食疗让男人重振雄风

食疗让男人重振雄风，千百年来中国都是推崇中药补肾和食疗补肾，也流传着许多著名的食疗菜单，对于男人来说养生的重中之重就是补肾，下面来了解食疗让男人重振雄风。

食疗让男人重振雄风1

社会的快节奏，工作的巨大压力，年龄的不断增长……这等等一系列的问题都将会影响男性性功能。面对各种压力如此巨大的社会环境，男人，你还能保持住自身的“威猛”吗？

我国是一个性观念相对保守的国家，很多人在碰到类似的问题时，往往羞于提及，长期压抑着。也有的听信了满世界乱飞的各种壮阳药广告，当然，这可能暂时性的对你有很大的帮助，但一旦使用后，具有很强的依赖性，而且不利于男性的身体健康，长此以往，就会形成恶性循环。其实，当男性对面这些问题时，是完全可以通过自身来改善的，今天我们就来为广大的.男性朋友介绍一些有助于提高性功能食物，让您在食疗过程中慢慢恢复身体的功能，重振男人雄风！

　　

利于男性性功能的食物

荔枝。荔枝中含有大量人体所需的微量元素，诸如氨基酸、维生素、钙、铁等等。另据《本草拾遗》记载：“荔枝用于生津，益血，理气，止痛。”所以，多吃荔枝，有助于男性生精、补气、溢血。

韭菜。韭菜受其具有壮阳效果的影响，故又名“起阳草”。《本草拾遗》云，韭菜具有“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳。”的功效。

虾。虾肉味道鲜美，富含蛋白质，能够壮阳补肾、补精。尤其对于一些气短体虚的男性而言，食之具有强身健体之效。

泥鳅。泥鳅体内含有丰富而特殊的蛋白质资源，能促进人体精子的增生。另外还含有铁、磷、钙等微量元素，具有益气补肾的功效。

松子。在我国古代，松子是作为一味重要的壮阳药来使用的。据记载，松子“味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便之功效。”现代医学也证明，松子中含有的蛋白质、维生素等微量元素能提高人体免疫力，增强体质，增强性功能。

了解了这么多有助于提高男性性功能的食物后，您还会选择继续隐忍吗，您还会听信“壮阳神药”吗？马上开始食疗吧，通过健康的食疗让您的身体逐步恢复年轻状态，恢复男性雄风。

食疗让男人重振雄风2

适合男性吃的补肾食物

1、韭菜

韭菜是一种非常常见的蔬菜，各大超市和菜市场都有销售。韭菜质嫩味鲜，营养也是相当丰富的，它具有温补肝肾，助阳固精的突出作用，在古代韭菜可是被称为壮阳草的，可以用来治疗阳痿、遗精、多尿等疾患。

　　

2、泥鳅

泥鳅在日常的生活中，也非常的常见。泥鳅当中是含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养物质的，其补中益气、养肾生精的功效十分显著，可以有效的调节性功能。并且泥鳅肉非常的鲜嫩，口感很不错，所以可以适当多吃

3、鸡蛋

鸡蛋含有的营养成分是很多的，它是一种高蛋白食物，它的.蛋白与人体蛋白质组成相似，鸡蛋被称为是增强人体性功能的最佳营养添加剂，男人吃些鸡蛋可以补肾壮阳，是非常好的补肾食材。

4、狗肉

狗肉是益脾和胃、滋补壮阳非常好的一种肉类食物，男人在日常生活中吃些狗肉可以温肾壮阳、祛寒止痛，不过狗肉是大热，吃太多容易上火，一定要注意量。

男人晚上吃什么补肾?上面介绍的这些食物都是适合男人在晚上补肾吃的食物，男性朋友们可以参考一下。男人在日常的生活当中应该要时刻关注自己的肾脏健康，要做好积极的预防，避免出现肾虚的情况，如果肾虚则要及时的调理和治疗。

食疗让男人重振雄风3

四种食材让男性重振雄风

1、韭菜

韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。

2、板栗

板栗素有“千果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症，都有良好效果。板栗大家都知道的吧，是一种很常见的食材，适合补肾人群食用，而且还可以有缓解食欲不振等情况的发生，对于肾虚人群有好处。

　　

3、狗肉

在常见肉类中，狗肉是温性较大的。具有补脾肾，壮肾阳的作用。还可以通血脉，暖腰膝，壮气力，治疗五劳七伤。冬季常食狗肉，能温经通阳，散寒除湿，治疗风湿胃、老寒腿、阳痿早泄。

4、驴肉

驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠，伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍，与心理情绪有关者，可食用驴肉进行调理。驴肉大家都知道的吧，是一种很常见的食材，它可以有滋补肝肾的作用，还可以缓解失眠，改善情绪。

关于几种可以补肾壮阳的食材类型，大家也都有所了解了吧，可以了解的是男性适合的'补肾食物有一定的养生保健的作用，如果也有肾虚的情况不妨试试这些养生的食材吧，可以起到很好的效果。