小儿消积食方法

小儿消积食方法，如果给宝宝吃了一些不容易消化的食物，就很容易产出积食的情况，发现孩子出现积食的症状，父母要及时调整孩子的饮食，以下分享小儿消积食方法。

小儿消积食方法1

1、按摩

积食是因为宝宝的消化不好，家长帮助孩子按摩肚脐周围，可让肠胃蠕动加快，促进食物消化，从而缓解积食，反复顺时针方向按摩腹部，用轻柔的力度，不能用力过度。

2、运动

积食可以通过运动来帮助消化食物，运动可以加快身体的代谢，能促进胃肠消化，父母要带孩子出去户外走动，有助于积食的消除。

3、吃药

如果孩子的`积食 比较严重，有发热、肚痛等症状，带宝宝看医生，开一些可以助消化的药给孩子食用。

4、饮食调理

萝卜、山楂、陈皮、山药等都是可以助消化的食物，有开胃的作用。小儿积食不是很严重的，可以通过饮食进行调理，煮白萝卜粥或者山药粥都可以促进消化，或者用山楂、陈皮煮汤给孩子饮用。

　　

5、避免吃太多

很多宝宝积食是因为家长喂养不对造成的，家长总是觉得孩子没有吃饱，所以不断给孩子喂食物，这样很容易让孩子出现消化不良、积食的症状，这时候要让孩子少吃一些，7、8分饱就可以了，有些孩子的胃口很好，总是要吃很多，家长应该控制好孩子的食量。

6、清淡饮食

孩子的饮食要按照营养需求搭配，肉和蔬菜要均衡摄入，保证饮食清淡不油腻，蔬菜肉汤、稀饭、面汤、面条都是容易消化的食物。特别不要给积食的孩子吃油炸的食物，否则积食会加重。

小儿健脾化积口服液是常用的消食药物，具有健脾益气及消食化积的功效，可以改善脾虚夹滞引起的食欲不振、形体消瘦以及大便干燥等症。

宝宝出现积食说明肠胃出现了问题，吃得太多、营养过于丰盛，很容易造成肠胃负担过重，家长应该注意孩子的饮食搭配，多吃粗粮、青菜、小米粥、面汤，少吃煎炸、辛辣的食物和薯条、饮料，这样就不容易引起积食了。

小儿消积食方法2

如何判断孩子出现积食的方法

1、口气臭秽

如果感觉孩子口中味道近变得非常大，则比较有可能是积食。情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。这种情况，要考虑积食的可能。

2、大便比较臭

古人说“臭如败卵”，也就是说，大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。

3、大便的频次、质量改变

有积食的孩子，大便的.频次会改变，会次数更多，但是每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。而大便的臭味，在开始几天会比较严重，然后会慢慢变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。这种孩子还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在串，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。

4、舌苔会变厚

这种情况是非常典型的，就在舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻，此时，则要高度怀疑是否积食了。

很多家长会问：该怎么观察舌苔呢?其实，我主张在动态的过程中观察舌苔，比如您经常看孩子的舌苔，对孩子平时的状态就有一个了解，可是近几天发现孩子的舌苔突然比平时厚了，这种变化就非常有诊断意义了，而且这种观察医生是看不到的，家长更有优势。

5、嘴唇这几天突然变得很红

有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。而这也是一个动态的过程，唇色的变化，有意义，这种变化也只有家长才能观察到。

6、脸容易出现发红的情况

孩子积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部，有的家长会觉得是孩子自己挠的，其实这往往是积食导致的问题。

中医认为人的脸对应身体整体，左侧主升，右侧主降，如果肺胃不降，则右侧容易出现问题，其实孩子为什么会挠这里?也很可能是这里感觉不舒服，但是即使不挠，这里也会出现颜色上的差异。

　　

7、食欲紊乱

孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果积食时间长了，胃中有热，则可能会总觉得肚子饿，但是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去。

8、晚上睡觉不踏实

积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去，比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。

9、感冒后容易咽喉肿痛

吃肉多导致积食的孩子，只要感冒，立刻会引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛。 这是中焦阻滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。

10、饭后肚子胀痛、腹泻

积食的孩子，吃饭后会肚子胀满、不消化，然后会喊肚子痛，而这种腹痛泻后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泻，如此反复。

小儿消积食方法3

一、按摩法，当孩子出现积食现象时，家长可以按摩孩子的腹部，这样可以增加宝宝肠胃的蠕动，从而有利于促进消化，提高腹部温度，这样就可缓解积食引起的疼痛不适。按摩时家长可用手反复顺着正方向按摩孩子腹部，力度要适中。

二、户外锻炼，运动是很不错的一个消食法，孩子积食时，通过适当的运动是可促进肠胃蠕动而帮助消化的，所以家长平时可常带孩子到户外进行活动锻炼，可有效帮助消除积食，同时要注意避免让孩子吃不易消化的.食物，让孩子多喝水，以促进新陈代谢。户外锻炼不只可增加抵抗力，有利于健康，还可促进亲子感情。

　　

三、吃消食药物，孩子如果积食较严重的话，可以让孩子喝点益生菌，这样有利于增加肠道有益菌，从而帮助消化，也可带孩子看医生，让医生开一些促进消化的药，或是服用健脾消食的口服液，这样可以增加脾胃的运化功能，从而改善积食现象。

四、食疗法，有一些食物也是可以消除积食的，如白萝卜、山药，可起到开胸顺气，健胃作用，对于积食，腹胀有效，家长可在煮粥时在粥里加点白萝卜或山药，可起到很好的健脾效果，还有山楂、陈皮，可加水煎煮后加冰糖煮让孩子服食。

家长不妨可以选择其中的方法来试试，在调治的同时，还要注意平时合理调配饮食，要避免暴饮暴食，饮食宜清淡，避免油腻之物，多吃蔬果，多吃一些清淡有营养易消化的食物，这样才能更好的保证孩子的肠胃健康。