香蕉不能和什么东西一起吃

芋头、牛肉、甘薯、土豆等。

香蕉不能和什么东西一起吃1

1、芋头

香蕉和芋头是不能放在一起吃的，芋头对于多数人来说是一种零食，也有人会把芋头拿来代替米面作为主食，无论怎么吃，都不宜搭配香蕉。因为芋头和香蕉的淀粉含量都特别高，如果放在一起吃，肠胃会无法消化，造成腹胀以及腹痛的问题。

2、牛肉

牛肉的营养是很高的`，常吃牛肉可以让身体更加强壮，不过牛肉不建议跟香蕉一起吃哦。因为这两种搭配在一起，可能会造成肠胃不舒服的感觉，严重的还会引起胃绞痛。因此，爱吃牛肉的朋友要注意，吃了它之后不要再去吃香蕉了。

3、甘薯

甘薯也是一种非常健康的食物，研究发现它的抗癌效果是很厉害的。但是吃甘薯的时候，不要再吃香蕉，否则后果是很严重的。虽然说甘薯以及香蕉都是甜味的，不少人会把它们放在一起做成甜点，但是这样的搭配大家一定要注意避免。

香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。

4、土豆

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

香蕉的好处

保持血压平衡

大家都知道，饮食的口味太咸或增加血液中钠的含量，从而导致高血压。每天适量的食用一些香蕉，可以保持身体中钠和钾的平衡，还能维持血压的稳定。尤其是高血压患者，专家也建议每天食用一根香蕉，对稳定血压有很好的效果。

香蕉不能和什么东西一起吃2

一、禁忌食物一：酸性水果

首先，我们来讲一下不能和香蕉一起食用的第一种食品，那就是酸性水果。这些酸性水果包括柑橘类水果、柠檬、葡萄柚、石榴等，它们的味道很酸，并且富含柠檬酸等酸性物质。如果将这些酸性水果和香蕉一起食用，就容易引起胃酸反流。因为香蕉是碱性的水果，而酸性水果的酸度较高，相互间的化学反应会产生不良反应，就会引起身体不适的情况。

二、禁忌食物二：奶制品

其次，我们来讲一下不能和香蕉一起食用的第二种食品，那就是奶制品。香蕉和奶制品一起食用会影响消化，产生胀气、腹泻等不适。因为香蕉中含有鞣酸，而奶制品中含有蛋白质，这两种成分相互作用后会形成不易消化的凝块，对于胃肠道造成不良影响。所以，不宜同时食用。

三、禁忌食物三：坚果

再者，我们来讲一下不能和香蕉一起食用的第三种食品，那就是坚果。坚果包括果仁、花生、瓜子、核桃、杏仁等。虽然坚果是很好的零食，但是坚果中的脂肪含量较高，而香蕉中含有果胶，这两种物质在胃肠中容易堆积，并使肠胃负担过大，从而影响食欲和吸收。

四、禁忌食物四：热量高的食物

最后，我们来讲一下不能和香蕉一起食用的第四种食品，那就是热量高的食品。香蕉是一种低热量、高纤维的水果，它的主要功效是促进肠道蠕动，保持肠道通畅，增加饱腹感，有助于减肥。如果和热量高的食物一起食用，就会抵消香蕉的健康功效。

1、通常情况下，酸奶和香蕉能一起吃，两者的成分不会出现相克的.情况，适量吃即可。

2、酸奶性平、味酸，含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素、乳酸、脂肪酸、氨基酸等营养物质；香蕉性寒、味甘，含有丰富的蛋白质、维生素、钾、磷、膳食纤维等营养物质。一般酸奶和香蕉能一起吃，两者的成分不会出现相克的情况，还能起到生津止渴、润肺滑肠等作用，可以适当吸收体内的有毒物质，促进胃肠道的蠕动，调整机体的代谢功能，有利于胃肠道的健康。

3、但酸奶和香蕉都不能吃得太多，否则容易导致腹泻、腹痛。