![准妈妈春季保健注意事项(优)]( "准妈妈春季保健注意事项(优)")
- 一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调...
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![白领准妈注意事项]( "白领准妈注意事项")
- 很多孕妈咪在怀孕期间，还是不能享受特殊待遇，依然按部就班完成上班任务。但考虑到肚子里的宝宝，总是想在做好工作的同时，让宝宝尽量不会受到影响。工作是经济生活来源，而孕育宝宝是一辈子的大事，白领孕妈咪的苦恼就是怎样才能让工作与养胎两者不会产生矛盾，产生冲突，为了让白领准...
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![准妈妈保健该注意些什么]( "准妈妈保健该注意些什么")
- 孕育新生命，是每一位女性伟大而又神圣的天职。然而，从新生命萌芽到小宝宝出生这一段特殊时期，感受着小生命在体内慢慢孕育生长的奇妙过程，却又看不见、摸不着具体的形象，准妈妈们的心情多是既欣喜又忐忑不安。因此，了解孕期的生理变化、保健知识、常见的异常情况，有助于孕妇平安...
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![妊娠期间准妈妈应注意乳房保健]( "妊娠期间准妈妈应注意乳房保健")
- 对女性而言，如何养护乳房是个首要问题。乳房是女性哺育后代的重要器官，同时还具有审美意义。如何保持乳房的健康，防止出现关于乳房的疾病，塑造完美的乳房，这些都是我们不断探讨的话题。对于现在正处怀孕期和哺乳期的女性更要注意乳房的保健。随着孕月的增加，乳房也逐渐增大，此时...
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![准妈妈如何做好春季的保健工作？]( "准妈妈如何做好春季的保健工作？")
- 冬末春初，万物复苏，怀揣着对新一年的期待，尤其是迎接未来宝宝的激动心情，孕妈咪们一定蠢蠢欲动了吧。美中宜和专家提醒，春季正是各种病毒感染的易感季节，准妈妈们在这个时期也一定要提高警惕，做好春季的保健工作，下面是我们为您归纳的初春保健四步曲：一、春季注意保持良好的心理状...
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![准妈妈夏季保健有讲究]( "准妈妈夏季保健有讲究")
- 衣物：要穿宽松凉爽衣服建议衣着尽量凉爽宽大，内衣要柔软、吸湿性强。鞋袜要舒适不要过紧，过紧会影响血液循环，引起或加重下肢水肿、下肢静脉曲张。饮食：适当食用水果冷饮在孕期的饮食安排上要注意每天尽量少食多餐，把一日三餐变为一日五至六餐，同时对于水果的摄入可以与正常人群...
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![准妈妈春季保健四部曲]( "准妈妈春季保健四部曲")
- 一、春季注意保持良好的心理状态。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能，胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。二、提倡户外运动。为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走出家门...
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![准妈妈春季保健四注意]( "准妈妈春季保健四注意")
- 一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调...
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![准妈妈初春保健四步曲]( "准妈妈初春保健四步曲")
- 一、春季注意保持良好的心理状态。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能，胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。二、提倡户外运动。为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走出家门...
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![秋季哺乳妈妈注意事项 饮食保健如何做]( "秋季哺乳妈妈注意事项 饮食保健如何做")
- 一、秋季哺乳妈妈注意事项之补钙在孩子处于哺乳期的时候，妈妈们在饮食方面仍旧要特别重视。大家都说妈妈的饮食选择直接就关系到宝宝的母乳质量。其实对于刚刚生下孩子的产妇们，自身的体能消耗量还是非常大的，身体的恢复还是需要更多的营养元素的补充。补钙也是势在必行的一...
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![职场准妈妈谨记4大注意事项]( "职场准妈妈谨记4大注意事项")
- 1、妊娠反应有的准妈妈可能在怀孕初期妊娠反应比较严重，很容易呕吐。在上班的路上，在办公室不期而至的呕吐感可能会让准妈妈十分为难。只要准妈妈事先做好准备，还是可以顺利度过这一难关的。对策：平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，选择一个去卫生间的最...
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![秋季准妈妈的保健要点]( "秋季准妈妈的保健要点")
- 秋风瑟瑟，气候多变，随着秋季的来临，早晚的温差变化增大，对于准妈妈来说更应注意自身的保健，以保证胎儿健康成长。疾病要预防腹泻秋天上市的新鲜瓜果比较多，但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候，早晚气温低，昼夜温差大，如果不注意食品卫生，抵抗力相对比较差的准妈妈就容易闹肚子了。...
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![准妈妈冬季保健需注意的要点]( "准妈妈冬季保健需注意的要点")
- 注意衣着保暖，宽松适度冬季气温低、温差大，呼吸道抵抗力低，是各种病毒感染性疾病的高发季节。一般来讲，冬季孕妇病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，其畸形儿的发病率就越高。故冬季孕妇应适时添衣，注意防寒，保持居室空气流通，坚持户外锻炼，提高机体耐寒及抗病能力，增强免疫力，抵御疾...
