![【热】孕育聪明宝宝必做6件事]( "【热】孕育聪明宝宝必做6件事")
- 第1件事：孕前3个月夫妻俩要戒烟酒；男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱；女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量，焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕或导致宫外孕。孕妇被动吸烟1小时，相当于自己吸4支烟。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用，可消耗维生素B12，导致胎儿唇腭裂，神经管畸形、弱...
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![孕期多喝奶，孕育聪明宝宝]( "孕期多喝奶，孕育聪明宝宝")
- 小叶怀孕已经五个月了，但是妊娠反应一直到最近才逐渐停止，因此影响了营养的吸收，体重只是稍微比怀孕前重了一点，不说还没人看出她怀孕了。为此，小叶很担心宝宝发育不良。妇产科梁医生建议小叶，此时可通过喝配方奶来有针对性地为宝宝也为自己增加营养。配方奶的营养成分更全面有...
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![怎样吃能孕育聪明宝宝]( "怎样吃能孕育聪明宝宝")
- 1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。补铁除了可以每日服用孕...
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![孕育聪明宝宝必做6件事]( "孕育聪明宝宝必做6件事")
- 每个家庭都渴望孕育一个聪明、健康的宝宝，到底应该从哪些事情做起呢？专家提醒您要特别关注以下6件事。第1件事：孕前3个月夫妻俩要戒烟酒；男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱；女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量，焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕或导致宫外孕。孕妇被动吸烟1小时...
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![孕育健康宝宝必做四件大事]( "孕育健康宝宝必做四件大事")
- 1.身体检查。孕前双方一起彻底检查身体，一方存在不利胎儿健康的病因，就必须延缓怀孕时间。2.调离不佳工作环境。准备怀孕时要调离能接触有毒、有害物质的工作岗位。例如医院放射科、农药制作车间、装修公司木材油漆仓库、喷漆车间、蓄电池制作、皮革加工等。3.调节饮食结构...
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![孕育聪明宝宝的饮食菜单]( "孕育聪明宝宝的饮食菜单")
- 营养专家：晓雯你好!你是一位负责任的好妈妈，你做得很好，比如胎教、按时产检、积极地了解孕产资讯以及吃富有营养的食物等都是值得肯定的。胎儿的营养都源于妈妈，所以妈妈自身营养的摄取是很有讲究的。特别是脑部营养，因为人的大脑发育是一次性完成的，没有重新来过的机会，所以要...
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![孕育聪明宝宝必补的几种营养素]( "孕育聪明宝宝必补的几种营养素")
- 胚胎学研究表明，胎儿的大脑发育最关键的几个阶段：妊娠3~6个月，是胎儿脑细胞增殖的第一个高峰期。这个阶段，胎儿的脑细胞以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加；妊娠第7个月到孩子出生，是脑细胞生长发育的第二个重要阶段。在这个阶段，脑细胞数量持续增加，同时脑细胞和神经系统的功...
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![孕育聪明宝宝的饮食建议]( "孕育聪明宝宝的饮食建议")
- 营养专家指出，要想做一位负责任的好孕妈妈，要做好胎教、按时产检、积极地了解孕产资讯以及吃富有营养的食物等。胎儿的营养都源于妈妈，所以妈妈自身营养的摄取是很有讲究的。特别是脑部营养，因为人的大脑发育是一次性完成的，没有重新来过的机会，所以要孕育一个聪明宝宝，要特别注...
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![备孕计划：孕育健康聪明的宝宝]( "备孕计划：孕育健康聪明的宝宝")
- 一年倒计时准父母都要做孕前检查我国取消强制性婚前检查已有近7年，各地婚检率明显下降，而新生儿出生缺陷发生比例却逐年增高。专家提醒，如果准备怀孕而且没有做过婚检，千万不能再忽略孕前检查。最好在准备怀孕的半年前就先做孕前检查，确定身体是否处于健康状态。女性的基本孕...
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![孕育健康聪明的宝宝]( "孕育健康聪明的宝宝")
- 1、音乐胎教为培养宝宝的音乐细胞，很多妈妈都会做音乐胎教。但是作为胎教的音乐，应是稍微轻缓、柔和、有规律的，才能起到安抚胎儿、调节胎儿昼夜规律的作用。2、适宜的营养胎教从得知怀孕开始，孕妈就要注重营养饮食。孕期营养应搭配均衡，以易消化、清淡的食物为主，还要注重摄取...
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![爱之乐，孕育聪明快乐宝宝]( "爱之乐，孕育聪明快乐宝宝")
- 科学研究显示，优美悦耳的音乐，可使孕妈咪产生恬静的美感和愉悦的情绪，它们就像看不见的特殊养分，流淌在胎宝宝的血液中，渗透到每一个细胞里，与此同时，孕妈咪身体里还会产生有益的激素，从而促使胎宝宝的大脑和感官发育。实践证明，受过音乐胎教的宝宝，出生后喜欢音乐，反应灵敏，性格开朗...
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![什么习惯能孕育聪明宝宝]( "什么习惯能孕育聪明宝宝")
- 不抽烟、不喝酒。烟酒对健康的影响是众所周知的，准备怀孕的女性更要注意远离烟酒。怀孕前至少要戒烟戒酒3个月。吸烟，包括吸二手烟，都会破坏身体内细胞中的染色体（遗传因子)。孕期吸烟可导致胎儿缺氧、流产、早产、死胎和新生儿死亡等。据统计，吸烟者比不吸烟者自然流产和早产...
