心理学有哪些知识类型

心理学有哪些知识类型，心理学是一门既古老又年轻的学科，是一门兼有自然科学和社会科学特点的学科，心理学作为一门对行为和心理活动的科学研究来说，是一个非常大的研究领，下面分享心理学有哪些知识类型。

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01. 心理学分支概览

虽然心理学的每个分支和类型都是从不同的角度看问题，各有各的重点，但共同的目标是一致的：

研究和解释人类的思想和行为。

由于人类的行为千差万别，心理学子领域的数量也在持续地发展。

每种类型的心理学都代表着一个专注于特定主题的特定研究。

心理学大致可以分为两大领域：

1.研究：增加心理学科的知识基础。

2.实践：运用心理学知识解决现实世界的问题。

1.变态心理学（Abnormal Psychology）

变态心理学关注于精神病理学和异常行为。

它涉及研究人的情绪、思想、和行为模式，以识别、理解、和解决任何对个人生活产生负面影响的因素。

该心理学分支的研究人员涉及评估、诊断、和治疗各种心理障碍，包括焦虑和抑郁。

涵盖人员包括：心理咨询师、临床心理学家、以及心理治疗师。

2.行为心理学（Behavioral Psychology）

行为心理学，也可称为行为主义。

这是一种学习理论，其基础在于所有行动都是通过条件反射获得的。

诸如经典条件反射、操作性条件反射，这些行为策略通常用于教导和修改行为。

例如课堂上，老师可能会使用奖励机制来教导学生表现良好。

行为心理学于20世纪上半叶被推向最高点，然而在 1950 年代变得不那么突出了。

目前，行为技术仍是治疗、教育、以及其他领域的理论支柱。

3.生物心理学（Biopsychology）

生物心理学也被称为生理心理学、行为神经学、或者心理生物学。[1]

