宝宝补钙要补到几岁

两岁。

宝宝补钙要补到几岁1

首先，我们来解释一下补钙的必要性。钙是构成宝宝骨骼、牙齿、肌肉和其他器官的基本成分之一，对骨骼和肌肉的形成起着重要作用。另外，钙还对维持心脏、神经和免疫系统的正常功能起着至关重要的作用。如果宝宝缺乏钙，就会出现身体发育不良、手脚不灵活、牙齿生长缓慢等情况。

在宝宝的日常饮食中，大部分食物都含有一定量的钙质。母乳和奶粉中也含有一定量的钙质。然而，宝宝的饮食摄入量很难满足他们身体所需的钙质，因此需要家长额外补充钙质，以满足他们的需求。

那么，宝宝需要补多久的钙呢？这个问题没有一个固定的答案，因为因人而异，每个宝宝的身体情况可能不同。由于不同年龄段宝宝身体成长发育的节奏和速度不同，需要补充的量也不一样。

首先，新生儿出生时，骨骼尚未成型，钙质的需要量比较低。在这个阶段，母乳中就含有足够的钙质，所以新生儿的饮食摄入不必刻意补充钙质。当宝宝开始进食固体食物后，在摄入钙质方面需要格外注意。此时，补充适量的钙质可以帮助宝宝发育和骨骼的正常生长。

　　

接下来，宝宝进入了幼儿期，此时宝宝的骨骼正在逐步成长，补钙就更为重要，同时，宝宝此时也开始开始耗损更多的钙质。因此，这个阶段建议家长每天至少为宝宝提供500毫克的钙质摄入量。

与此同时，家长还应该注意控制宝宝的饮食，避免给宝宝过多的咖啡和茶因素，这些元素会影响宝宝吸收钙质的能力。家长可给宝宝准备一些富含钙质的'食物，如鲜奶、酸奶、芝士、豆制品、海藻、绿叶蔬菜等。

当宝宝进入青少年时期后，钙质的需要量就更高了。在青春期达到峰值时，宝宝需要大量的钙质来支持其身体骨骼的发育和成长。在这个阶段，家长应该让宝宝每天的钙质摄入量达到1200毫克以上。

此外，家长还应该注意到，在宝宝补钙的过程中，不要只注意摄入钙质，还要注意其他微量元素的补充。例如，维生素D可以帮助钙在宝宝的身体中吸收，因此缺乏维生素D会导致钙的吸收受阻。家长应该让宝宝在日常饮食中摄入足够的维生素D，或者让宝宝在阳光充足的环境中适当晒太阳，这样可以促进宝宝体内维生素D的合成。

综上所述，宝宝补钙是一个长期的、需要一直注意的过程。不同阶段宝宝的钙质需要量不同，家长应该根据宝宝的具体情况来灵活处理。在补钙的过程中，还应该注意其他微量元素的补充，以确保宝宝身体的正常发育和健康。

宝宝补钙要补到几岁2

发育缓慢、免疫力下降

宝宝补钙过量容易身体浮肿多汗、恶心、厌食、便秘、消化不良等，这是因为肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，从而导致宝宝出现以上的症状，最终导致宝宝生长发育缓慢、免疫力下降。鬼脸综合症

少数的宝宝补钙过量会出现鬼脸综合症，主要表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远、表情怪异等，若妈妈发现宝宝的容貌上有这些表现，则要检查下宝宝是否补钙过量。

骨骼过早钙化

宝宝补钙过量，会导致骨骼过早钙化，骨骺提前闭合，使长骨发育受到影响，使身高发育受到抑制，此外骨中钙的成分过多，使骨质变脆，容易发生骨折。

高尿症

很多妈妈会长期给宝宝补大量的钙，导致宝宝长期补钙过量，这很容易导致宝宝出现高尿症，表现为早期有轻微的腰痛，严重的还会出现肉眼血尿。

影响视力和心脏

宝宝补钙过量，会出现血钙浓度过高，钙质会沉积眼角膜周边，这样将影响到宝宝的视力，妈妈们会发现宝宝视力开始有些不正常。若钙质在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化。

　　

如何避免给宝宝补钙过量

妈妈给宝宝补钙一定要遵照医生的指导，严格按照剂量来补充，切勿盲目补钙，0—6个月的宝宝每天需钙量为300毫克；6个月—1岁，每天需钙量为400毫克，1岁以上逐渐增多，4—7岁，每天需钙量为800毫克，之后基本与成年的量相似。若宝宝缺钙的情况不严重，可以通过奶制品、豆制品，或者鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的`紫外线作用。

其中晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物，但对于不喝牛奶的宝宝，可以用酸奶替代牛奶，通过饮食均衡补钙不但可行，且更有效、更安全，不会出现补钙过量的问题。

宝宝补钙过量了怎么办

宝宝补钙过量，若是轻微的补钙过量，只要停止补钙，钙过量的症状就会消失，若补钙过量严重，骨骼的钙化一旦形成，则不良症状可能难以消除，如果是钙过量引起高尿钙症，则应该给宝宝多喝水，同时限制食盐的摄入，避免进食含有草酸过多的果汁及巧克力等。但最好及时就医，在医生的指导下对症治疗。

宝宝补钙要补到几岁3

钙是人体不可缺少的营养元素，宝宝在生长发育期间对钙的需求量比较大，如果体内缺乏钙，就可能会导致生长发育迟缓、免疫力下降、骨骼疼痛等症状。如果宝宝不缺钙，一般不建议过度补钙，以免导致钙质在体内过量，可能会引起高钙血症，还可能会导致宝宝出现头痛、食欲减退、便秘等症状。

如果宝宝缺钙，可以在医生的指导下进行补钙治疗，一般需要补到宝宝15岁左右比较好，因为这个年龄阶段的宝宝属于生长发育的快速期，对钙的需求量相对比较大，如果体内缺乏钙，就需要及时进行补钙。

　　

另外，建议家长注意给宝宝按时、按量地补充钙，以免因为缺钙导致骨骼发育不良，影响宝宝的身高和骨骼健康。如果宝宝在没有缺钙的情况下过量补钙，可能会导致身体内钙质含量过高，增加肾脏负担，同时还会刺激胃肠道黏膜，影响消化功能，严重时还可能会造成肾结石。

如果宝宝在没有缺钙的.情况下过量补钙，可能会导致身体内钙质含量过高，增加宝宝患高血钙症、肾结石等疾病的风险。因此，在给宝宝补钙之前，建议家长带宝宝去医院详细检查缺乏钙的原因，根据具体情况选择性进行补钙。