怎么让肚子里的孩子动起来

可以进行触摸。

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一般来说，在不同孕期，胎儿的表现是不一样的，部分胎儿会因为某些原因动作比较少，有的`孕妇的腹部皮肤较厚，在感觉胎动时，会有不明显的情况。如果想要让胎儿动起来，可以通过腹部触摸、音乐刺激、吃甜食等方式来进行。

1、腹部触摸：胎儿不动时孕妇可以用手指在腹部轻轻进行触摸，虽然之间有子宫阻隔，但胎儿同样会感受到外界的刺激，也可以轻轻拍打腹部，让胎儿动起来。但要注意的是，胎儿大部分时间都处于睡眠状态，尽量不要通过外界刺激来干扰胎儿休息，以免影响胎儿正常发育。

　　

2、音乐刺激：胎儿不动时大多是处于睡眠状态，此时家长可以通过播放轻音乐来刺激胎儿，胎儿会随着音乐的刺激，做出反应。

3、吃甜食：孕妇摄入甜食后，由于体内的血糖快速上升，会刺激到胎儿，胎儿就会变得比较兴奋、好动。

此外，瑜伽运动、改换体位都可让胎儿动起来，女性可根据自身情况，正确引导，避免对胎儿造成影响。

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胎动指的是胎儿在子宫里的活动。胎动不仅是宝宝生命的征象，而且在他跟你见面之前，胎动也是你和宝宝建立紧密亲情联系的重要纽带。

那么，怀孕14周出现胎动现象正常吗?有什么方法可以让胎儿动起来?事实上，胎儿在女性朋友怀孕7～8周时就已经开始有胎动了。通过B超，医生可以看见胎儿在女性朋友的子宫里做各种各样高难度的动作。只是那时，女性朋友还感觉不到胎动。

胎动是种令人兴奋的体验，是让女性朋友亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。如果这是女性朋友的头一胎，那么在18～20周左右，女性朋友就会注意到胎动，而如果这已不是女性朋友的头一胎，那么女性朋友可能在15～18周，甚至更早期即能感觉到胎动。

随着胎儿渐长，胎动于30及32周间最显着。但胎动的具体时间因人而异，有的人可能稍早在14周或17周的时候就能感觉到第一次胎动，有的人可能稍晚一些，在20周左右感觉到第一次胎动，这都很正常。所以，怀孕14周出现胎动现象是正常的，但为安全起见，女性朋友最好到医院去做做检查。研究发现，胎动现象是会受外界因素影响的，常见的引起胎动的方法有：

1、侧身躺着(找些东西垫在你的肚子下面)，安静地待上一会儿。

　　

2、把脚垫高，放松。

3、给宝宝听点儿音乐。

胎动频繁是怎么回事

胎动指的是胎儿在准妈妈子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始准妈妈可以开始明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁等动作，就是胎动。胎动的`次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。总而言之，胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。

不同阶段的怀孕期胎动的情况会不一样，随着胎儿增长，胎动一般在30周和32周的时候最为明显。在20周的时候平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100～700之间。正常胎动频繁的时候是夜晚睡觉前、吃饭以后、洗澡的时候、对着肚子说话的时候、听音乐的时候等。

有时候胎动频繁可能是因为胎儿出现缺氧情况，如果胎儿宫内缺氧情况加重的话，胎动会逐渐衰弱，这时就是胎儿危险的先兆了，必须要采取相应的抢救措施。

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1、 吃点心。

婴儿对妈妈血糖升高的反应与母亲很相似。下次如果想要让宝宝尝试进行踢腿数或只是想确保宝宝没事时，请尝试吃健康的零食，如：奶酪和饼干、花生酱吐司、希腊酸奶或水果和坚果。为了额外的震动，加入一小杯（天然）果汁。血糖的激增往往是让宝宝“踢”到高速档所需要的一切。

2、 做一些跳跃运动，然后坐下。

我的20周超声检查的从业者教给我的一个技巧，因为宝宝躲在那里，很难获得准确的测量结果。他们让我去走廊，做一些跳跃的千斤顶或原地慢跑，然后回来，再试一次。这个方法奏效了；她滚到一个新的地方，以便我们可以看到她。

3、 轻轻戳或摇晃你的小疙瘩。

在跟踪胎动和测量婴儿时，许多怀孕的妈妈在超声波检查和医生预约期间看到的另一个动作。做超声波检查的医生经常在肚子上轻轻晃动设备，让宝宝振作起来。很多妈妈都感觉到他们的宝宝在子宫内移动，只需轻轻戳一下肚子或晃动他们的肚子。请记住不要太用力。

4、 用手电筒照你的肚子。

到第 22 周，胎儿可能会感知光明和黑暗，所以如果你用手电筒照你的肚子，你可能会感觉到准宝宝的.反应。孩子很可能正在远离聚光灯或远离聚光灯！

　　

5、 躺下。

我们在白天所做的所有走路、跑步和走动都会产生一种很好的摇晃感，这种感觉更有可能让子宫内的婴儿睡着，而不是让他们醒着。这就是为什么许多怀孕的妈妈注意到他们上床睡觉的那一刻，宝宝像疯了一样扭动。因此，即使不是睡觉的时间，也请停止正在做的事情并躺下。如果仰卧在几分钟内没有让宝宝安静下来，可以向一侧或另一侧滚动，看看这是否有所不同。