生物心理学专注于大脑、神经元、以及神经系统如何影响思想、感受、和行为的研究。

该领域借鉴了许多不同的学科，包括基础心理学、认知心理学、实验心理学、生物学、生理学、以及神经科学。

从事此类心理学的相关人员，也会研究脑损伤和脑疾病如何影响人类行为。

4.临床心理学（Clinical Psychology）

临床心理学关注于精神疾病、异常行为、以及精神障碍的评估和治疗。

临床心理学家通常在社区、大学、学院工作。

你也可以在医院中找到临床心理学专业人士，他们通常作为团队协作的一部分，其中包括医生、精神病学家、或其它的心理学家。

5.认知心理学（Cognitive Psychology）

认知心理学起源于 1960 年代，并以人是如何思考、学习、和记忆为中心进行科学研究。

此类专业人员通常研究认知功能，例如：

感知、动机、情感、语言、学习、记忆、注意力、决策、以及问题解决。

认知心理学经常会使用信息处理模型来描述思维的工作方式，这类似于将大脑运行当作计算机模式来研究。

6.比较心理学（Comparative Psychology）

比较心理学是研究动物行为的心理学分支。

这种心理学亚型起源于查尔斯·达尔文和乔治·罗曼斯等人的研究，现已发展成一个涵盖多学科的学科。

除了心理学以外，这一领域也涉及到生物学、人类学、生态学、遗传学等。

7.咨询心理学（Counseling Psychology）

咨询心理学是心理学中最大的一个分支，其重点是心理治疗中备受各种心理症状困扰的来访者。

从事此类心理学专业的人员，主要工作是帮助来访者改善其社交状态和情感健康。

以此解决来访者健康、工作、家庭、婚姻等方面的困扰。

8.跨文化心理学（Cross-Cultural Psychology）

跨文化心理学是研究文化因素如何影响人类行为的心理学分支。

这涉及集体文化与个人主义的差异研究，以及不同文化下的情感、个性、和儿童发展的差异研究。

国际跨文化心理学协会 (IACCP) 成立于 1972 年。

从那时起，越来越多的`心理学家开始研究世界各地不同文化之间的行为差异，这个学科也不断地发展壮大。

9.发展心理学（Developmental Psychology）

发展心理学侧重于研究人一生的成长与改变。

这个分支试图理解和解释，人如何，以及为什么会改变。

其中包括生命过程中的身体成长、智力发展、情绪变化、社会成长、以及直觉变化。

发展心理学家会研究婴儿、儿童、青少年、或老年人的发育。

涵盖的主题非常广泛，包括从产前发育到阿尔茨海默病。

10.教育心理学（Educational Psychology）

教育心理学涉及学校、学生、以及教育相关的问题，最常研究的话题是学生的学习方式。

这类心理学研究人员会研究不同变量如何影响学生，包括学习障碍、天赋、以及教学过程。

11.实验心理学（Experimental Psychology）

实验心理学是利用科学的方法，去探究大脑与行为的心理学分支。

实验心理学通常被视为一个独特的子领域，因为实验技术和方法会在心理学其它每个分支中，都被广泛使用。

其中包括：实验、相关研究、案例研究、以及自然观察。

实验心理学家会在各种各样的环境中工作，包括学校、研究中心、政府、以及私营企业。

其工作主要是利用科学方法，去研究一系列人类行为和心理现象。

12.审判心理学（Forensic Psychology）

审判心理学主要负责处理与心理学和法律相关的问题。

这个领域的工作人员主要将心理学的原理于法律问题，涉及到犯罪研究和法庭系统工作。

审判心理学家需要负责多种类的工作，包括法庭案件中提供证词、评估涉嫌虐待案件中的儿童，以及评估犯罪嫌疑人的心理能力。

许多情况下，从事这项工作的人员并非就是 “审判心理学家”，他们可能是临床心理学家、学校心理学家、神经学家、或者辅导员。

他们只不过是利用自己心理学专业的知识，在法律或刑事案件中提供证词、分析、和意见。

13.健康心理学 （Health Psychology）

健康心理学侧重于生物学、心理学、行为、以及社会因素如何影响健康和疾病的研究。

这个分支涉及广泛的健康促进知识，以及疾病和病症的预防和治疗。

健康心理学家要经常处理与健康相关的问题，比如体重管理、戒烟、压力管理、以及营养。

再比如帮助病人面对疾病，学习有效的应对策略，这些也在健康心理学的范畴。

14.工业与组织心理学（Industrial-Organizational Psychology）

工业与组织心理学，简称I/O 心理学，主要将心理学原理应用于工作场所。

旨在提高工作场所的生产力和效率，同时最大程度上提高员工福祉。

I/O 心理学侧重于人为错误、产品设计、人体工程学、人的能力、以及人机交互。

其目的是改善人与产品以及机械的交互方式，最大程度减少产品损害，创建高准确性以及高安全性的工作场所。

I/O 心理学研究主题也包括员工态度、员工行为、组织流程、和领导力。

15.人格心理学（Personality Psychology）

人格心理学专注于研究每个人独特的思维模式、感受、以及行为。

经典人格理论涵盖弗洛伊德的梦的解析、以及埃里克森的社会心理发展理论。

人格心理学家会研究不同的因素（遗传学、养育子女和社会经历）是如何影响人格发展和变化。

16.学校心理学（School Psychology）

学校心理学涉及到学校工作，比如学生的学业问题、情感、以及社会问题。

以此促进教师、学生、以及家长之间的合作，来营造健康的学习环境。

17.社会心理学（Social Psychology）

社会心理学关注于对社会行为的解释。

它着眼于不同的主题，包括群体行为、社会互动、感知、领导力、非语言交流、以及社会对决策的影响。

社会对行为的影响是社会心理学非常大的一个兴趣点，其关注于人们如何看待他人，以及如何与他人互动。

其中的主题有从众、攻击、和偏见等。

18.运动心理学（Sports Psychology）

运动心理学研究心理如何影响运动、运动表现、锻炼、以及身体活动。

运动员通过相应的心理辅导，来提高自身的注意力、心理韧性、增加动力、以及减少相应的焦虑。

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1，蘑菇效应（双刃剑，有好有坏）

蘑菇效应，指蘑菇长在阴暗的角落，得不到阳光，也没有肥料，自生自灭，只有长到足够高的时候才会开始被人关注，可此时它自己已经能够接受阳光了。人们将这种现象称之为“蘑菇效应”。

蘑菇管理是大多数组织或公司对待初入门者、初学者的一种管理方法。从传统的观念上讲，“蘑菇经历”是一件好事，它是人才蜕壳羽化前的一种磨炼，对人的意志和耐力的培养有促进作用。但如果不注意，不给予及时和应有关怀引导，也会产生弊病，比如蘑菇可能由于得不到阳光和肥料，一直长不大。

