![动脉粥样硬化的原因与预防]( "动脉粥样硬化的原因与预防")
- 人类的十大疾病中心血管疾病前四名中都有其身影，而其中动脉粥样硬化(Atherosclerosis)造成的急慢性缺血性疾病则是其主因。动脉粥样硬化是因动脉内皮细胞被刺激后，历经一连串发炎、增厚、变硬，最终逐渐阻塞动脉的过程。病理与成因动脉粥样硬化的机制仍不明朗，目前最被广泛接...
- 19516
![粥养胃吗 粥养胃还是伤胃]( "粥养胃吗 粥养胃还是伤胃")
- 总能听见人说，胃不好的多喝粥，喝粥对胃好，可事实真的如此吗？粥到底是养胃还是伤胃？粥养胃吗喝粥可以起到一定程度的养胃作用。因为粥类食物比较柔软，比较容易消化。而且不会刺激胃黏膜，不会加重胃肠道的负担。所以喝粥对于胃是有好处的，尤其小米粥是具有养胃作用的。粥类的食物，对...
- 8821
![小米南瓜粥的做法 春季养生粥]( "小米南瓜粥的做法 春季养生粥")
- 小米南瓜粥的做法其实非常简单，首先将南瓜洗干净切块，并且把小米泡好，然后就开始煮小米，小米粥煮的差不多的时候再加入南瓜一起煮就好了。小米南瓜粥的做法所需食材：小米100g、南瓜300g制作步骤：1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟;2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米...
- 26877
![立秋喝什么粥？立秋喝什么粥好？]( "立秋喝什么粥？立秋喝什么粥好？")
- 立秋容易体内燥热，因此，饮食上要注意多吃润肺去燥的食物。此外，要经常喝汤、吃粥都能容易消化的食物。那么，立秋喝什么粥？立秋喝什么粥好？立秋喝什么粥土豆粥土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块，和大米100克共煮成粥。中医认为，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于...
- 18045
![玉米粥养胃吗 玉米粥和白米粥哪个养胃]( "玉米粥养胃吗 玉米粥和白米粥哪个养胃")
- 玉米粥是一种十分养胃的食物，它算是粗粮的一种，用玉米面熬制成粥，偶尔吃一下的话对胃是挺好的，那么，玉米粥和白米粥哪一种更加养胃呢？玉米粥养胃吗养胃，但是要适量食用，不要过量。玉米粥是粗粮粥的一种，其主要原材料就是玉米，而中医认为玉米味甘，性平，入脾胃经，具有健脾和胃、益肺宁心...
- 8072
![青豆可以煮粥吗？青豆怎么煮粥？]( "青豆可以煮粥吗？青豆怎么煮粥？")
- 豆子是可以煮粥的，但是一般用来煮粥的豆子是红豆或者绿豆等，可以补血、清热去火。那么，青豆可以煮粥吗？青豆怎么煮粥？青豆可以煮粥吗青豆可以煮粥哦，而且可以和小米、玉米、瘦肉等很多食材搭配一起煮，味道会更好。煮青豆粥时豆子必定不克不及提前用水泡不然就弗成能煮烂；放米之前...
- 25361
![腰果可以煮粥吗 煮粥也美味]( "腰果可以煮粥吗 煮粥也美味")
- 腰果是可以煮粥的，而且味道也比较好，但是腰果煮粥其实是不适合肝功能不好的人吃的，一定要记住了。腰果可以煮粥吗腰果可以生者吃，也可以熟着吃，类似花生。但由于含油脂丰富，故不适合肝功能严重不良者食用。1.准备大米，腰果备用2.大米淘洗干净，放适量的水，大火煮开3.转小火下腰果继...
- 31790
![腊八粥是八宝粥吗？腊八粥和八宝粥的区别]( "腊八粥是八宝粥吗？腊八粥和八宝粥的区别")
- 很多人看到腊八粥的时候就会自然而然的想到八宝粥，因为腊八粥也和八宝粥一样是八种材料，颜色十分相似，所以大家觉得腊八粥就是八宝粥，事实是这样吗？腊八粥是八宝粥吗提到“腊八节”的民俗，“喝腊八粥”大概最广为人知。据公开资料显示，中国喝腊八粥的历史已有一千多年，最早开始于...
- 15866
![腊八粥的来历 原来是这样]( "腊八粥的来历 原来是这样")
- 腊八粥的来历是在上古时期，腊八粥的兴起原因是为了祈求来年的丰收和吉祥，代表了当时人们对美好生活的祝愿。腊八粥的来历腊八节：祈求丰收和吉祥自先上古起，腊八是用来祭祀祖先和神灵(包括门神、户神、宅神、灶神、井神)的祭祀仪式，祈求丰收和吉祥。据《礼记·郊特牲》记载，腊祭...