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![准妈妈孕期保健注意事项]( "准妈妈孕期保健注意事项")
- 1、有规律地进食，少食多餐规律的饮食有利于保持良好的身体状态。准妈妈要尽量选择新鲜的食物，各种食物的搭配也应该丰富一点。任何时候，也不要喜欢吃什么就狂吃一顿，不喜欢吃的时候，一点都不吃。少食多餐，不仅可以保证能量的均衡摄入，更好地控制体重，更重要的是能够帮助准妈妈保...
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![孕妈冬季保健要注意]( "孕妈冬季保健要注意")
- 对于孕妈妈而言，一年四季都是比较难熬的。不过，要让咱们孕妈妈选择最难熬的应该就是冬季了。由于孕妈妈怀孕之后，其实身体已经发生了很大的变化，而这些变化让咱们的孕妈妈的免疫力以及抵抗力都变得比较脆弱，而冬天恰恰是许多病毒容易肆虐的季节。所以，在这个季节咱们的孕妈妈会...
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![准妈妈孕期保健的十大美食注意事项]( "准妈妈孕期保健的十大美食注意事项")
- 1.过多摄入咖啡因咖啡因是一种刺激性的药品，会导致流产以及婴儿出生体重偏低。此外，咖啡因还是利尿剂，容易引起脱水，而这一现象是孕期女性应该避免的。到底摄入多少咖啡因会对身体有副作用，这个问题还没有完全搞清楚。如果可以的话，孕妇应该完全避免食用咖啡因。当然，这是很难做...
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![职场准妈妈应该注意的事项]( "职场准妈妈应该注意的事项")
- 一、上下班途中步行能让准妈妈呼吸到新鲜的空气，而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生，并且有利于顺利分娩。时间不宜过长，一般不超过30分钟。乘公共交通工具的准妈妈最好能避开上下班乘车高峰期，车上人多时，应主动向别人要座位，并且尽量选择前面的座位，到站后，一定要等车完全停稳后...
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![孕妈妈：春季保健需要注意哪些问题]( "孕妈妈：春季保健需要注意哪些问题")
- 许多医学界人士主张：尽量避开病毒疾病流行期受孕。如果在春节前后怀孕，当冬去春来之际，妊娠一个月胎儿正值易感期。因此，为了避免感染，孕妇应尽量避免接触病源，不要到人群密集的公共场所去。如果接受过病毒感染的病人，千万不要自己滥用药物，可以做血清免疫检测以明确诊断。一、春...
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![准妈妈产前心理保健应注意]( "准妈妈产前心理保健应注意")
- 由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。由于临近预产期，孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安会加重，对分娩“谈虎色变”。...
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![职场准妈妈各阶段的注意事项]( "职场准妈妈各阶段的注意事项")
- 职场准妈妈在怀孕期间的注意事项比起全职孕妇会更多一些，因此，更应该做好全面的孕期保健，总结整理出职场孕妇各阶段的注意事项，分享如下，以供准妈妈参考。孕早期：这一时期刚开始几乎意识不到自己已经怀孕，可能会出现类似感冒的症状，基础体温偏高，身体倦怠。孕早期头三个月是比较容...
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![春季准妈妈保健四要点]( "春季准妈妈保健四要点")
- 春季气温回升，病毒和细菌在春天繁殖和传播得特别快，而且早晚温差大，孕妇体质不强就很容易被病毒和细菌入侵，那春季孕妇如何保健？一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系...
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![幼儿园春季保健知识 幼儿春季保健注意事项]( "幼儿园春季保健知识 幼儿春季保健注意事项")
- 一、养成良好生活习惯当孩子三到四岁的时候，爸爸妈妈们就需要为孩子们养成良好的生活习惯。即使孩子们在完成自身卫生清洁方面，还不熟练，然而只要孩子的潜意识中存在这样的卫生保健意识，我们的目的就达到了。孩子上了幼儿园之后，老师们要督促孩子勤洗手，不要用手随意触摸自己的...
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![准妈妈春季保健注意事项]( "准妈妈春季保健注意事项")
- 一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调...
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![准妈妈秋季要特别注意饮食保健]( "准妈妈秋季要特别注意饮食保健")
- 秋高气爽，正是人们开始进补的时节，然而对于身怀六甲的准妈妈来说，可不能随便补哦！一、孕期准妈妈秋季营养要均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例...
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![准妈妈皮肤护理需要注意的事项]( "准妈妈皮肤护理需要注意的事项")
- 准妈妈皮肤护理需要注意的事项是什么呢?孕期女性肤质很敏感，应尽量选用不含香料、酒精、无添加剂的护肤产品，专业的母婴系列护肤品是比较安全的，而且护理皮肤时要注意三件事。孕期激素的分泌，使皮肤变得湿润亮泽，柔软光滑。但孕期激素的分泌也会对某些部位的皮肤造成不良的影...
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秀美谷
