![坐月子吃素应该吃什么？吃素坐月子怎么坐？]( "坐月子吃素应该吃什么？吃素坐月子怎么坐？")
- 坐月子期间，新手妈妈们都要吃一些大补的食物来补充营养同时给孩子营养。那么对于吃素的产妇来说，坐月子吃什么好呢？光吃素会不会影响身体的康复？吃素对宝宝的营养健康有没有什么影响？坐月子吃素会影响身体的复原吗一般人的观念里会认为，产后需要吃鲈鱼汤、猪腰等荤食来滋补，吃素...
- 21831
![不同季节各有产后保健要点 春季坐月子要遵循四大原则]( "不同季节各有产后保健要点 春季坐月子要遵循四大原则")
- 第一、保持空气流通定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。二、饮食清淡春季好多蔬菜都陆续下来了，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，比较初几...
- 27353
![夏季坐月子可以穿丝袜吗？夏天坐月子要穿袜子吗？]( "夏季坐月子可以穿丝袜吗？夏天坐月子要穿袜子吗？")
- 夏季天气炎热，许多人在疑惑，夏季坐月子要不要穿袜子呢？下面就来跟大家讲讲，夏季做月子的注意事项，以及夏季坐月子穿什么袜子比较好。夏季做月子虽然天气炎热，但是还是需要注意保暖的噢。夏天坐月子要穿袜子吗夏天坐月子需要穿袜子，脚部也要注意保暖。夏天新妈咪也要注意保暖，最好...
- 31239
![坐月子可以吃桑葚吗 坐月子吃桑葚的好处]( "坐月子可以吃桑葚吗 坐月子吃桑葚的好处")
- 产妇在坐月子期间是可以吃桑葚的，桑葚里面含有的营养物质对于产妇们的产后恢复有着很好的帮助，可以补充气血、促进消化，是坐月子期间很适合吃的一种食物。坐月子可以吃桑葚吗坐月子可以吃桑葚。坐月子期间适量吃一些桑葚是非常好的，桑葚中铁和维生素C含量很高，这两种元素和造...
- 14116
![坐月子如何改善婆媳关系 坐月子期间怎样看出婆婆是不是对我好]( "坐月子如何改善婆媳关系 坐月子期间怎样看出婆婆是不是对我好")
- 婆媳问题很多家庭都有，婆媳关系不好家里会有很多矛盾，家庭就不会幸福，那么坐月子如何改善婆媳关系呢，坐月子期间怎样看出婆婆是不是对我好呢。坐月子如何改善婆媳关系1、双方都需要有一个平和的心态对于媳妇来说。对婆婆最好是要无欲无求。婆婆跟妈妈毕竟不一样。你不能一直...
- 30631
![冬天坐月子保健指南]( "冬天坐月子保健指南")
- 不宜门窗密闭：有些产妇怕得“产后风”，把自己裹得严严实实，门窗紧闭，其实没有必要。添丁进口后亲朋好友都会登门道贺，家里流动客人相对增多，如果室内空气不流通，很容易使产妇或婴儿感染疾病。及时通风换气，对于传染性疾病的发生还是很重要的。如果住房条件比较宽畅，每天早晨开窗通...
- 15798
![坐月子宜吃食物]( "坐月子宜吃食物")
- 坐月子宜吃食物：小米粥小米粥是月子里必吃的食物，它的营养优于精粉和大米。相同重量的小米铁含量比大米高1倍，维生素B1含量比大米高1．5~3．5倍，维生素B2比大米高1倍，小米纤维素含量比大米高2~7倍。此外，一般小米粥质烂，含有较多水分，有利于妈妈们消化吸收。按理可推，妈妈们还可吃些赤...
- 13322
![夏天坐月子如何穿衣]( "夏天坐月子如何穿衣")
- 炎炎夏日，三伏天的高温，对于常人来说已经够难受的了，更何况是坐月子的准妈咪们呢。老传统认为坐月子的时候，准妈咪应该穿长衣长裤，避免着凉受风。这种说法并不是全对，产后新妈咪由于身体虚弱，的确应该多加小心，但是若是长期处在闷热的状态下还穿的如过冬一样的状态，不仅不利于身体...