2，旁观者效应（不报警是人性冷漠？）

旁观者效应也称为责任分散效应，由社会心理学家拉塔尼和达利于1970年发现，是指对某一件事来说，如果是单个个体被要求单独完成任务，责任感就会很强，会作出积极的反应。但如果是要求一个群体共同完成任务，群体中的每个个体的责任感就会很弱，面对困难或遇到责任往往会退缩。因为前者独立承担责任，后者期望别人多承担点儿责任。

“责任分散”的实质就是人多不负责，责任不落实。

旁观者效应的6个原因：1）社会抑制作用。2）社会影响结果，即人的从众心理。3）多数人忽略。4）责任扩散、分摊。5）情境的不明确性。6）评价恐惧（害怕别人说自己）。

3，搭便车效应（占尽便宜，一毛不拔）

搭便车效应是指在利益群体内，某个成员为了本利益集团的利益所作的努力，集团内所有的人都有可能得益，但其成本则由这个人承担。搭便车效应使群体内的责任扩散，鼓励了个体的懒散。当群体结果无法归因于任何单独个体时，个人的投入与整体的产出之间的关系将不明确。

搭便车效应的危害：

1）损害成本承担者的利益和积极性。2）助长其它成员的惰性。

反映在整体的结果上就是：集体积极性下降，工作质量下降。

4，吊桥效应（不是因为人，而是因为场景）

案例一

心理学家阿瑟·阿伦在一座长130米且仅靠2根粗麻绳悬挂在70米高空的吊桥上做了一个实验：那些从桥上走过的人，大多数都觉得自己对站在对岸的異性有了心动的感觉。

案例二

午后，阳光明媚，你正在室外散步，突然一个无比帅气的男生（婀娜多姿的美女）向你走来，什么感觉？手心出汗，心跳加速对吗？你一定觉得自己是紧张，感觉恋爱了。

同样的身体状态，被你归结为不同的情绪反应，不过是换了个场景罢了。也就是说，人们其实很难分辨当下的感觉是来源于人，还是因为场景，多半错把场景因素归因为人。这就是著名的“吊桥实验”，心理学称之为“情绪双因素理论”。

　　

其实，过桥或散步的人并非真的对陌生的异性心动，他的心动是由吊桥、外部场景的刺激感引发的。研究者认为，与人们的一般常识不同，个体的情绪经验并不是因自身的遭遇而自发形成，它是一种两阶段的自我知觉过程。在这一历程中，人们首先体验到的是自我的生理感受，然后，人们会在周遭的环境中，为自己的生理唤醒寻找一个合适的解释。换言之，情绪体验更多取决于对自身生理唤醒的解释，而不一定来源于真实遭遇。通过场景设置，唤醒爱人的情绪体验，让他或她快速爱上你。

5，雁阵效应（团结一致，走的更远）

雁群在天空中飞翔，一般都是排成人字阵或一字斜阵，并定时交换左右位置。生物专家们经过研究后得出结论，即雁群这一飞行阵势是它们飞得最快最省力的方式，因为它们在飞行中后一只大雁的羽翼，能够借助于前一只大雁的羽翼所产生的空气动力，使飞行省力省时，一段时间后，它们交换左右位置，目的是使另一侧的羽翼也能借助于空气动力缓解疲劳。

管理专家们将这种有趣的雁群飞翔阵势原理运用于管理学的研究，形象地称之为“雁阵效应”。由此带给我们的启示：靠着团结协作精神，才能凌空翱翔，完成长途迁徙。惟有顽强拼搏、互助协作才能走得更远、更好。一加一大于二；单打独斗无法成就事业。

6，镜子效应（为别人，己更好）

镜子效应来源于现实的生活，主要用于人际交往。当你照镜子时，镜子里的你会随着你的喜怒哀乐而变化。这是最狭义的镜子效应！同样的，在人际交往中，你对别人好，别人也会对你好。相反你对别人不好，别人也对你不好！这就是镜子效应的真谛。

在现实生活中，当你和你不喜欢的人相处时，或许他也不怎么喜欢你，但是只要你试着慢慢的喜欢他，逐渐的'他也会开始喜欢和你相处。将心比心，人都是相互的！

在心理学中，镜子效应被定义为：互相喜欢或是亲近的两个人会产生类似的行为。

7，罗森塔尔效应（相信就能做到）

效应起源——古希腊传说中塞浦路斯岛一位年轻的王子皮格马力翁，酷爱艺术，通过锲而不舍的努力终于雕塑了一尊女神像。面对自己的作品他爱不释手，整日深情注视。天长日久，女神竟然奇迹般复活，并成为了他的妻子。这个故事说明，期待是一种力量。

