![孕妇克服忧郁心理的方法是什么]( "孕妇克服忧郁心理的方法是什么")
- 孕妇克服忧郁心理的方法是什么？有的孕妇怀孕后，情绪会变得异常低落，总感到烦闷，神情沮丧，打不起精神。如果忧郁情绪持续一段时间，会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。有忧郁心境的人往往缺乏活力，神情处于懒散状态。忧郁心理又会使孕妇心情压抑，体内血液中调节情绪...
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![老公这样做使产后不忧郁]( "老公这样做使产后不忧郁")
- 虽然只多了一个小宝宝，可家中瞬间就变得像个“垃圾场”一样，横“尸”遍“野”。就是现在，把乱放的包装袋或饼干桶（不要妄想以后用得到)或杂物一口气全丢掉吧！一时玩不了的玩具放进壁橱里，穿不着的衣服放进衣柜里。家中不要有隔夜垃圾婴儿最大的特点就是排泄物多，一次性纸尿布尿...
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![不想产后忧郁要避免产后五种心理因素]( "不想产后忧郁要避免产后五种心理因素")
- 为什么会出现这种情况呢?一是体内雌激素和黄体素在产后明显下降，短期内急剧变化引起了沮丧，就像月经来潮前情绪改变一样。另外，产后身心失调也是很重要的因素。5种因素影响心理变化：1.角色的转换产前自己是大家注目的主角，而产后大家的注意力都集中在宝宝身上，似乎主角的地位被...
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![吃什么可以让人开心 3饮食要点远离忧郁]( "吃什么可以让人开心 3饮食要点远离忧郁")
- 人能够感到快乐一种是精神上的，一种是物质上的，而物质上非常重要的一点便是吃，吃了美味的食物瞬间就会觉得很开心，而且是发自心底的，相信大家都会有所体会，那吃什么可以增进我们的快乐感呢？凯瑟琳发现，感觉更好的一种基本方式是体内获得天然的化学物质，并均衡运作。饮食可能扮演关...
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![产后忧郁是这样来的！这些话绝对别对新手妈妈说！]( "产后忧郁是这样来的！这些话绝对别对新手妈妈说！")
- 产后妈妈身子虚弱，不仅要照顾自己，还得照顾刚出生的宝宝。忙乱起来，很伤身费脑，如果得不到家人的帮助和呵护，产后抑郁很容易找上门来。那么对于新生妈妈来说，最听不得哪些话？新手妈妈自述产后生活周遭有很多听了让菜鸟妈妈觉得耳朵刺的声音，在睡眠不足与新生儿搏斗的疲惫之下，这些...
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![孕妇忧郁的表现症状]( "孕妇忧郁的表现症状")
- 细数各种孕妇忧郁症的表现1、情绪上的反常。忧郁症孕妇一般注意力无法集中，情绪变得焦虑、烦躁、易激惹，2、兴趣丧失。忧郁症孕妇可以一连7天左右，都对任何事都持厌烦态度。有时甚至会认为一睡不醒那该多好。3、性格上变得自闭。除了必要的话语之外，孕妇忧郁起来会表现得十分...
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![避开职场忧郁炸弹]( "避开职场忧郁炸弹")
- 所谓“恶性循环”指的是一旦你因事件不顺利而忧郁不振，导致心灰意冷，甚至进一步使工作效率下降，恶性循环后更多挫败和失落情事便会接踵而来，如此内外交加，忧郁症就等着你了！无怪乎近年来上班族罹患忧郁症的比例愈来愈高，影响重大者，造成企业团队里整合不良，小则出现个人离职、失业...
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![焦躁不安说不出的难受 远忧郁按摩法 焦躁不安！远忧郁中医温灸嘛也通]( "焦躁不安说不出的难受 远忧郁按摩法 焦躁不安！远忧郁中医温灸嘛也通")
- 当生活中我们生活有了太多的压力之后，便会出现焦燥不安、烦燥等心理不适感，主要是因为交感神经与副交感神经失衡，导致体温下降，进而引发身体不舒服的症状。可以通过前面分享过的吹风机温灸术刺激穴位让身心温暖从而改善身体状态并且舒缓心理困扰。神门是能有效解决心理困扰的...