- 4956
![坐月子用什么牙刷好？月子期用什么牙刷比较好？]( "坐月子用什么牙刷好？月子期用什么牙刷比较好？")
- 不少产妇在坐月子的时候，很是苦恼，月子期该用什么牙刷比较好呢？关于，坐月子用什么牙刷好？月子期用什么牙刷比较好？本站小编来为您一一解答！坐月子用什么牙刷好坐月子期间最好用月子牙刷。月子牙刷就是产妇在坐月子时用的牙刷。月子牙刷一般使用柔软的材料来制造，如纱布、棉布等作...
- 6995
![坐月子的黑红食物名单]( "坐月子的黑红食物名单")
- 黑名单刺激性食品如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。另外，茶叶中还含有咖啡因，跟咖啡、酒精一样使人精神...
- 21901
![剖腹产坐月子该注意什么？保护伤口是关键]( "剖腹产坐月子该注意什么？保护伤口是关键")
- 在顺产和剖腹产中，不同的人选择不同的生产方式。那么，剖腹产坐月子该注意什么呢？剖腹产坐月子该注意剖腹产坐月子注意事项1：饮食注意要高营养、高蛋白，有充足的热量及水分。多吃汤类食物，如鱼汤、骨头汤、猪蹄及鸡蛋汤等，并适当补充维生素和铁剂。做剖腹产的产妇，因为失血多，在饮...
- 26414
![坐月子 家居动作的对与错]( "坐月子 家居动作的对与错")
- 错误1把热水瓶放在地上正确方法：应该放在茶几或矮柜上。因为热水瓶是妈妈在月子里经常要用的物品，频繁下蹲取热水瓶，易使子宫下垂及不易复位。错误2把宝宝的喂奶奶具放置在柜橱底层正确做法：应该把奶锅、奶瓶、刷子及常用厨具放置在柜厨的中上层，但也不能太高，以妈妈伸手可基础...
- 17787
![产妇坐月子适宜的食物搭配]( "产妇坐月子适宜的食物搭配")
- 产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：炖汤类营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋...
- 14793
![冬季坐月子的生活保健]( "冬季坐月子的生活保健")
- 冬季坐月子，防寒是月子期的重点，其实还有月子期的饮食、月子期的营养补充、月子期的休息和月子期的心情问题都需要注意。一、营养要均衡，果蔬不可少坐月子应吃营养高、热量高且易消化的食物，多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉、伤胃之品...
- 11569
![坐月子能吃干贝吗?吃干贝好吗]( "坐月子能吃干贝吗?吃干贝好吗")
- 坐月子的时候女性对饮食的要求是很高的,那么坐月子是否可以吃干贝呢?吃干贝好吗?本期我们来为大家详细介绍下吧!坐月子能吃干贝吗?1、能吃,产妇,老人,久病体虚人群适合吃干贝.干贝烹调前应用温水浸泡涨发,或用少量清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软,然后烹制入肴.2、坐月子的产...
- 19407
![坐月子第二周吃什么食物比较好？]( "坐月子第二周吃什么食物比较好？")
- 1、水+蛋白质：母乳中有70%-80%为水分，母乳充足的要诀就在于水和蛋白质的摄取量要充足。产妇可以多吃鸡、鸭、肉、鱼类等富含优质蛋白质的食物，最好能将这些食物炖或熬煮，食用时同时喝汤，既增加营养，还可促进乳汁分泌。2、猪蹄、花生、鲫鱼：猪蹄和花生都是催奶的好汤料，花生不仅能...
- 28160
![夏天坐月子能不能睡凉席呢？凉席能不能给坐月子的产妇使用？]( "夏天坐月子能不能睡凉席呢？凉席能不能给坐月子的产妇使用？")
- 夏季因为天气炎热，许多人喜欢在床上铺上一层凉席，这样睡眠可以更凉快更加安稳，今天就来跟大家讲讲，夏季坐月子可不可以睡在凉席上呢？夏季天气非常热，许多产妇喜欢凉席的冰凉，那么这样做行不行呢？下文解答夏天坐月子能不能睡凉席呢产妇可以根据自己的情况挑选合适的凉席一般的情况...
