基本能力是什么意思

《基本能力》是山东高考新添加的考试科目，目的是培养学生适应社会生活最基本的基础知识、基本技能、学习能力及科学与人文素养的能力。

基本能力是什么意思1

大学生应具备的基本能力包括哪些

一、理论知识能力

一个优秀的大学生必须拥有扎实的文化知识，包括专业知识和非专业知识 ，最终形成自己的知识体系。因为任何工作，无论是科学、教育研究，还是具体的实践作业，都需要丰富的理论知识。大学生用自己广阔的社会时间能力。所以，作为一名大学生，就应该把课堂的知识和学好，同时，要多到图书馆博览群书，增加自己的理论知识，到达充实自己的目的。

二、 适应环境能力

适应能力是一个人综合数值的反映，它与个人的思想品德，创造能力，知识技能等密切相关。大学生毕业之后，所面临的是找工作，参加工作，然后 定居。它们都是在不断的变化的，所以，大学生要培养自己适应社会环境能力。只有这样，即使是在比较艰苦的环境下，也能够变不利的因素为有利的因素，从而为 大学生以后的事业的成功奠定坚实的基础。

三、 社会交际能力

人际交往是一门学问，它存在于社会的任何角落，它是人们实践经验的结晶，在课本上是学不到的。大学生必须具备这个能力，它关系到大学生以后 找工作的问题，而要具备很好的社会交往能力，大学生就要大胆地把握各种交流机会，培养自己与他人在心理方面的相通。同时，要做到诚实守信，人格平等。

四、语言表达能力

语言表达能力是大学生必须具备的又一项重 要能力。学习、工作和社会人际交往等需要语言表达能力。社会竞争是人才的竞争，而一个人，就必须要有很强的语言表达能力，只有这样，才能在市场竞争中处于 不败之地。若要具备这一能力，当代大学生首先要敢于说，这也是练好口才的前提；其次要做到有话可说（需要广泛的知识面），这是练好口才的基础；再次是要善 于说话，注意什么场合说什么话，注重语言的得体，这是练好口才的关键。为此，大学生应该抽出时间阅读有关的文学著作和口才范文，多做练习，以便使自己的语言表达能力得到锻炼和提高。

　　

五、动手能力

动手能力是将理论知识转化为实践工作的重要保证。对于大学生来说，毕业之后是从事教育教学研究、自然科学研究，还是在生产第一线从事技术管理工作。动手能力的强弱，都会影响着一个大学生的发展前途。为此，当代大学生就要勤动手，重实践，多做实事，在扎实理论知识的指导下，提高自己实际动手能力。

六、竞争能力

竞争能力是人们顺利完成某项活动多必备的'一种心理特征，也是大学生及至人类都在追求的一种能力品质。由于当前社会是一个激烈竞争的社会，从而竞争能力的培养尤为重要

再次，我们大学生应注意几点：一、意识到竞争能力是自身发展和社会发展的需要；二、要意识到竞争是实力的展示，掌握更多的技能技巧，善于抓住机会，勇于展示自己才会在竞争社会中获胜；三要意识到竞争实际是人格的考验，所以，大学生必须在竞争社会中保持健康积极的心态才能获胜

七、沟通能力

随着现代社会的进步和科学技术的飞速发展，需要每个大学生都必须具备较强的沟通能力。沟通能力是社会交往的关键，一个具有很强沟通能力的人，能把工作做得得心应手。而培养沟通能力需要自信心和必要的技巧。

对当代大学生来说，应注意以下几点：一是要注意沟通中双方的互惠和相互尊重；二是要学会站在对方的立场和观点上看问题，了解对方的思想观点；三是要积极地在矛盾和冲突中找共同点，提高沟通的技巧。但特别要注意的几点：一是对别人任意的评价；二是不恰当的询问；三是命令的语气；四是威胁的话语；五是高傲的态度；六是注意力不集中；七是言不由衷。

