刚进职场的新人很内向怎么办

刚进职场的新人很内向怎么办，性情内向的人在职场中开展很有限，口才好、八面玲珑的外向型人在职场上，比木讷少语、不爱表现的性格内向型人更有优势，以下分享刚进职场的新人很内向怎么办。

刚进职场的新人很内向怎么办1

1、陌生恐惧症

刚入职的新人们对工作不熟悉，容易手忙脚乱。自信不足，不敢面对老板和同事发表自己的言论，适应能力和对控制力弱。

2、失败恐惧症

事情还没有开始做，就直接想失败了怎么办，想法很多，付诸实践的少。

3、上班恐惧症

不想上班，害怕工作，甚至刚上班就想着什么时候辞职。

应对策略

1、要尽职尽责不要苛求尽善尽美

任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，知足自信的人才会充满快乐。

2、学会承担和遗忘

对重要、复杂的工作要学会承担，不要总是想着如何逃避，不然永远没有进步，对于那些麻烦和折磨人的琐事，要坚决做一个“没心没肺”的人。

　　

3、不要太过较劲

斤斤计较和妒忌是快乐心境的两大克星，要学会看到自己的短处和别人的'长处，积极发挥自己的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。

4、学会寻找快乐

人生总会有低潮期，这个时候你可以转念一想，自己都到了最低潮还能坏到哪里去?按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。

5、学会放手，失去也是一种快乐

其实失去和获得是一把双刃剑，两者互为依存。我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而乐。

6、千万不要在意别人的目光

有些人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。这样的人，别人一句诋毁就足以泯灭他所有的信心，因为他太在意别人对自己的看法，所以不能快乐。

刚进职场的新人很内向怎么办2

1、建立自己的定位

我们在日常工作和生活中，会遇见许许多多的人，不可能也没有必要对每个人都深入了解。更多的时候，我们会使用「贴标签」的方法，去认识一个人。

小王是我们部门里最勤快的，大事小事他都抢着干；

小李细致温柔，如果遇到难事可以向她倾诉；

小陈是业务部门的销冠，业务能力特别优秀；

……

想一想，你身边的人，除了少数两三个知心好友，其他的人，是不是都局限于诸如此类的印象呢？

这就是建立和维护职场人际关系的第一步：“主动地”管理自己身上的标签。

即，建立起自己的定位：你希望别人怎么描述你？你希望在别人的心目中，你是怎样的一个人？

　　

任何特点都可以成为标签：能力，性格，行为，习惯，都可以。标签的本质是什么？是与众不同的记忆点。只要你能够找到一些地方，是自己具备、其他人不具备的，都可以成为你的标签。

你可以成为那个“细致温柔”的人，也可以成为那个“能力突出”的人，或者“性格开朗，总是给大家带来欢笑”的人。

只要能让别人记住你，这些都是合格的标签。

最担心的是什么呢？是你本身不具备任何记忆点，又不够积极主动去维护自己的形象，没有标签的人，其实也就相当于没有“存在感”。有任何事情，不会第一时间想到你；有任何机会，也不会第一时间落在你头上。这是最需要避免的。

无论你是外向还是内向，是否善于言辞，有意识地找到自己的记忆点，主动做好印象管理，让别人提到你时，不会联想到负面的东西（比如“沉默寡言”“心事重重”“趾高气扬”），更不会一片空白——这是人际关系管理中最重要、也是最基础的一步。

　　

2、培养高效的沟通技巧

初入职场，我们可能存在一有问题就要去寻求帮助，一有自己的想法就想要跟别人去讨论、分享的问题。可是，你理清思路了吗？你心里想的，跟你表达出来的是一个意思吗？你表达出来的意思，别人理解了吗？

因此，为了让对话更顺畅，在沟通之前，最好“先过一遍脑子”。

首先，明确你讲话的目的，想清楚自己的意图是什么？不能够出现说到哪里算哪里，谈话说到一半，忘记自己最初想要弄清什么问题，偏离最初的目标；

然后，掌握好讲话的方向和分寸。既不要出现开始聊得好，但最后得意忘形，也不要一不小心踩到对方的雷区，要提醒自己注意避开对方忌讳的地方，挑战别人的耐心；

最后，找准时机，不要在别忙得焦头烂额的时候、火冒三丈的时候、需要独处的时候甚至在公开场合去讨论本该在私下交流的问题，这样不仅达不到你的.目的，还会引起别人的反感，以至于以后的沟通都会产生不必要的障碍。

大道理大家都懂，但是小情绪难以克服。

还有一种相反的状况，有些人在心情大快的时候，会变得得意忘形，放松自我约束，放纵自己的行为和语言，甚至“大放厥词”，说一些冒犯别人的话，令人心生嫌隙。毫无疑问，这可能不是出自于你的本心，但说话容易“失去分寸”这一点，确实会给你带来不少不必要的麻烦。

因此，学会控制情绪很重要，你可以用下边这几个表现，对每次的交谈前后进行自检，并进行打分，时刻提醒自己，控制情绪的重要性，并通过每次分数的高低进行整改，相信通过一段时间的自我控制，自己可以做到这一点，而且必须做到：

在对话的过程中是否经常用不耐烦的语气

对话稍微不按照自己预设的方向进行，就“摆脸色”

每次交谈前，确认是否已经调整好情绪，不要急于交谈

是否谈话进行得顺利就表现得太兴奋，得意忘形，口无遮拦

是否在交谈中戳中了别人的痛处

是否表现得过于亲昵，给对方造成了压力

是否感受到了对方情绪的变化

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改变——外向优势

1、外向型的人善于和别人交流，让别人了解自己的想法，能更好的进行沟通容易取得别人的信任。

2、外向型的人能把自己的特长充分表现出来，让人眼前一亮。

改变——改变自己

1、凡事增加自己与别人的沟通，不要给人造成一种木讷或不善于沟通的印象和事实。

2、某些时候要把自己的特长特点充分表现出来，比如工作特长和爱好特长等。

改变——外圆内方

1、向外向型的人学习，要乐于助人但又不要对人太过阿谀奉承，不要因太过内向而给人冷淡的印象甚至无视别人的感觉。

2、另外有些内向型的`人平时可能付出比较多，遇到冲突可能容易情绪冲动，这时要控制自己的情绪，默默工作奉献的同时要圆滑一些为佳。

　　

坚持——内向优势

内向型的人的特点是善于钻研，可能和别人的关系不是太好，但是对工作业务喜欢钻研，一般比较认真较真，通常属于默默奉献类型。

坚持——少说多做

因此对内向型的人来说要发挥自己的特点——就是少说多做，我不善于交朋结友但是我喜欢少说多做，默默奉献自己相信上级和同事能看到自己做出的贡献。

坚持——多学钻研

内向型的人在职场上既然不善于交际，那么除了默默奉献，还应该多学多做把业务做精通，多钻研业务知识和其它有用的知识，不断发挥自己特长特点为上策。