- 23471
![玉米粥和小米粥哪个适合减肥 玉米粥和小米粥哪个好]( "玉米粥和小米粥哪个适合减肥 玉米粥和小米粥哪个好")
- 想要减肥的话，其实玉米粥和小米粥都挺合适的，玉米粥和小米粥的热量都是十分低的，吃下去不用担心会胖，那么玉米粥和小米粥哪个更好呢？玉米粥和小米粥哪个适合减肥玉米粥和小米粥热量比较接近，两者减肥的效果差不多。每100克玉米粥中热量大约为38大卡，而每100克小米粥中热量约为46...
- 6380
![粥和稀饭的区别 粥怎么煮]( "粥和稀饭的区别 粥怎么煮")
- 生活了那么多年有没有人跟我一样分不清粥和稀饭它们两个之间究竟有什么不同，煮粥的话怎么煮。粥和稀饭的区别粥(congee)也称糜，是一种把稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。稀饭，是以中国为主的东方人特有食物，型状稀稠不一，各地所用材料有大米、小米、黑米、莲子、...
- 23975
![八宝粥是哪八宝?八宝粥是哪八样?]( "八宝粥是哪八宝?八宝粥是哪八样?")
- 夏天很热没胃口，很多人都喜欢吃粥，尤其是有名的八宝粥。那么八宝粥是哪八宝?八宝粥是哪八样?八宝粥是哪八宝八宝粥是指用八种不同的原料熬制成粥，有小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、糯米。但是在今天，许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米...
- 11434
![海参小米粥的做法 养生早餐粥]( "海参小米粥的做法 养生早餐粥")
- 海参小米粥是在小米粥的基础上面加上了海参，营养更加的丰富了，具体做法其实和小米粥差不太多，在快开的时候加入海参再继续煮一会就好了。海参小米粥的做法材料：小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花做法：1、小米淘洗干净，用清水泡上;2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参(宫品海参)切片;3、汤锅...
- 23602
![糯米粥养胃还是大米粥养胃 糯米粥有什么营养成分]( "糯米粥养胃还是大米粥养胃 糯米粥有什么营养成分")
- 听说糯米里有很多的营养，而且还有很多功效，那么糯米和大米粥相比哪个比较养胃呢，糯米粥里有些什么成分？糯米粥养胃还是大米粥养胃糯米和大米的营养价值不相上下，但是大米的营养素非常全面，大米所含的维生素B6和维生素B12的含量要高于糯米所含的含量。糯米本身具有香糯黏滑性质，...
- 20394
![吃腊八粥能喝酒吗?腊八粥和酒一起喝会怎么样]( "吃腊八粥能喝酒吗?腊八粥和酒一起喝会怎么样")
- 这几天全国各地都会吃上热乎乎的腊八粥,那么吃腊八粥的时候是否可以喝酒呢?腊八粥喝酒能一起吃吗?下面来一起介绍下吧!吃腊八粥能喝酒吗?喝是养胃的,而腊八粥的营养价值更高,有八种材料,喝酒是伤胃的,所有建议不要一起喝!另外酒和腊八粥也不相克,不中毒,就算一起吃了也没...
- 19430
![腊八节 孕妈这样喝腊八粥更健康]( "腊八节 孕妈这样喝腊八粥更健康")
- 孕期女性，给腊八粥加点“料”每年的腊八时节是一年中气温最低的日子，人的体质会相对变弱，而腊八粥既可以养胃健脾，又能益气补血，是美味又实惠的补品。尤其对于孕妇而言，妊娠初期容易出现恶心、呕吐等症状，这时候食用清淡软烂的腊八粥，不失为一种很好的选择。需要注意的是，由于孕妇...
- 10480
![绿豆粥怎么做 绿豆粥的做法]( "绿豆粥怎么做 绿豆粥的做法")
- 绿豆粥是很多人家里夏天常有的一道美食，绿豆粥可以促进肠胃消化，增强体质，十分丰富的营养物质和优质蛋白，很多人不懂煮绿豆粥的方法。绿豆粥怎么做稻米绿豆粥主料：稻米(250克)绿豆(150克)。辅料：白砂糖(20克)花生。步骤：1、将大米用清水淘净。绿豆去杂质，用清水洗净。2、将绿豆放...
