天热胸闷是什么原因?天热胸闷怎么办

天气一热什人就容易出问题，很多人天热胸闷是什么原因呢？出现这种情况应该怎么解决呢？下面我们来为大家解决下！

天热胸闷是什么原因

在天热的时候，受到气温的影响，人体各机能也会出现异常，进而很容易引起各种不适症状，其中胸闷就是非常常见的一种不适症状，引起胸闷的原因有很多种，可以根据不同的原因，进行正确的治疗，这样可以快速消除胸闷症状。

神经影响

由于气温较高，我们经常会出现燥热、烦躁等情绪反应，这些就是神经系统异常的表现，在这种状态下，神经系统功能异常，会导致身体内循环系统、代谢能力出现异常。因此很容易导致呼吸系统功能紊乱，因此会出现胸闷、气短、呼吸不畅等不适症状。对与这种情况，一般前往凉爽的环境中就可以缓解或消除，如果条件不允许，需要尽快前往阴凉、通风的环境中，这样也可以起到不错的降温效果，从而达到消除不适症状的目的。

血压影响

人体在气温较高的环境中，血管是处于扩张状态， 在这种状态下会导致血压降低，因此有部分人由于气血不足，就很容易出现低血压的不适症状， 因此很容易出现头晕、全身乏力、胸闷、呼吸不畅等不适症状。对与这种情况，需要尽快进行降温，否则对健康危害极大，条件好的可以使用空调降温，没有空调可以使用电风扇，尽量待在阴凉通风的环境中，可以缓解不适症状。同时在生活中，需要适当的补养身体、锻炼身体，消除气血不足的症状。

心脏影响

在天气较热的时候，体质较差的人很容易出现心肌缺血的症状，这种情况会影响血压循环系统，进而会导致肺部供血不足，因此导致出现胸闷、呼吸困难等不适症状。对与这种情况，需要尽快前往阴凉、通风或者凉爽的环境中，以免导致症状更加严重，甚至会有生命危险。生活中也需要食用一些补血的食物，同时需要适当锻炼身体，增强体质。最好前往医院进行检查，根据详细病症进行治疗。

胸闷气短的治疗方法

1、精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

2、体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，

另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

3、药物治疗： 有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。

天热胸闷 揉手腕

很多人一到天热的时候就感觉胸闷、气短，很不舒服。这是因为天气变热，人体出汗变多，导致血液黏稠，血液携氧量降低，心脏血氧供应不足而造成的，严重时还会引起心肌缺血、心肌梗死等情况的发生。按揉手腕的阴郄穴能有效减轻这种症状。

阴郄穴位于手腕内侧的腕横纹处（如图），左右手各1处，是手少阴心经的重要穴位，有清泻心火、凉血通脉、滋养心阴的功效，古人常用此穴来治疗胸闷不舒、心慌、心痛等疾病。

根据临床研究发现，刺激阴郄穴可兴奋人的迷走神经，抑制交感神经，增强心脏自主神经的整合功能，有助于促进全身血液循环，改善心脏血氧供应，有效缓解胸闷、心慌等症状。

按摩阴郄穴的具体方法是：用大拇指交替按揉左右两穴，每天早中晚各1次，每次10分钟，连揉两周。