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![林中漫步，释放你的心理忧郁]( "林中漫步，释放你的心理忧郁")
- 专家认为，对于那些有心理健康问题的人，到绿林中走走不但可以提升他们的精神状态，更可以为他们提供所必需的运动及新鲜空气。在发展中国家，这几年心理方面的疾病也在增加，而绿色疗法可说是非常经济的选择。最近英国一家重量级心理健康团体指出，如果感觉心情抑郁，不妨到附近的绿树...
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![容易忧郁的人吃什么好 盘点6大类解忧食物]( "容易忧郁的人吃什么好 盘点6大类解忧食物")
- 生活、课业、工作诸多压力袭来，造成痛苦指数日渐高涨!烦躁、郁闷心情扰人，一不小心就陷入忧郁深谷，因此，为一解忧愁，不稳的情绪必须适度调剂，而“吃”对快乐解忧食物，则是最佳纾压、发泄情绪的方法之一。但是，要小心别吃错食物，否则会越吃越忧郁!忧郁的发生，往往与压力有关，尤其是长...
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![忧郁的人怎样才能开心]( "忧郁的人怎样才能开心")
- 主动的寻找快乐的方法、将自己的生活领域扩大一些、告诉自己，并非每一个问题都只有唯一的答案等。忧郁的人怎样才能开心1第一个方法是，主动的寻找快乐的方法，因为快乐是不会主动来找你的，你需要自己调节好自己的心情，寻找到什么事情是可以让自己开心起来的事情，然后主动积极的...
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![高龄产妇的危险,易生出忧郁的女儿]( "高龄产妇的危险,易生出忧郁的女儿")
- 对于近期国家政府提出的二胎政策，给很多家庭带来了温馨，让她们不在担心生二孩了，可是这样也有风险，许多上了年纪的高龄产妇为了能够在生一个冒此风险生孩子，据有关学者调查高龄产妇很容易生出忧郁的女儿，这是真的吗？让我们来看看吧。晚婚是现代社会的趋势，高龄产妇已成为不可避免...
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![婚前忧郁症的症状 婚前忧郁症的缓解]( "婚前忧郁症的症状 婚前忧郁症的缓解")
- 很多人由于生活方式的反差大，而对婚姻产生一种莫名的担心和恐惧，因为婚前要准备的事情非常的繁琐，有的人会因此害怕婚姻的缘故患上婚前忧郁症。婚前忧郁症的症状1、排斥祝福听到别人说“恭喜”“幸福”之类的祝福话语，不会感到幸福，只有郁闷。这是婚前忧郁症最早期的症状。2、...
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![怎样确定是不是得了忧郁症]( "怎样确定是不是得了忧郁症")
- 出现抑郁症的身体会发生变化、经常有轻生的念头、对任何事物都丧失了兴趣等。怎样确定是不是得了忧郁症1抑郁症主要表现：第一是心情低落，第二是思维迟缓，第三是认知功能损害，第四是意志活动减退，第五是躯体化的症状比较多。抑郁症患者心情比较低落，思维迟缓，人反应也慢，认知功能...
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![忧郁症有哪些表现 为什么会得忧郁症]( "忧郁症有哪些表现 为什么会得忧郁症")
- 现实生活中会遇到很多影响心情的事情，工作、生活、家庭等等因素的长期影响便会让情绪一直处于非常糟糕的状态，久而久之便会影响身体的健康也就是忧郁症，那么你对忧郁症了解多少呢?什么是忧郁症忧郁症中指的不只是心情不好，而且是心情不好的程度己经影响到身体健康以及日常生...