1968年，美国心理学家罗伯·罗森塔尔提出了罗森塔尔效应理论。此理论中有一个我们最常听到的例子：两个病人同住一家医院，其中一人患了癌症，而另一人并无大碍。但医生把两人的诊断书弄混了。结果那个真正的癌症病患得知后整天心情轻松，开心地在医院住了一段日子便健康地出院了。而那个原本身体无恙的人却终日活在对死亡与病痛的恐惧中，最后真的罹患绝症，在抑郁绝望中死去。

罗森塔尔效应的心理暗示：当别人给予充分信赖和期待时，我们就能相信自己一定能完成任务，达成自己的意愿，眼前的困难便会得到解决。反之便会被低迷的情绪主宰，最终失败。

8，踢猫效应（控制自己，不让坏情绪扩散）

一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。

踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。其实，这是一种心理疾病的传染。

一般而言，人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。受到上司或者强者情绪攻击的人又会去寻找自己的出气筒。这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条，最终的承受者，即“猫”，是最弱小的群体，也是受气最多的群体，因为也许会有多个渠道的怒气传递到他这里来。

现代社会中，工作与生活的压力越来越大，竞争越来越激烈。这种紧张很容易导致人们情绪的不稳定，一点不如意就会使自己烦恼、愤怒起来，如果不能及时调整这种消极因素带给自己的负面影响，就会身不由己地加入到“踢猫”的队伍当中——被别人“踢”和去“踢”别人。

9，鲶鱼效应（激活同行，实现共赢）

挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。市场上活鱼的价格要比死鱼高许多，所以渔民总是千方百计想办法带活沙丁鱼回港。虽经种种努力，可大部分沙丁鱼还是会在中途窒息而死。后来，有人在装沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。沙丁鱼见了鲶鱼四处躲避，这样一来缺氧的问题得到解决，大多数活蹦乱跳地回到了渔港。这就是著名的鲶鱼效应。鲶鱼在搅动小鱼生存环境的同时，也激活了小鱼的求生能力。

现在用来指企业应采取一种手段或措施，刺激一些企业活跃起来投入到市场中积极参与竞争，从而激活市场中的同行企业，一切互相促进激励。从人才开发的角度来看，鲶鱼效应是企业管理者激发员工活力的有效措施，具体是指组织管理部门通过引进优秀人才以激活原有员工的活力，产生一石激起千层浪的激荡效果。海归人才回国以后，往往能够产生非常积极的鲶鱼效应。

10，羊群效应（一只羊跑，其他羊也跟着跑）

羊群效应，也称羊群行为、从众心理。羊群是一种很散乱的组织，平时在一起也是盲目地左冲右撞，不管不顾，但一旦有一只头羊动起来，其他的羊也会不假思索地一哄而上，全然不顾旁边可能有的狼和不远处更好的草。

羊群效应比喻人都有一种从众心理，从众心理很容易导致盲从，而盲从往往会陷入骗局或遭到失败。经济学里经常用“羊群效应”来描述经济个体的从众跟风心理。尤其是跟风的股票和理财投资领域。

2008年，华尔街经济危机，一朝泡沫破灭，浮华尽散，危机和恐慌迅速在全球开始蔓延。大家这才发现在狂热的市场气氛下，获利的只是领头羊，其余跟风的都成了牺牲者。传媒有时也经常充当羊群效应的煽动者，一条传闻经过报纸就会成为公认的事实，都是在借助羊群效应。

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首因效应，是一种社会知觉效应。在人的交往中，往往比较重视最先得到的信息，据此对别人下判断，形成最初的印象；而在最初的印象形成之后，对后来的信息就比较不重视了，这种现象叫首因效应。

另外，第一次上课，第一次上主题班会，第一次组织学生集体活动，与学生第一次谈话等等，都要注意与学生建立情感上的联系。古人云：“亲其师，信其道。”教师取得了学生的信任，就会给以后的教育打下一个良好的基础。

马丁·路德说过：“世界上所做的每件事情，都是抱着希望而做成的。”人们基于对环境的认识，进而产生了价值感和目标感，进而导致需要，而需要又引起动机，但动机是否必定产生相应的行为，则还取决于行为导致预期目标的可能性有多大。

