妈咪坐月子期间穿衣也非常关键

1、注意衣服的质地

产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热。

2、衣服要宽大

现在很多的年轻妈妈，害怕产后发胖，体形改变，想用瘦衣服来掩盖发胖的身体，便穿着紧身衣、牛仔裤、来束胸、束腹。但这样的装束很不利于血液流畅，特别是乳房受压迫容易患上乳腺炎。所以产妇的衣服应该宽大，以能活动自如为好。

3、衣着厚薄要适中

衣着要根据四季气温变化相应增减，夏天不宜穿长裤、长袖衣服，也不要包头，即使在冬天，只要屋子不漏风，也不需要包头或戴帽子。如果外出则适当蒙头，但也不需要包得过严。冬季的被褥要适当加厚些，要勤晒，以便温暖、舒适。

4、鞋子要软

月子里以选择柔软的布鞋为佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外产妇生产后不宜赤脚，赤脚容易受凉，危害健康。

5、佩戴合适胸罩

在产后，新妈妈在月子期间会忽略乳房的护理，为了方便而不戴文胸。其实这样很不科学的做法，首先，为了宝宝的健康，妈妈们要保护乳房的清洁卫生，其次，在哺乳期间乳房相比平时要充盈，穿上文胸有利于支托乳房，否则会造成双侧乳房下垂，胸部皮肤失去原有的弹性。