭配豆类多数男士都比较喜欢动物性脂肪，这其实是不利健康的，会导致肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。所以，男人应学会清淡饮食，特别是减少动物性油脂和总的烹...
- 18198
![有助于宝宝长高的食物]( "有助于宝宝长高的食物")
- 1、牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。2、鸡蛋鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩...
- 8623
![吃黑豆助孕吗?助孕的食物有哪些]( "吃黑豆助孕吗?助孕的食物有哪些")
- 助孕也就是促进怀孕,很多人说吃黑豆有这个功能,那么是否真的如此呢?助孕的食物到底有哪些呢?下面我们来为大家一起介绍下吧!黑豆助孕吗黑豆具有大豆黄酮甙,大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分.大豆异黄酮又称植物雌激素,补充雌激素效果很好,能调节雌激素分泌不足或过剩.而...
- 25439
![什么食物对睡眠有帮助]( "什么食物对睡眠有帮助")
- 能够帮助我们睡得好，并且有效奠定年轻体质良好基础的睡眠节律，是健康生活中不可忽视的好帮手。睡眠类型睡眠分为「快速动眼期」与「非快速动眼期」，以九十分钟为周期，重复四到五次，直到起床的时间。快速动眼睡眠，是为了让身体休息所进行的浅层睡眠，即身体在休眠，但大脑仍处于活动...
- 32845
![中国援助印度物资上印着8个字 中国援助印度的物资]( "中国援助印度物资上印着8个字 中国援助印度的物资")
- 为了帮助印度展开抗击新冠疫情的工作，中国红十字会向印度捐献物质，现在抗议物资已经成功抵达，在装货物的箱子上还写有8个字，具体是哪8个字我们来看看中国援助印度物资上印着8个字5月10日电为助力印度开展抗击新冠疫情工作，中国红十字会通过红十字会与红新月会国际联合会，向印度...
- 29106
![五种食物帮助补肾]( "五种食物帮助补肾")
- 枸杞子、韭菜、虾等。五种食物帮助补肾11.枸杞子枸杞中含有的营养素很多，比如说胡萝卜素啊，或者是维生素累的营养素，对于补肾壮阳有很好的作用。滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效，可以说是提高男女性功能的健康良药。2.韭菜韭菜在民间有个名字叫做壮阳草，男性...
- 17918
![帮助宝宝安睡的食物]( "帮助宝宝安睡的食物")
- 据研究，牛奶、小米、水果、葵花子、大枣以及核桃等，都是能帮助宝宝睡眠的食物，在睡觉前数小时内适当吃点，能有助睡眠。像油腻食物、含咖啡因的饮料或食物、会产生气体的食物、辛辣食物等都是不利于睡眠的食物，在睡觉前不宜多吃。此外，良好的饮食习惯也很重要。首先，吃得不宜过饱...
- 14963
![吃哪些食物有助于怀孕]( "吃哪些食物有助于怀孕")
- 哪些食物有助于怀孕:木耳：木耳营养丰富，含有较多的胶质，有润肺和清理胃肠功能，所以为棉毛、麻纺织工人清除体内污物及异物的保健食品。豆芽：无论绿豆、黄豆在发芽时产生的多种维生素都够能消除体内的毒素，并且还能够促进性激素生成。海鱼：含有丰富的多种不饱和脂肪酸，能阻断人体...
- 13488
![哪些食物有助于御寒]( "哪些食物有助于御寒")
- 1、畏寒怕冷吃六种食物1、桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁425毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。2、紫葡萄干紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100...
- 28959
![有助于缓解便秘的食物]( "有助于缓解便秘的食物")
- 白菜、苋菜、菠菜、梨、猕猴桃、土豆、洋葱等。有助于缓解便秘的食物1蔬菜：花菜：花菜又叫椰菜花，因为它不仅有高达90%的含水量，而且所含的热量较低，是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物，所以是深受减肥MM欢迎的一种蔬菜。另外，从中药角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效...
- 6013
![有助于孕妇补锌的食物]( "有助于孕妇补锌的食物")
- 产妇分娩时主要靠子宫收缩，而子宫肌肉细胞内atp酶的活性，取决于产妇的血锌水平。孕妇如果缺锌，就会降低子宫的收缩力，增加分娩痛苦和出血量；加之产后新陈代谢加快，锌的消耗增加。孕产妈咪发生缺锌的几率高达30%。如果在怀孕期间尤其在产前注意补锌，就会使体内有一定量的锌贮备。...
- 13045
![哪些食物有助于抗衰老]( "哪些食物有助于抗衰老")
- （1)西红柿西红柿的营养丰富，是营养学家一致公认的，特别是高含量的维生素PP，是构成年人体脱氢酶的辅酶成风，具有促进消化系统、维护皮肤和神经健康的重要作用。推荐食谱：西红柿炒鸡蛋原料：熟透西红柿2-3个、鸡蛋2-3只、花椒、大蒜、大葱适量，盐、糖、食用油、料酒少许。做法：1、西...
- 12387
秀美谷
