![孕晚期保健重点注意事项（集合）]( "孕晚期保健重点注意事项（集合）")
- 体重监测：整个孕期孕妇体重增长为10N12.5千克。到孕晚期每周体重增长应小于0.5千克，若体重增长迅速，每周增重大于0.5千克，应及时到医院就诊，排除是否有糖尿病、妊娠高血压疾病等疾患。饮食调节：妊娠晚期胎儿生长迅速，需要消耗和储备大量营养素，补充也应增多，除了补充各种必须的营...
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![更年期养生保健五项注意事项]( "更年期养生保健五项注意事项")
- 女人一到更年期年龄就会出现一些更年期症状，烦燥、易怒等。专家介绍春季是健康投资的最佳季节，养生保健应特别注意以下问题：1、着装适宜、注意保暖。春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气温的...
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![孕期保健需注意的九大事项]( "孕期保健需注意的九大事项")
- 一、乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧。二、衣着衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房...
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![孕期保健须知孕期需要注意的事项有哪一些]( "孕期保健须知孕期需要注意的事项有哪一些")
- 一、忌过度紧张精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检...
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![做孕妇保健操的注意事项]( "做孕妇保健操的注意事项")
- 孕妇操什么时候做一般来说，孕早期不适宜做剧烈运动，也不适合做孕妇操。在度过孕初期，胎儿情况稳定后就可以开始做孕妇操。做孕妇操最好的时间应该是在孕中期。一般在怀孕4个月以后，胎儿稳定的情况下就可以做孕妇操了。孕妈妈做孕妇操的时候应注意，不宜让自己感觉到太累，中途应...
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![孕妇保健注意事项]( "孕妇保健注意事项")
- 一、不宜过多饮茶孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。二、不宜过量喝饮料由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等...
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![孕妇保健应注意5大事项]( "孕妇保健应注意5大事项")
- 对于每位准妈妈而言，都应该重视起怀孕后的保健，如果你还像怀孕前一样毫无禁忌的生活，肯定是会影响胎儿的健康与发育，孕期保健的事项有很多，下面总结出准妈妈重点注意的5大事项。（1）禁止性生活期从怀孕开始到怀孕3个月末，胎盘处于发育阶段，这时胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，若这时...
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![产褥期保健及其注意事项]( "产褥期保健及其注意事项")
- ●产后多长时间为产褥期妊娠期间，孕妇全身各系统尤其是生殖系统，随着妊娠的进展发生着巨大的变化。产后，身体各个器官、系统(除乳腺外)的形态和功能逐步恢复至妊娠前状态。医学上把这个产后恢复的时期定义为产褥期，通常规定为胎盘娩出后的6周，老百姓则通俗的把产褥期称为“月...
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![怀孕7个月后的孕晚期保健注意事项]( "怀孕7个月后的孕晚期保健注意事项")
- 孕晚期保健指导是指孕7个月至分娩之间的一段时间。应注意：体重监测：整个孕期孕妇体重增长为10N12.5千克。到孕晚期每周体重增长应小于0.5千克，若体重增长迅速，每周增重大于0.5千克，应及时到医院就诊，排除是否有糖尿病、妊娠高血压疾病等疾患。饮食调节：妊娠晚期胎儿生长迅速，需要...
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![孕妇保健八大注意事项]( "孕妇保健八大注意事项")
- 1、不饮酒、不吸烟因为烟酒都会影响胎儿发育，而且随着生活节奏的加快，女性吸烟喝酒的频率越来越大。吸烟会使胎儿缺氧，饮酒过多会严重影响正在发育中的胎儿。2、远离有毒有害的作业环境电池、油漆、塑料、汽车尾气中含有的铅；橡胶、油漆、工业胶水、涤纶、燃料、皮革中含有的...
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![孕期冬季保健注意事项]( "孕期冬季保健注意事项")
- 小芳和老公结婚3年了，婚后一直在备孕，但是始终没有结果。两人看了很多家医院，也很精心的调理身体。就在上个月，小芳大姨妈超了十多天没有来，于是就去医院检查，医生告诉她怀孕了。全家人知道这个消息后都十分的开心，小芳和老公更是喜极而泣，这么些年终于有了自己的孩子。但是小芳...
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![准妈妈孕期保健注意事项]( "准妈妈孕期保健注意事项")
- 1、有规律地进食，少食多餐规律的饮食有利于保持良好的身体状态。准妈妈要尽量选择新鲜的食物，各种食物的搭配也应该丰富一点。任何时候，也不要喜欢吃什么就狂吃一顿，不喜欢吃的时候，一点都不吃。少食多餐，不仅可以保证能量的均衡摄入，更好地控制体重，更重要的是能够帮助准妈妈保...
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![孕晚期的注意事项]( "孕晚期的注意事项")
- 要注意睡姿，胎动等等。孕晚期的注意事项1睡姿。左侧睡是孕妇比较标准的睡姿，让自己的腹部能够贴到床，这样安全感会比较强一些，如果觉得不舒服的话，可以在腿下面放一个枕头或抱枕，这样可以让血液循环的比较好，减少疲惫的感觉。肚子疼。孕晚期的时候很容易出现下腹阵痛的感觉，这样...