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怎样有效提升能力？

1、立足未来，启动你的能力培养计划

这里的能力培养计划，有点像我们玩游戏时加技能点。首先要根据你的兴趣点，需求点，职业方向，兼顾未来的发展趋势，做好个人的长远规划，时间可以是半年，1年，3年，5年，甚至10年。

比如，从新人员工，到经理，到总监，到创业者，每个阶段需要的能力不同，我们要在日常生活和工作中刻意学习和培养相应的能力。

认清自我，挖掘内心，做好长远规划和布局。思考想要实现你的梦想和目标需要什么？你想要的工作和生活是怎么样的？需要掌握哪些技能，培养哪些能力？

根据你的梦想，长远目标来拆分需要的.能力，搞清职业发展，岗位发展需要哪些能力，把这些能力都罗列出来，制定切实可行的能力提升计划，确定目标，什么阶段达到什么程度。因为你学了这个，可能就没有时间再去学其他的了。

2、打造你的能力系统：核心能力/通用能力

能力圈是由你自身的一系列能力组成的，这些能力可以让你的工作和生活更完美。

那么，一个优秀的人应该有意识地培养哪些能力呢？

① 底层能力：

思考力，学习力，决策力，自控力等等。

② 通用能力：

写作能力，沟通能力，演讲能力，时间管理能力，各类办公软件，包括了PPT，word，excel，ps等等。

③ 专业技能

你的专业能力决定了你的生存能力，这一项需要你长期不断地学习和积累经验。

④ 通用常识

丰富的知识面会让我们思考看问题更全面更深入。比如，生活常识，法律常识，会计常识，心理学知识，社会学知识等等。

培养核心能力

找到一项核心能力，把他训练到极致，你会超越90％的人。这项能力是让你差异化，让你脱颖而出的利器。

3、能力拆分，分模块学习和实践

把某项工作需要的能力拆分成一个个小的技能，或者是底层的能力，然后分模块进行主题学习和训练实践。

拆解能力的时候，一般有两个方向：拆分成更底层的能力，或者按照结构来拆分成更小的技能模块。

比如，我们可以将写作能力进行拆分

① 依据底层能力拆分：

思考能力，

表达能力，

逻辑思维能力，

……

等一系列基础能力。

② 依据结构拆分为：

如何写标题，

如何写开头，

如何写结尾，

如何讲故事，

如何论述说明，

……

等等一系列的模块。

　　

4、多渠道，全方位，针对性主题学习

针对每一个小模块进行主题学习，通过各种渠道有意识地训练这些技能点。

利用好所有的学习渠道，多渠道，全方位学习。比如，通过读书学习，通过上课学习，通过和牛人交流学习，通过以教带学等等各种方式。

5、实践，反馈，调整

将技能应用实践，获得各种反馈，获得反馈的目的是明白自己做的好还是不好，那么地方还有不足，以此来改进自己的方向。

多逼自己挑战能力圈以外的事情，你从来没学过的，没接触过的，搜集资料，快速实践，做出一个最基础的东西，然后通过和同行的对比，数据的反馈，不断调整，积累经验。

6、总结改进，建立学习的闭环系统

定期总结，固化经验，而不是无意识地盲目工作，否则即使做上十年，也不会有非常大的成长。利用各种碎片时间，刻意训练自己，通过工作来刻意训练自己的能力。

建立学习的闭环系统：

理论学习→行动实践→积累经验→反思总结→行动调整

先进行基础理论的学习，然后通过实践固化经验，接着反思总结，再一次深化对理论的理解，再然后再把自己实践所得的经验心得总结抽象成理论的形式，进入到下一轮的闭环之中。

7、组合应用，打造核心竞争力

找到自己的优势和劣势，发挥自身的长处，打造某几项核心能力，在某个领域做到极致，有余力就弥补好自己的短板，通过能力之间的组合运用，发挥优势，打造独特的核心竞争力。

比如，自媒体写作，你不但需要掌握基本的写作能力，还需要掌握一些运营类的技能，知道一些心理学，传播学方面的知识，只有把握好了这些能力，熟练地综合应用，才能把这一项工作做好。