- 26879
![三伏天坐月子可以洗澡吗？三伏天坐月子可以穿短袖吗？]( "三伏天坐月子可以洗澡吗？三伏天坐月子可以穿短袖吗？")
- 老一辈的人总是告诫我们，坐月子不要吹风不要洗头不要洗澡等等，可是遇到三伏天，不洗澡怎么受得了呢？到底三伏天能不能洗澡？三伏天坐月子热的话能不能穿短袖？夏天坐月子可以洗澡吗传统坐月子观念认为，坐月子不宜洗澡，怕受凉而感冒落下月子病。其实，这种观点对于现时代来说已经有很大...
- 15163
![产妇能吃蒜苗吗 坐月子可以吃蒜苗吗]( "产妇能吃蒜苗吗 坐月子可以吃蒜苗吗")
- 蒜苗是一种营养价值特别高的蔬菜，平时在吃的时候可能很多人都没有太在意，蒜苗对于刚刚生产完的女性来说到底是好处更多还是坏处更多呢？产妇能吃蒜苗吗可以适量吃。蒜苗含有蒜辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的...
- 25229
![顺产坐月子护理事项有哪些？]( "顺产坐月子护理事项有哪些？")
- 自然月子和月子的护理事项1.尽快母乳喂养生完宝宝后，妈妈的乳房会出现充血和肿胀，喂奶前要注意乳房的清洁，用干净的睡眠清洁乳头和乳房，防止感染。婴儿肠道感染。2、及时排尿如果分娩后尿量增加，尽量排尿。避免肿胀以防止子宫收缩。您应该在分娩后2天内排便。便秘可以用清漆、...
- 16307
![三伏天坐月子吃什么？三伏天坐月子可以开空调吗？]( "三伏天坐月子吃什么？三伏天坐月子可以开空调吗？")
- 三伏天天气炎热，很多产妇产后身体虚弱，就更没有什么胃口了。那么三伏天坐月子，产妇适合吃什么呢？三伏天坐月子可不可以开空调？可以的话，空调调到多少度比较合适？三伏天坐月子吃什么1、从流食慢慢过度到正常的饮食健康饮食专家认为，新妈妈产后的消化功能需要一段时间才能恢复，因此，...
- 32215
![孕斑可以激光去除吗 坐月子期间不可做]( "孕斑可以激光去除吗 坐月子期间不可做")
- 长斑是女人最害怕的事情之一，有几个时期是最容易长斑的，其中之一就是怀孕的时候，怀孕因为身体激素等各方面的变化，导致肌肤受损，下面本站小编带大家来看一下孕斑可以激光去除吗？孕斑可以激光去除吗现代手术发达，许多妈咪喜欢在坐月子期间做除斑手术，不过其实产妇的身体通常要在半...
- 24583
![小月子要当心 科学坐月子给你健康]( "小月子要当心 科学坐月子给你健康")
- 流产对女性身心都会造成一个很大的影响。身体上需要一个恢复的过程，饮食上要做一个调理，同时也需要朋友，伴侣更多的关心和照顾。如果休息不好的话，很可能会感染妇科疾病，还可能留下后遗症。所以人流后的小月子一定要保证充足的休息，给身体一个充足的恢复时间。而坐小月子是女性...
- 29401
![【优】坐月子不能吃哪些食物]( "【优】坐月子不能吃哪些食物")
- 坐月子不能吃哪些食物冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。不同体质坐月子饮食禁忌寒性体质特性面色...
- 32821
![坐月子感冒了怎么办?坐月子感冒了会有什么影响]( "坐月子感冒了怎么办?坐月子感冒了会有什么影响")
- 生完孩子肯定要做月子,很多女士在坐月子期间发生了感冒,那么这时候应该怎么办呢?坐月子感冒了有什么影响呢?下面我们来一起介绍下吧!坐月子感冒了怎么办先喝2500毫升水坐月子感冒发烧时,应卧床休息,减少活动,以减少消耗和热量产生.多饮水,每日不少于2500毫升水.可以选用...
- 14492
秀美谷