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![孕晚期保健重点注意事项]( "孕晚期保健重点注意事项")
- 体重监测：整个孕期孕妇体重增长为10N12.5千克。到孕晚期每周体重增长应小于0.5千克，若体重增长迅速，每周增重大于0.5千克，应及时到医院就诊，排除是否有糖尿病、妊娠高血压疾病等疾患。饮食调节：妊娠晚期胎儿生长迅速，需要消耗和储备大量营养素，补充也应增多，除了补充各种必须的营...
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![准妈妈孕期保健的十大美食注意事项]( "准妈妈孕期保健的十大美食注意事项")
- 1.过多摄入咖啡因咖啡因是一种刺激性的药品，会导致流产以及婴儿出生体重偏低。此外，咖啡因还是利尿剂，容易引起脱水，而这一现象是孕期女性应该避免的。到底摄入多少咖啡因会对身体有副作用，这个问题还没有完全搞清楚。如果可以的话，孕妇应该完全避免食用咖啡因。当然，这是很难做...
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![秋季孕期保健需注意事项]( "秋季孕期保健需注意事项")
- 营养要均衡怀孕期间，合理营养及平衡膳食对胎儿的发育有很大影响，每种营养素的供给都要充足均衡，比例适宜。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量（主要由淀粉类食品供给)、维生素等。蛋白质主要由动物类食品提供，是胎儿组织器官尤其是脑组织形成和发育所需的比较重要成...
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![孕中期注意事项 科学补铁保健]( "孕中期注意事项 科学补铁保健")
- 孕早期胎儿尚未成型，容易流产，孕晚期胎儿长大，不注重保健容易早产。不少孕妈在孕早期和孕晚期的时候格外小心，十分注重保健，但其实孕中期随着胎儿的长大，孕中期需要注意的事项相当多。孕中期指的是孕十三周到孕二十七周期间，胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较的阶段，但随着胎儿的长...
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![孕晚期心理保健注意三问题]( "孕晚期心理保健注意三问题")
- 1、了解分娩原理及有关科学知识克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练，许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的...
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![孕期的身体保健注意事项]( "孕期的身体保健注意事项")
- 保持姿势良好保持良好的姿势，可帮助您减少在怀孕期间易罹患的背痛和疲劳。妊娠期间常因隆起的腹部导致姿势不良。隆起的腹部会使您的重心向前倾，为了平衡，您会向后仰，使背部肌肉长期承受压力造成背痛。正确的站姿、坐姿及行走的姿势是颈背保持一直线。提物和搬运要从地板上搬...
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![[必备]高龄产妇孕期保健怀孕注意事项]( "[必备]高龄产妇孕期保健怀孕注意事项")
- 怀孕是一件幸福的事，也是准妈妈一段奇妙又未知的旅行，那你知道准妈妈在孕期需要注意些什么吗？不知道的收藏好这份注意事项吧！可以帮助你安全度过孕期，希望所有的妈妈都能好孕。孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏...
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![孕早期健康保健注意事项]( "孕早期健康保健注意事项")
- 孕早期健康保健注意事项有哪些？孕早期需要补什么？胎儿在孕18周发育非常快，而且此时全身都处于发育状态，各器官不断地增大，越来越成熟了，准妈妈这时候要给胎儿营造一个健康、稳定的孕育环境，让宝宝更好的发育。孕期重视3种天然物质!孕早期缺少它，孩子患近视的几率高准妈妈别忽视孕...
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![孕妇保健需要注意的事项]( "孕妇保健需要注意的事项")
- 冬季是许多孕妇最不想遇到的季节，因为衣服穿的少没保暖对宝宝不好，穿的太多会不舒服也对宝宝不好，那么到底应该怎么做才能对宝宝好呢？其实冬季里养生保健需要注意的事情还是有很多的，我们不妨一起来看看以下整理出来的到底有哪些需要注意的对宝宝又好对自己也好的事项吧。注意...
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![高龄产妇孕期保健怀孕注意事项]( "高龄产妇孕期保健怀孕注意事项")
- 1孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。2更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。3孕前要...
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![孕期保健五大注意事项]( "孕期保健五大注意事项")
- 孕期保健需要引起孕妈们的重视，如果你还像怀孕前一样毫无禁忌的生活，肯定是会影响胎儿的健康与发育，孕期保健事项有比较关键的5个事项。（1)禁止性生活期从怀孕开始到怀孕3个月末，胎盘处于发育阶段，这时胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，若这时进行性生活的话，有可能导致子宫受到震动...
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![孕晚期自我保健要注意17项]( "孕晚期自我保健要注意17项")
- 经常有孕妈妈谈到孕晚期自己行动不便，也不知如何保健，有时感到焦虑和不安，下面我们就请专业的妇产科医生为大家讲讲孕晚期孕妈妈的保健要点。孕晚期是指怀孕28～40周，此期孕妈妈的宫高、腹围增长迅速，体重增长明显，活动也渐渐缓慢。宝宝的身体发育日趋完善，已经有了存活能力。下面...
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秀美谷
![[必备]高龄产妇孕期保健怀孕注意事项](https://i1.xiumeigu.com/0534c72f0abfa3/436b88/1c31ca3d/436b887a58eced-s.jpg "[必备]高龄产妇孕期保健怀孕注意事项")
