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- 夏天就要到啦，塞在衣柜的无袖背心、无袖洋装终於可以拿出来穿，但经过一个冬天，用厚外套遮掩，无形中长了好多肉肉，别怕！现在抱佛脚还来得及，马上教大家6招甩开掰掰袖瑜珈，简单5分钟，在家就能跟着做，快动起来吧！ose首先来个热身动作，双手合十後向上举高，深呼吸吐气时身体向下弯，双脚伸直...
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秀美谷