基本能力是什么意思3

如何培养孩子各方面的能力

1、培养孩子自知

自知，就是了解自己的情绪。父母要从小培养孩子清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪。父母每日抽点时间跟孩子交谈，引导孩子坦白说出自己的感受，是一个很好的方法。这时，父母的“用心听”就起到关键的作用。

2、培养孩子的自信

孩子的自信并非一朝一夕能够建立起来，而是要靠长时间的培养和积累。当孩子学业有进步或其它表现良好时，父母可以给予适度的赞美，以此来鼓励孩子，令他更加努力，争取更大的进步。正所谓：好孩子是夸出来的!

3、培养孩子的自尊

要孩子尊重自己，父母要先尊重他们。如果孩子有一些令父母不满的行为或表现，父母也不宜对他作出无情的指责，而是应该耐心地给予他们引导，循循善诱，让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子，这样会令孩子自尊尽失，还会破坏亲子感情，更甚至会使孩子产生自卑的心理。

4、培养孩子的自控

假如遇到不顺心的事，就会容易发怒、生气，这是EQ 低的表现，这样不但会令人处事失去理智，不能冷静地做出正确的判断，久而久之，身体还会出现高血压和癌症等疾患。父母要孩子懂得控制愤怒和情绪的波动，自己也要懂得自控，控制怒气，要明白“退一步海阔天空，让三分心平气和”。

5、培养孩子的自在

“多元智能理论”告诉我们：每个孩子都有其独特的潜能和天分，如语言、音乐、数理逻辑、运动等，父母要协助孩子发掘他们究竟擅长哪一方面，并要好好培养，让孩子发挥所长，能使他肯定自己存在的价值和意义，进而自我激励，向更高的目标迈进。不过，在用心培养孩子的同时，切忌给孩子太大的压力，压力之下的孩子身心都很容易受伤害。父母要教导孩子能面对逆境和失败。

6、培养孩子的自律

父母培养孩子自律，除了要教导孩子遵守家庭、学校的规矩外，还要培养孩子待人接物的基本礼貌，因为这种能力将有助于孩子将来踏入社会后妥善处理人际关系。

7、培养孩子的自理

自理，就是孩子照顾自己的能力，就是自己的事情自己做，如自己做功课、整理书包、收拾玩具等。训练孩子自理，不单是孩子成长迈入独立自主阶段必经的.过程，还是培养孩子建立自信的过程。孩子料理自己的能力愈高，对自己的信任就会愈大，便有足够的信心去克服成长过程中的种种困难。

　　

8、培养孩子的欣赏自己

每个孩子都希望得到别人的肯定和认同。可是，并非每个孩子都懂得欣赏自己，有时候，用心去完成一件事情，非但不能得到别人的欣赏，反而还可能受到许多批评，令自己信心大失，所以，父母要指导孩子欣赏自己的长处和成功。

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9、培养孩子的责任心

培养孩子学会为自己的所作所为负责任和承担后果，是父母们在培养孩子高EQ过程中不可忽视的一环。勇于为自己的行为负责，是孩子理性、成熟的表现。孩子做错了事，父母不必大声叱责，令他觉得大伤自尊，而是应该给他分析错误所在和要改善的地方，好让他不会重蹈覆辙。培养孩子有责任心，就要从小教育他们诚实，并且父母要做到始终如一地要求孩子。孩子随着年龄的增长，对诚实、责任心的理解会有所改变，但父母对孩子的标准不应有任何改变。

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10、培养孩子的同理心

同理心就是感同身受，这是基本的人际关系技巧。具有同理心的孩子有能力从细微的讯息去察觉他人的需要，设身处地为别人着想。