当前位置:秀美谷 >

养生 >食疗养生 >

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些?

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些?

除了腊八粥之外,还有腊八饭哦!腊八饭和腊八粥一样有着很多的食材,营养味道都是非常不错的呢!那么,腊八饭的材料有哪些呢?

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些?

腊八饭的材料有哪些

一、川味腊八饭

属于京菜菜谱,主要原料是江米、饭豆、红豆;工艺是蒸,制作难度中等;

腊八饭的原料:江米、饭豆、红豆;

腊八饭的配料:大枣、葡萄干、皮白肉、枸杞、干果;

腊八饭的调料:白糖、冰糖水、猪油。

腊八饭的做法:

1、江米、饭豆、红豆;提前五六小时泡好,最好是提前一晚泡好,大枣和葡萄干泡二小时即可。豆沙馅=红豆+白糖+冰糖水

2、将泡好的红豆放高压锅添适量水压熟,加一勺白糖,将冰糖加水熔化(注意甜度,可用嘴巴尝尝)。

3、饭豆和少量红豆另起一锅也蒸熟,这些是摆造型用的。

4、将带皮白肉切片,放炒锅里小火慢慢加热炼油。

5、待肉片变黄,用勺子挤压肉片,尽量将油都挤出来。油还热时是黄色的,放凉就成白色的了。

6、蒸锅多放水,将屉布浸湿铺好。

7、江米均匀撒到蒸锅里,铺到离锅边三公分左右(锅边太满,米该不好拿了)。

8、水开锅蒸20分钟时打开蒸锅,往米上淋撒一小碗温水,将米翻一翻,这样米出锅后会更糯更软(小心蒸汽)。

9、江米上锅蒸35分钟后盛出,趁热时放2勺白糖、一小块猪油,搅拌均匀。

10、把碗里抹上放凉的猪油,随自己喜欢把准备好的材料来摆造型吧。

11、摆好造型后,小心的在碗底铺一层米,动作要特别轻,把米尽量压实些。

12、在米上抹一层豆沙馅,撒些葡萄干和枸杞,随自己喜好添加。

13、在馅料上盖上米封住,慢慢的压实。

14、最上面随意撒些喜欢的材料,入锅蒸10分钟(为的是把猪油、糖、干果等香酸甜味融合一起)。

15、用尖刀将碗边轻轻转圈划一下,找个漂亮的盘子盖在上面,翻转下来就好了。

16、把做豆沙馅余下的冰糖水加热,淋在成品八宝饭上即可。

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第2张

二、腊八杂粮米饭

主料:大米300g

辅料:玉米渣80g、小米60g、红豆60g、青豆60g、绿豆60g、黄豆60g、花奶豆60g、糯米80g、花生油适量

1.准备材料:玉米细渣(如果有粗的更好)、小米、红豆、绿豆、青豆、黄豆、奶花豆、糯米、白米

2.将上述材料除白米、小米外全部浸泡

3.将白米、小米与泡好的杂粮放在一起。

4.滴上几滴花生油(可以使米饭更香),电压力锅煮熟即可。

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第3张

腊八饭的做法

腊八饭的做法步骤

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第4张

1称量好材料:巴马黑米,巴马红粳米,糯米,黄小米,燕麦米,普通大米,黑糯米,花生。

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第5张

2香菇洗净放清水中浸泡至软。

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第6张

3将称量好的材料淘洗干净,放清水浸泡2个钟头。

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第7张

4将泡好的材料倒入电饭煲内胆,放入平时煮饭时的水量。

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第8张

5调入少许盐拌匀。

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第9张

6胡萝卜去皮洗净切小块,泡发好的香菇切丝,腊肠用开水烫洗之后切片,蒜头和葱白切碎。

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第10张

7锅中加入少许油,大火烧热,放入香菇,蒜末和葱白煸出香味。

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第11张

8下入胡萝卜和腊肠翻炒均匀。

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第12张

9炒至腊肠变色,调入少许盐炒匀即可关火。

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第13张

10将炒好的材料倒入电饭锅内胆。

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第14张

11盖上盖子,按煮饭功能键。

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第15张

12煮饭程序结束后,开盖用饭勺拌匀即可食用。

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第16张

13味道鲜香。

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第17张

14香滑可口。

腊八饭用什么米?腊八饭的材料有哪些? 第18张

15成品图。 

标签: 腊八 饭用 材料
  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeigu.com/ys/shiliao/n3y5p.html