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![胎教孕育聪明宝宝]( "胎教孕育聪明宝宝")
- 1、避免刺激孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。2、稳定情绪孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信...
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![孕育聪明宝宝饮食关键！]( "孕育聪明宝宝饮食关键！")
- 营养胎教，讲究孕妇饮食调理，既照顾孕妇的口味，又注意食物营养，以保证孕妇和胎儿的物质需要。具体来说，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇获取食品中的7种营养素（即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素）以食补、食疗的方法来防止孕期特有的疾病。孕一月血液...
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![孕育健康聪明宝宝]( "孕育健康聪明宝宝")
- 做好孕前准备孕育健康聪明宝宝20-35岁的年轻女性尤其要注意孕前的心理调节，要从心理上承担起为人父母的责任；35岁以上高龄女性的孕前准备工作，一定要注意身体准备，在医生的指导下做好孕前检查。如有早产史等（≥2次怀孕)一定要在一年以后再要宝宝。男性朋友在孕前准备工作里要...
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![爱之乐孕育聪明快乐宝宝]( "爱之乐孕育聪明快乐宝宝")
- 科学研究显示，优美悦耳的音乐，可使孕妈咪产生恬静的美感和愉悦的情绪，它们就像看不见的特殊养分，流淌在胎宝宝的血液中，渗透到每一个细胞里，与此同时，孕妈咪身体里还会产生有益的激素，从而促使胎宝宝的大脑和感官发育。实践证明，受过音乐胎教的宝宝，出生后喜欢音乐，反应灵敏，性格开朗...
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![晚春更容易孕育聪明宝宝？]( "晚春更容易孕育聪明宝宝？")
- 四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育有很重要的意义。专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3—4月份或9—10月份怀孕较为理想。美国科学家曾调查分析了45000名大学一年级的新生，发现春秋季受孕而生的孩子的...
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![怎样的饮食可孕育聪明宝宝？]( "怎样的饮食可孕育聪明宝宝？")
- 胎儿的营养都源于妈妈，所以妈妈自身营养的摄取是很有讲究的。特别是脑部营养，因为人的大脑发育是一次性完成的，没有重新来过的机会，所以要孕育一个聪明宝宝，要特别注意摄取脂肪酸、胆碱、蛋白质、锌、铁等脑部营养。特别注意的是，脑部发育所需的脂肪酸不是常说的肥肉、食用油，而...
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![孕前做好七件事 孕育健康宝宝]( "孕前做好七件事 孕育健康宝宝")
- 拥有一个既活泼可爱又健康聪明的宝宝，这是每个父母都希望的，但是往往有时候也不尽能随人愿，但若是孕前做好准备是可以增加几率的，下面的孕前该做的七件事，你做好准备了吗？1：孕前3个月开始服用叶酸增补剂叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管...
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![轻松孕育聪明健康宝宝]( "轻松孕育聪明健康宝宝")
- 孕期耍点小心机，轻松孕育聪明健康宝宝女人在十月怀胎的时候，既享受着肚子里新生命带给我们的幸福，但同时也担心着宝宝每时每刻的健康动态。对于宝宝的健康问题，身为准妈妈我们时刻不敢有丝毫怠慢。我们小心谨慎生活，生怕吃错东西用错东西会伤害宝宝的健康。但事实上，每一位准妈...
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![孕育聪明宝宝的十大秘诀]( "孕育聪明宝宝的十大秘诀")
- 1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。补铁除了可以每日服用孕...
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![做好五点孕育健康聪明宝宝]( "做好五点孕育健康聪明宝宝")
- 准备怀孕，女性要注重保养，才能生出健康可爱聪明的宝宝。1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学...
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![准妈妈“蛋”求孕育聪明宝宝]( "准妈妈“蛋”求孕育聪明宝宝")
- 都市白领：巧吃鸡蛋，抗劳减压生活节奏的加快，导致都市白领工作压力越来越大，熬夜、电脑前久坐等带来的疲劳感，也不断显现出来。鸡蛋中的蛋白质、卵磷脂、维生素a、维生素b1、维生素b2、钙、铁、维生素d，都是都市白领恢复体力的必备元素。卵磷脂，对抗脑疲劳——大脑的主要成分是卵...
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![孕育聪明宝宝的8种果蔬]( "孕育聪明宝宝的8种果蔬")
- 一、草莓草莓富含维他命C、叶酸和纤维。主要补充元素：叶酸最佳食用方法：草莓饮(鲜草莓250克，洗净捣烂，用冷开水调和)。专家提示：在买草莓时，要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗，应该用或淘米水来浸泡洗。草莓是容易腐败变质的水果，不宜久存。草莓属于寒凉之...
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![如何健康孕育聪明宝宝]( "如何健康孕育聪明宝宝")
- 1、饮食量要控制。准妈妈中期后一般食欲都好，进食量较多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5—6两左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“巨大胎儿”。2、蛋白质的供给要充足。蛋白质的进食量不能少...
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秀美谷