- 25261
![雪梨可以煲粥吗 雪梨怎么熬粥]( "雪梨可以煲粥吗 雪梨怎么熬粥")
- 雪梨是一种水果，但是大家知道雪梨可以做成粥吗？雪梨怎么做成粥呢？雪梨粥会具有什么样的功效，又有什么禁忌呢？雪梨可以煲粥吗当然是可以的，梨为百果之宗,有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。梨可以和大米一起（不是熬梨水）煮粥。能起到止咳化痰的作...
- 15156
![大蒜粥、芹菜粥降血压 早晨喝粥6大益处]( "大蒜粥、芹菜粥降血压 早晨喝粥6大益处")
- 粥食是很多人都喜欢的食物，不仅可以做出美味的粥食，还且易消化对肠胃身体都非常有帮助，同时搭配其它食物更有预防疾病等多种养生功能，以下给大家推荐部分美味的粥食。用粥调养身体的益处关于粥食，历代典籍医书记述甚多。清．黄云鹄在其所着的《粥谱》一书中集粥之大成，收录粥的品...
- 29550
![代餐粥和普通粥的区别 代餐粥哪个牌子好]( "代餐粥和普通粥的区别 代餐粥哪个牌子好")
- 可能最近的应酬多了些导致身上都有些发福了，闺蜜给我安利说代餐粥可以用来减肥，这代餐粥不就是粥嘛，这跟普通粥有什么区别？代餐粥的哪个牌子比较好？代餐粥和普通粥的区别代餐粥的热量会比普通粥的热量要低一些。因为普通的粥在经过熬煮之后热量会特别的高，更有甚者比米饭都还要...
- 5514
![三文鱼熬粥的做法 这样做就对了]( "三文鱼熬粥的做法 这样做就对了")
- 三文鱼熬粥是很多宝妈会选择给孩子做的一道美食，这样吃三文鱼对孩子非常好，营养也很全面，但是许多人不知道具体怎么熬，下面介绍三文鱼熬粥的做法这样做就对了。三文鱼熬粥的做法把三文鱼用开水烫熟了然后切成小粒的，放入熟了的粥里，再稍微煮一会就可以了，这个方法还是很简单的，而...
- 16220
![腊八粥有什么材料 怎样煮腊八粥好吃]( "腊八粥有什么材料 怎样煮腊八粥好吃")
- 腊八粥是由很多种食材熬制而成的煮，口感非常丰富，一般都在腊月初八的时候喝。腊八粥又称八宝粥，含有“八宝”，寓意吉利，你知道腊八粥应该怎么煮吗。腊八粥有什么材料 不同地区的腊八粥材料都有所差异，但是一般都包含大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类，还有黄豆、红豆...
- 16703
![紫薯粥可以减肥吗?减肥效果怎么样]( "紫薯粥可以减肥吗?减肥效果怎么样")
- 喝粥肯定是可以减肥的,那么紫薯是否有减肥的功效呢?紫薯粥减肥效果怎么样呢?下面我们来为大家介绍下吧!紫薯粥可以减肥吗紫薯粥可以减肥!正确,健康的减肥法很多,我说个有用的计划.7~8点,早上起床,先喝一大杯温水,有利于通便排毒.早餐可选全麦面包,低脂牛奶,鸡蛋,粥,鲜榨...
- 23485
![韩式南瓜粥的做法 这样熬出来的南瓜粥超级好喝]( "韩式南瓜粥的做法 这样熬出来的南瓜粥超级好喝")
- 很多人都很喜欢吃韩国料理店里的南瓜粥，其实那种南瓜粥在家里也可以做的，只要在家里准备好糯米或者糯米粉，南瓜、冰糖熬制好后再用搅拌机搅拌一下就可以了！韩式南瓜粥的做法材料：南瓜、糯米、冰糖、盐少许做法1、糯米提前洗净侵泡1小时或洗净冷冻2、南瓜洗净去皮或保留皮，切块...
- 19824
![怎样看小米粥煮熟了没有 小米粥怎样熟的快]( "怎样看小米粥煮熟了没有 小米粥怎样熟的快")
- 小米粥具有滋补养胃的功效，对调理肠胃具有很好的效果。我们在家煮小米粥时，需要注意火候，不然煮出来的粥就不好喝了。怎么判断小米粥熟了没有呢，下面教大家几个方法。怎么看小米粥煮熟了没有 看汤首先我们可以从小米粥的汤上来判断小米粥熟了没有，没煮熟的小米汤质地是比较稀...
- 15187
秀美谷
