女性心理健康标准

人格健全统一、勤奋学习，适应社会变化、人际关系和谐等。

女性心理健康标准1

在以知识经济为特征的现代信息社会中，女性的心理健康应主要体现在6个方面：

人格健全统一：

性格独立，意志坚强，感情丰富，情绪稳定，心境豁达，有科学的价值观与乐观的人生态度，能够正确地对待各种挫折与失败，有较强的心理承受能力。

勤奋学习，适应社会变化：

要树立终身学习的观念，不断充实新的知识，全面提高自身的素质，创造“终身可被雇佣的价值”，并努力提高创新立业的能力，以适应市场经济的发展。

　　

人际关系和谐：

每个人工作与生活的适应与成功，85%取决于处理人际关系的能力，女性有天然的亲和力，可成为天才的“公关专家”。要树立主动交往的意识，多体谅别人，多看别人的优点，不要苛求别人。严于律己，宽容待人，顾全大局，发挥团队精神，使自己成为一个在家庭中、社会上受欢迎的人。

发挥女性优势，增强事业上的自信心：

社会进入高科技时代，女性应靠自己的智慧、良好的变通能力来迎接各种新的挑战。正确对待下岗、转岗、重新就业、退休等问题，开阔思路，勇于尝试，发挥女性善于自我调节和善于协调人际关系的'优势，为实现自己的人生目标而努力奋斗。

做健康生活方式的积极倡导者和实践者：

女性是家庭的主宰，对全家的身心健康有举足轻重的作用。女士在家庭中要提倡健康的生活方式，如“不吸烟，少饮酒，合理膳食，经常运动”等;要关注家庭成员的学习、工作、生活；同时也不要丢失“自我”，要保持自己高质量的生活与崇高的人生追求。

做一个聪明的妻子，妥善处理家庭关系：

婚后在尊老爱幼的同时，要多看到丈夫的优点，对缺点和不足之处要谅解，善意地帮助他改正。要有健康合理的性生活，适度的、和谐的性生活是婚姻美满的基本要素，能促使夫妇双方情绪乐观，精神安定，有益于健康长寿。

女性心理健康标准2

怎样才算心理健康呢

1、充分的安全感。

安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。

2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。

如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际。

由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

4、与外界环境保持接触。

因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

5、保持个性的完整和和谐。

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。

6、具有一定的学习能力。

现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的.成功。

　　

7、保持良好的人际关系。

人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

8、能适度地表达和控制自己的情绪。

人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过份，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。

人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益，否则，会引起人际纠纷，徒增烦恼，无益于身心健康。

10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。

当然，必须合法，否则将受到良心的谴责、舆论的压力乃至法律的制裁，自然毫无心理健康可言。

女性心理健康标准3

心理健康的八大标准是什么

1、智力正常

智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，包括观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和实际操作能力。正常的智力水平是人们生活、学习、工作最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。

2、心境良好

情绪是反映人心理健康与否的标志之一。健康的情绪是指愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望;情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应等。

3、意志健全

表现为自觉性高、意志坚韧、有毅力、心理承受能力强、自制力好，具有克服困难、排除干扰、坚持不懈的奋斗精神。

4、完整人格

完整统一的人格是指在气质、性格、能力、兴趣、爱好、需要、理想、信念等方面完整统一，平衡发展。

　　

5、人际关系

人际关系和谐是心理健康的重要标准*良好的人际关系是事业成功与生活幸福的前提。和谐的人际关系表现为：在人际交住中，互相接纳、等重，而不相互排斥、贬低;对人情感真诚、善良，而不冷漠无情;积极的交往态度多于消极态度;交往动机端正等。

6、适应能力

包括适应各种环境的能力、人际关系的适应能力以及处理、应对家庭和社会生活的能力。

7、心理行为

一个人心理行为的`发展，总是随着年龄的增长而发展变化的。一般情况下f乙理特点与所属年龄段的共同心理特征大致相符。如果一个人经常严重地偏离其年龄特征，有可能是心理异常的表现。

8、自我评价

能清醒地认识目前所处状态和环境、自我未来的发展方向，并能正确地认识和客观地评价自己，有自信心、自尊心，能够自觉地发展自己。