鹿肉的营养价值 鹿肉的营养成分

鹿肉在生活中被食用的并不广泛，主要是鹿肉的肉相比羊肉的肉质较老，更多的人都去吃羊肉、牛肉了，在这里，小编要向大家说说鹿肉的营养价值！

鹿肉的营养价值

鹿肉的营养价值鹿是我国最重要的传统药用经济动物之一，具有极高的药用价值和食用价值。

鹿肉以高蛋白、低脂肪、易消化、营养丰富、味道鲜美而著称，同时还具有提高人体代谢强度和抵抗力的功能，因而一直受到人们的青睐。鹿肉营养价值比鹿、羊、猪肉都高，属适口性强的野味。

鹿肉的营养成分

能量(千卡)92，维生素B6(毫克)0.1，蛋白质(克)19.7，脂肪(克)1.3，碳水化合物(克)0.3，叶酸(微克)18.8，胆固醇(毫克)5，硫胺素(毫克)0.05，核黄素(毫克)0.24，钙(毫克)4等。

鹿肉的中药用法

内服：煮食、煎汤或熬膏，适量。外用：适量，捣敷。

1、治产后乳无汁：鹿肉（切、洗）四两（约12g）。上用水三碗煮，入五味作矐，任意食之。

2、治中风口僻不正：生（鹿肉）和生椒捣薄之，使人专看之，正则急去之。

鹿肉是什么鹿的肉

鹿肉是鹿科动物梅花鹿或马鹿的肉。梅花鹿又称药鹿,马鹿又称八叉鹿、黄臀赤鹿。鹿肉一种天然的补品，口味鲜醇，不仅肉质细腻，而且富含蛋白质、矿物质、糖和一定量的维生素等。鹿肉有补气养肾、抗癌的功效，还可以降低胆固醇，改善心血管，对人体的血液循环、神经系统发育等，都具有很好的作用。