刮油最狠的四种减肥茶

刮油最狠的四种减肥茶，在我们的日常生活中，我们大部分的人都会因为自己身体的肥胖的原因导致很想减肥，但减肥也是需要用健康的方式减肥，让我们一起来看看刮油最狠的四种减肥茶。

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刮油最狠的四种减肥茶分别是红茶、绿茶、荷叶茶、普洱茶等。

1、红茶：红茶是属于一种发酵茶，在喝了之后可以起到促进胃肠蠕动作用，能促进肠道内的油脂排出来辅助减肥。

2、绿茶：绿茶是属于一种青茶，也属于良性茶类，在喝绿茶之后可以起到润肠通便作用，也能减少食物反复被胃肠吸收来达到辅助减肥效果。

3、荷叶茶：荷叶茶也属于刮油最狠的茶类，在喝了之后可以加快肠道内油脂排出。

4、普洱茶：普洱茶在喝了之后能增加人体代谢功能，还可以辅助减肥。

刮油最狠的四种减肥茶有荷叶茶和普洱茶、红茶和绿茶。通过喝茶只能起到辅助减肥效果不能达到快速根治作用，对于身体肥胖症状比较严重的人群，

可以通过射频溶脂手术的方法来做治疗，是利用一种高射频热量直接到达皮肤深层组织当中，能使局部脂肪快速代谢，达到减肥和瘦身效果。在饮食上必须要严格的控制好。

1、荷叶茶

荷叶虽然是一种植物，但在中药里介绍，同样具备很好的药用价值，而且在荷叶里面含有了大量的生物碱，这也是一种有降血脂作用的成分，

特别是荷叶本身就有清暑利湿、消肿、除湿等功效，所以是减肥降脂比较好的一种中药材，特别是顽固性肥胖患者，平时使用荷叶泡水代茶饮用的话，就可以刮掉油脂，防止油脂被身体吸收。

　　

2、乌龙茶

乌龙茶是平时比较常见的一种茶叶，其实大部分茶叶都有一定的刮油作用，但乌龙茶的.效果更好一些，而且乌龙茶里面含有了丰富的铁、钙等多种矿物质，

可以起到促进产生消化酶和分解脂肪的成分，能更好的帮助体内的脂肪燃烧，所以肥胖者或者是吃了油腻的食物之后，最好是饮用乌龙茶

3、薏苡仁茶

薏苡仁虽然是一种食物，但也具有了一定的药用价值，而且把薏苡仁当茶饮用，也是减肥瘦身的良方，通过促进体内水分快速的循环和新陈代谢，

帮助体内的脂肪燃烧，达到增进减肥功效的作用。而且薏苡仁又利尿又消水肿，平时饮用不仅能减肥，还可以使皮肤越来越好。

4、菊花茶

菊花茶是十分健康的代茶饮品，同时、菊花本身就具有了清火的作用，可以消除体内多余的脂肪，平时上火或者是吃了上火、油腻的食物后，都可以使用菊花茶来帮助消脂败火。

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1、利尿降脂—喝酸溜根茶

酸溜根茶是绝对的刮油减肥饮品，饭后煮上一杯，既达到刮油减肥的目的`，又享受酸酸甜甜的好味道。

原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

2、食肉者—喝山楂茶

山楂茶，对喜欢吃肉的肥胖者更适合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

3、油腻—喝陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，刮刮油，去去油腻吧。

原料：陈皮4克。

　　

做法：沸水冲泡。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

4、积食—喝普洱茶

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖，这时推荐饮用普洱茶。

原料：普洱茶叶、干菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

5、消脂—喝柠檬茶

柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤，女性减肥者特别适合饮用。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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1、荷叶茶

荷叶虽然是一种植物，但中医介绍它也有很好的药用价值，它含有大量的生物碱，也是具有降血脂功能的成分。特别是荷叶本身具有清热解暑、利尿消肿、除湿等功效。

所以是减肥降脂效果较好的.中草药，特别适合顽固性肥胖患者。如果平时把荷叶泡在水里而不是茶里，可以把油脂刮掉，防止被身体吸收。

2、乌龙茶

乌龙茶是一种常见的茶。其实大部分茶叶都有一定的刮油效果，但乌龙茶的效果更好。况且乌龙茶含有丰富的铁、钙等矿物质，能促进消化酶的产生，分解脂肪，能更好的帮助身体燃烧脂肪。所以，肥胖者吃油腻食物后最好喝乌龙茶。

　　

3、薏苡仁茶

薏米虽然是一种食物，但是也有一定的药用价值，把薏米当茶喝也是一种很好的减肥方法。通过促进体内水分的快速循环和代谢，帮助体内脂肪燃烧，从而提高减肥效果。而且薏仁可以利尿，消除水肿。平时喝薏米不仅能减肥，还能让皮肤越来越好。

4、菊花茶

菊花茶是茶的非常健康的替代品。同时，菊花本身具有清火的作用，可以消除体内多余的脂肪。上火或吃油腻食物后，可用菊花茶帮助减脂降火。

涨气——大麦芽茶

材料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

小编点评：开胃健脾、和中下气、消食除胀。体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，如果有腹部胀气症状，推荐饮用大麦芽茶。

消脂——柠檬茶

材料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。