孕妇可不可以喝普洱茶

最好不要吃。

孕妇可不可以喝普洱茶1

孕妇怀孕期间，最好不要喝包括普洱茶在内的任何茶。

但如果孕妇有茶瘾，非喝不可，那可以适量喝些淡的普洱茶熟茶，经过发酵的熟茶茶性温和，养胃暖体，经过加工，已经几乎不含咖啡碱。

同时也需要注意茶叶的选择，质地，是否属于冒牌的茶，都需要禁忌购买。而且孕妈妈也需要注意不要饮用碳酸饮品，比如说汽水，或者是咖啡等。

根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶具有分解脂肪的作用，对于想减肥的女性们来说饮用普洱茶可以有降脂的功效。

但孕妇如果饮用普洱茶生茶的'话，则宜泡得清淡，因为如果茶叶过浓，所含咖啡碱浓度高于10%时，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，还会加重孕妈妈的心脏和肾脏的负担和负荷。所以说孕妈妈最好少喝茶或者是咖啡类的饮料，孕妈妈不建议饮用普洱茶。

女人喝普洱茶有什么好处

1、暖胃抗寒

普洱熟茶茶经发酵后，其大量的衍生物质，基本上属于小分子，有利于人体的胃肠道的吸附，刺激性小。它内含的果胶物质能消除体内细菌毒素和其他有害物质，同时又能保护胃粘膜，起到暖胃抗寒的作用。

2、解油腻

普洱茶有众多与人体胃肠的生物酶系产生反应的酶类，增加了胃蛋白酶的分泌，促进胃蛋白酶活力的提高，使胃对蛋白质食物的消化能力加强，增强了人体消食功能。

3、健齿护齿

普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

4、抗衰老

人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓衰老过程。

5、清理肠道

普洱茶生茶有较多的活性成分，能够清理肠道。便秘的朋友可以每天饭后喝一杯普洱生茶。

6、提高人体免疫力

普洱茶中的茶氧酸具有一定的低于作用，饮茶还可以增加肠道中的有益细菌（如双歧杆菌）数量，减少有害细菌的数量，从而提高肠道免疫。因此起到了提高免疫力的作用。

女性喝普洱茶最佳时间

女性喝普洱茶没有固定时间，但一般科学饮茶时间为12点至20点之间，因为12点左右为午饭时间，午饭后大腹便便且精神状态困乏；

此时饮用普洱茶可消除积食提神醒脑，夜间进食多有饱涨感，需要补充一天散失的水分，在20点左右饮用可缓解胃部饱胀感，同时补充所需水分，增加睡眠质量。

中午饭后1小时喝普洱生茶

生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，实践上生茶的主要减肥成分就是丰厚的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品作用类似。

它能协助身体加速对食物的消化吸收合成，促进体内毒素在第一时间排出体外，生茶具有去除油腻的功效，提神醒脑的功效。但是脾胃虚寒者不宜大量饮用。

晚饭后一小时喝普洱熟茶

18~20点左右我们一般会进行晚餐，此时胃部饱涨，困乏感强烈，也需要补充能量，所以此时饮用熟的普洱茶可以补充身体所需水分，消除体内油腻，同时饮用熟的普洱茶也不会对胃部造成伤害，还可以暖胃，增加睡眠质量。

普洱熟茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤能够饮用。

孕妇可不可以喝普洱茶2

不能喝。

孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，让胎儿正常的发育，禁忌一些刺激性的饮品的摄入，避免咖啡碱对胎儿的影响和刺激，所以说孕妈妈应该禁忌茶以及一些饮品。

饮食对于每个孕妇来说都是非常重要的，了解普洱茶孕妇能不能吃之后很多女性就能更加合理搭配好自己的饮食，孕妈妈要注意饮食的调理，多元化的进补食物，这样的话才能补充多种营养素。

孕妇适宜喝的茶

枸杞茶：枸杞茶属于茶类饮料，是用枸杞子加入茶叶或菊花等配制而成的，枸杞子可以有滋补的作用，而且对于孕妈妈也有安胎明目的.作用，适合孕妇。

绿茶：绿茶是指未经发酵的茶树新叶、新芽，经烘干等工艺制成，色泽，保存了鲜茶叶的绿色。

喝普洱茶的作用与功效：

1、健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

2、消炎、杀菌、缓解感冒与咳嗽。

3、抗衰老：人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

4、护胃、养胃：在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。

5、清除自由基、增强免疫力。

6、明目的作用：青普洱茶喝后的茶渣趁热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的网迷、白领等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。

7、降脂减肥：普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

8、美容：普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。