茉莉花茶可以减肥吗？怎样喝茉莉花茶可以减肥？

茉莉花茶是一种女性常用茶，有美容养颜，降火清热的功效，但是作为一个女性，最想知道的还是茉莉花有没有减肥的效果啦！茉莉花茶可以减肥吗？怎样喝茉莉花茶可以减肥？茉莉花茶的减肥搭配？

茉莉花茶可以减肥吗

茉莉花茶可以减肥。茶叶本身有一定消脂减肥的功效,常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、降血压。而且茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的茶多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，可以改善肤色，而且解决宿便的问题也特别有效

由此可知,茉莉花茶不仅可以减肥消脂,而且于身心都是一种愉悦的享受。

喝茉莉花茶能减肥吗?茶叶本身有一定消脂减肥的功效,这是毋庸质疑的了,茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常喝茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

由此可以看出，喝茉莉花茶是可以减肥的。而且常喝茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康

同时茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

茉莉花怎样喝可以减肥

茉莉花茶瘦身搭配一：茉莉花薰香茶

茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花茶+薰衣草+蜂蜜

茉莉花茶瘦身搭配做法：先用开水将茉莉花和薰衣草一起冲泡5分钟，然后取出茶渣，再加入蜂蜜搅匀饮用。

茉莉花茶能帮助消化，薰衣草有舒神减压的作用，搭配在一起不仅能促进脂肪燃烧，还有助于提高睡眠质量。

茉莉花茶瘦身搭配二：葛根茉莉茶

茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖

茉莉花茶瘦身搭配做法：放入滤杯中，并冲入250ml90度热水，待约10分钟后，即可饮用。

功效：补气补血、消脂利水

茉莉花茶瘦身搭配三：玫瑰茉莉茶

茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花约2g、玫瑰花约2g、茯茶10g

茉莉花茶瘦身搭配做法：

1先将茯茶煮好，选取茶汤500ml，稍放一下，待茶汤约80摄氏度。

2.将茉莉花、玫瑰花放到一个大水杯。

3.再用约300毫升约80摄氏度茯茶茶汤冲泡，温热或冰镇后饮用。

功效：此茶具有降脂减肥的作用，久服能使肥胖者身材苗条。常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效。此茶即有醇厚甘美的茯茶味，又有芬芳清雅的花香。