喝柠檬水放冰糖好吗?柠檬水可以放冰糖吗?

柠檬水即可以清新口气也可以美白，深受大家的喜爱。可是柠檬的酸爽应该没有人能够接受吧，所以很多人都喜欢在柠檬水中加上冰糖和蜂蜜来缓解酸涩，那么喝柠檬水放冰糖好吗？柠檬水可以放冰糖吗？

喝柠檬水放冰糖好吗

喝柠檬水放冰糖是可以的。

柠檬中的营养元素含量丰富，喝柠檬泡水能给人身体健康带来很多益处，而且还有美白减肥的效果，而冰糖也有一定的营养功效，在柠檬水中适量的冰糖或是蜂蜜，能起到调味的效果，还对人体健康有益。

柠檬水放冰糖的好处平衡口感

柠檬水口味偏酸，尤其是放柠檬比较多的时候，而且柠檬连皮一起泡水的话，味道还有一些苦涩，加一点冰糖，可以平衡柠檬水的酸味，喝起来也少了许多苦涩的感觉。

清热止咳

此外，冰糖还有润肺止咳，祛痰降火的功效，所以说喝柠檬水的时候加点冰糖还有助于润喉。和柠檬合用，可以起到止咳，清热止咳的作用，缓解咽喉炎，喉咙疼，慢性支气管炎等症状。

柠檬水应该这样喝柠檬姜茶—祛湿寒

推荐理由：生姜，中医角度来说，有祛湿寒的作用。空调房呆久了，饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起，不是怪异的搭配。制之，饮之，口味甚好!

食材：柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量

做法：1.柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净;

    2.切片，置入干净的盆中;

    3.生姜切片，与柠檬片混合;

    4.白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀;

    5.砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中;

    6.密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分;

    7.做好的柠檬姜茶装入瓶中

    8.密封好，最好冷藏一夜再冲饮。

更多介绍柠檬枸杞茶—美容、养生

推荐理由：蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品，将这三者加上冰糖蜜起来，平常随时泡点来喝，微微酸甜的口感让人心清气爽，快来动手做做吧。

食材：柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g

做法：1.柠檬用盐搓洗干净，切片。

    2.准备玻璃坛子，清洗，擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜。

    3.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜。

    4.一层一层地放入。

    5.盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水。

    6.蜜上三天就可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜了。

柠檬醋—减肥、排毒

推荐理由：减去多余脂肪，瘦身排毒，美容养颜。

食材：柠檬14个、米醋2000ml、糖300g

做法：1.柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片。

    2.准备米醋、黄糖。

    3.一层柠檬一层糖这样放。

    4.然后倒入米错，就搞定了。

绝明柠檬茶—明目、瘦身

推荐理由：清火明目，通便润肠，利尿安神，降脂瘦身。

食材：决明子0.5大匙、柠檬250g

做法：1.柠檬洗净切片备用。

    2.将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。