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![产前忧郁症，职场孕妈更易得]( "产前忧郁症，职场孕妈更易得")
- 荷尔蒙变化引发抑郁据了解，近年来，产前出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势，仅在该热线咨询的女性已经占到全部咨询总数的15%以上，上升率为9%，远远超过产后抑郁症每年2—3%的上升率，其中以白领女性为主。产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病。女性从怀孕起，由于...
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![忧郁症的早期症状表现]( "忧郁症的早期症状表现")
- 忧郁症的早期症状表现有思维迟缓，心境低落等。忧郁症的早期症状表现11、思维迟缓抑郁症早期患者可能会出现多种身体不良症状，例如思维迟缓和抑郁症有关。早期抑郁症发展过程中，患者会有思维速度缓慢的情况，伴随着反应迟钝，声音低沉的情况出现，这些也和抑郁症有关。因此发现有思...
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![忧郁症是什么症状]( "忧郁症是什么症状")
- 忧郁症是什么症状，抑郁症（Depression）是躁狂抑郁症的一种发作形式，忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病，下面介绍忧郁症是什么症状。忧郁症是什么症状1抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综...
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![青春期忧郁症能冶好吗]( "青春期忧郁症能冶好吗")
- 可以。青春期忧郁症能冶好吗1虽然青春期抑郁症比较特殊，但通常情况较容易治愈。青春期孩子情绪通常不稳定，多数与青春期激素水平变化和逆反情绪有关，因此青春期抑郁症的孩子常表现为与家长闹矛盾，以及易发脾气、厌学，甚至有自残、自杀等行为。青春期抑郁症可以与成年人抑郁症...
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![忧郁症有哪些表现]( "忧郁症有哪些表现")
- 兴趣减退或快感缺失，思维迟缓，三无症状（无用，无助，无望）忧郁症有哪些表现11、缓慢的思维联想:说话慢，发音低，话量小，反应慢，所有的言行都需要克服显着的阻力。在最糟糕的`情况下，它可能处于昏迷状态。激越型忧郁症患者，他们的言语动作明显增多，焦虑恐惧，激动自伤，这是很危险的。2.隐性忧...
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![产后忧郁症怎么调整]( "产后忧郁症怎么调整")
- 分析忧郁原因、用药+心理治疗、规律运动与作息等。产后忧郁症怎么调整11、分析忧郁原因专家表示，产后忧郁除了生产后荷尔蒙急速下降的生物性主因必须使用药物治疗，让荷尔蒙分泌正常之外，也须通过心理咨询、家人会谈沟通，帮助忧郁妈咪分析其他社会性及心理性原因，例如：婆媳相处...
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![抑郁症和忧郁症有区别么]( "抑郁症和忧郁症有区别么")
- 有区别。抑郁症和忧郁症有区别么1抑郁症是以精神异常低落花流水为主要临床表现的精神疾病、其患病率仍为3-5%、该颊多于春秋季节发病或加重、且有反复发作的倾向、与人们所熟悉的悲伤相似、但较持久、病人轻者情绪低落、整日忧心忡忡、悉眉不燕尾服、唉声叹气；重者则忧郁...
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![忧郁症的症状有哪些]( "忧郁症的症状有哪些")
- 心情低落、意志消沉、思维联想缓慢等。忧郁症的症状有哪些1症状：(1)情绪低落：为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全...
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![产后抑郁症的表现治疗 产后忧郁症这样预防]( "产后抑郁症的表现治疗 产后忧郁症这样预防")
- 在我们的生活中，当两个相爱的诞生爱的结晶那一刻整个家庭都会处于幸福的时刻，但是作为母亲也可能因为新生儿而引起非常强烈的负面情绪，基本过程就是从兴奋喜悦转变为恐惧与焦虑，如果长期忽视也就会造成更加严重的后果，那便是产抑郁症(depression)。怀孕期间和怀孕后的忧郁症有...
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![四疗法帮你治忧郁症]( "四疗法帮你治忧郁症")
- 忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法：体育疗法锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、...
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秀美谷