这个公式表明，假如一个人把目标的价值看得越大，估计实现的概率越高，那么所激发的动机也就越强烈。

平时，我们要通过各种途径，运用多种方法，经常教育、鼓励和引导学生，帮助他们树立正确的人生观、确定远大、正确的人生目标，并为实现这一目标而努力。

这样，通过分步目标的逐步实现，不断强化学生的学习动机，从而使学生产生强大的'精神动力，为实现目标而努力拼搏。

美国心理学家罗森塔尔曾做过这样一个实验：他到一所学校对学生进行测试。之后，罗森塔尔以赞赏的口气将一份“最有发展前途”的学生名单交给了班主任和科任教师，并叮嘱他们一定要保密，否则会影响实验的正确性。

其实，当初那份“最有发展前途”的名单只是罗森塔尔随机挑选出来的，不过这个善意的“谎言”对班主任和科任教师产生了心理暗示，老师又将这一心理活动通过情感、语言和行为传染给了学生，使学生强烈地感受到来自老师的热爱、关注和期待，从而使各方面得到了异乎寻常的进步。

在上课时给予学生更多的关注，时常用一个满意的目光、激励的动作去鼓励学生，给他们传递“我能行”“我很优秀”的信息，学生感受到老师的关注，会产生一种激励作用。

　　

心理学知识：艾宾浩斯遗忘规律

有研究表明，遗忘过程在识记后很快就会发生，其发展的速度是不均衡的，最初几小时遗忘比较快，以后逐渐缓慢，如在识记停止后20分钟，遗忘了需要41.8%时间内所学的内容，两天后，遗忘了72.2%时间内所学的内容，到31天后，只比两天后多忘6.7%时间内所学的内容。

而相当一部分学生由于没有意识到这一点，在平时学习中往往是按照上课听课，课后做作业的模式去学习、生活，只是到了期中或期末考试临近时，才“临时抱佛脚”，匆匆地进行复习，这样做当然学习效果就不大，因为这种做法违背了“及时复习”的记忆原则。

一是要及时复习，较多地复习，防止在学习后立即发生的遗忘，这好比“加固建筑物”，会收到事半功倍的效果；

二是采用试图回忆与反复阅读相结合的方式，复习时，单纯地一遍遍阅读的效果并不好，应当在材料还没有记住以前就不断地试图回忆，复习效果可以提高。回忆是一种比阅读更为积极的过程，有利于记忆；

三是采用多样化的复习方法，运用多种感官参加复习。可以用阅读、背诵、问答、整理笔记、比较、练习等多种方法，让信息通过多种感觉通道到达大脑皮层，对同一内容建立广泛地联系，加强记忆。

心理学知识：归因理论

根据心理学家韦纳的研究成果，人们的成功与失败主要取决于努力、能力、任务难度和运气四方面的因素。

1. 内部稳定的不可控因素，如能力高低。如果学生把自己学习的好坏归因于此，认为学习好是由于能力高，那他就会信心充足，甚至趾高气扬；或认为学习差是由于能力低，那他就会丧失信心，只好听任失败。

3. 外部稳定的不可控因素，如任务难易。如果一个学生把学习不好归因于任务困难，那他就会埋怨客观，并把今后学习好的希望寄托在减轻任务的难度上；或认为自己学习好是由于任务容易，那他就会提醒自己，今后要认真学习，以应对困难任务的学习。

作为教师，在学生学习上取得成功之后，要及时引导他们多从内部的、可控的方面进行归因，如归因于学习认真、刻苦、努力，这样能够提高孩子的自信心，更加发奋学习，而不是把成功归于侥幸、运气、学习条件、他人帮助等外部的不可控因素。

心理学知识：得寸进尺效应

这是因为人们总愿意把自己整饰出首尾一致的印象，如他一旦表现出助人为乐的言行，即使别人的要求有些过分，为了维护印象的一贯性，也要继续下去，当然，要求的提出要适当。

在教育过程中，我们也可以适时、适地地运用“得寸进尺效应”，对学生先提出较低的要求，待他们按照要求做了，则予以肯定、表扬乃至奖励，然后逐渐提高要求，使每个人都乐于无休止地积极奋发向上。

如对一些上网打电子游戏成瘾的孩子的转变，也可以采用“得寸进尺效应”，采取循序渐进的方法，逐步提出要求。

例如第一天允许玩1小时，第二天减少到50分钟，以后依次递减，逐渐脱敏，从而改掉不良习惯。总之，在工作中，向学生提出“小步子，步步高”的要求，往往能收到很大的效果。