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夏天吃什么豆类食物好 适合夏天吃的豆类食物有哪些→MAIGOO知识
1、红豆中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神,还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。红豆可入汤入粥或做成消暑甜品,除了可增进食欲外,还可大量补充钾离子,避免夏季低钾症。该图片由注册用户"飲食养生記"提供,版权声明反馈夏末的时候,人们汗多尿少,特...
2023-11-14
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