![百合莲子粥怎么做?百合莲子粥的功效与作用]( "百合莲子粥怎么做?百合莲子粥的功效与作用")
- 百合和莲子都是清热去火的食物，夏季最适合食用了，那么百合莲子粥应该做呢？百合莲子粥的功效与作用有哪些呢？下面我们来为大家介绍下吧！百合莲子粥怎么做材料准备莲子和百合各准备20克、大米和小米各20克，冰糖100克，水1500毫升，这是2个人的量，当然，如果吃的人多，可以按比例增加量。做...
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![莲子粥莲子需要泡吗 莲子粥放多少莲子]( "莲子粥莲子需要泡吗 莲子粥放多少莲子")
- 莲子粥，其实是一种药膳，很多人都喜欢吃，而且有着较好的功效。那么让人喜爱的莲子粥，是怎么做的呢？莲子粥中的莲子需要提前浸泡吗？莲子粥莲子需要泡吗新鲜莲子不需要，干莲子需要。如果是新鲜的莲子用来煮粥的话，不建议泡，会使莲子变软，营养物质有所流失，煮粥尝起来会有点软糯，口感有所...
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![莲子可以生吃吗 莲子生吃好吗]( "莲子可以生吃吗 莲子生吃好吗")
- 莲子是一种莲蓬里面长出来的食物，市场上还有把莲子晒干然后买回家可以再煮，那么莲子可以生吃吗，今天就一起来看看吧！莲子可以生吃吗莲子可以生吃。莲子有生吃和熟吃之分。对于很多城里人而言更多的是熟食，但是居住在乡下荷塘边的人们则更容易品尝到新鲜的莲子。城里如今也偶尔...
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![雪莲果粥的做法]( "雪莲果粥的做法")
- 雪莲果粥的做法，雪莲果是一种名贵的水果，也被人们称为“青藏高原之珍”。它不仅具有高度营养价值，而且具有一定的药用价值，下面介绍雪莲果粥的做法。雪莲果粥的做法1雪莲果作为一种原产于南美洲地区的水果，并且在中国很多省份都有关于他的种植，吃起来香脆可口，不仅仅可以当做水...
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![莲子百合红豆小米粥的功效与作用]( "莲子百合红豆小米粥的功效与作用")
- 具有补血、养心、安神等功效。莲子百合红豆小米粥的功效与作用1红豆薏米莲子粥的功效主要有止血、清热解毒、除湿效果好的功能。红豆富含淀粉，它可以补血、利小便、去浮肿。薏米的营养很丰富，含有多种氨基酸成分和维生素b1，碳水化合物等营养，可以利水去湿，健脾止泻，清热解毒。...
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![新鲜莲子煮粥得去芯吗?新鲜莲子煮粥怎么煮]( "新鲜莲子煮粥得去芯吗?新鲜莲子煮粥怎么煮")
- 新鲜莲子的吃法中就包括煮粥，那么问题来了，新鲜莲子煮粥的话需不需要去芯呢？新鲜莲子煮粥怎么煮呢？下面我们来一起介绍下吧！新鲜莲子煮粥得去芯吗莲子熬粥最好去芯，因为莲子芯一起煮粥太苦，去芯之后熬粥不会有苦味。不过莲子熬粥也可以不去芯，带芯煮粥清热去火的效果更好。莲子芯...
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![山莲葡萄粥做法]( "山莲葡萄粥做法")
- 山莲葡萄粥做法，我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述，中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃，下面介绍山莲葡萄粥做法。山莲葡萄粥做法1原料山药50克，莲子50克，葡萄干50克，粳米100克。调料鲜汤10...
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![莲子心能吃吗 莲子心的危害]( "莲子心能吃吗 莲子心的危害")
- 莲子是很多人喜欢的食物，用来作为菜肴的配料十分好吃，同时莲子心的用途更大，还有着药用的价值，一起来看看吧！莲子心能吃吗因人而异。与莲子一样，莲子芯中也含有多种药物有效成分，比如莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱等，对人体来说具有清心去热、消暑除烦、涩精止血、生津止...
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![莲子新鲜的好还是干的好 莲子怎么变成干莲子]( "莲子新鲜的好还是干的好 莲子怎么变成干莲子")
- 夏天的时候是吃新鲜莲子最好的时候，可夏天一过就只剩下中药的干莲子了。那莲子到底是吃干的好还是新鲜的好，莲子是怎么从新鲜莲子变成干莲子的？莲子新鲜的好还是干的好 中医认为，除“六陈”外余药皆鲜为好，“六陈”是指陈皮、半夏、枳壳、麻黄、狼毒、吴茱萸这六种中药陈药使...
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![茄子可以煮粥吃吗 茄子怎么煮粥吃]( "茄子可以煮粥吃吗 茄子怎么煮粥吃")
- 夏天家里人都特别的爱吃茄子，但是炒茄子方式都吃腻了，想换一个做法尝尝味道。那么茄子可以煮粥吃吗?茄子怎么煮粥吃?茄子能煮粥吃吗茄子是可以煮粥吃的。夏天一般把茄子和粳米作为食材煮粥吃，味道特别的甘甜。夏天没有胃口的时候，吃一点茄子粥食欲大开，整个人都有精气神了。茄...
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![雪莲果可以煮粥吃吗 雪莲果可以煲汤吗]( "雪莲果可以煮粥吃吗 雪莲果可以煲汤吗")
- 雪莲果在日常生活中，不仅是一种水果，而且还可以作为蔬菜。雪莲果除了生吃，可以煮粥吃吗？雪莲果是否可以用于煲汤呢？雪莲果可以煮粥吃吗可以。雪莲果又被称为地下水果，尝起来既甜又脆，既可以当成蔬菜，也可当成水果食用。用雪莲果煮粥也是一种不错的食用方法，味道甘甜爽脆，含有蛋白质...
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![莲子熬粥要去芯吗？莲子怎么去芯？]( "莲子熬粥要去芯吗？莲子怎么去芯？")
- 莲子不仅可以直接食用，而且可以用来熬粥煲汤。莲子心味道有点苦，熬粥要去芯吗？如果去芯会不会损失莲子的营养价值呢？莲子熬粥要去芯吗？莲子怎么去芯？莲子熬粥要去芯吗莲子熬粥可以去芯。莲子心味苦，去芯之后熬粥不会有苦味。不过莲子熬粥也可以不去芯，带芯煮粥清热去火的效果更好...
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![山楂莲子百合粥可以治感冒吗?山楂莲子百合粥怎么做?]( "山楂莲子百合粥可以治感冒吗?山楂莲子百合粥怎么做?")
- 山楂、莲子、百合是可以一起煮粥的，味道非常的好吃，还能调理身体预防疾病。那么山楂莲子百合粥可以治感冒吗?山楂莲子百合粥怎么做?山楂莲子百合粥能治感冒吗山楂莲子百合粥可以治感冒。感冒了不想吃饭，只想喝碗粥，这款山楂莲子百合粥，酸酸甜甜激发食欲，并且百合润肺去燥，对各种...
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![新鲜莲子可以煮粥吗？莲子熬粥需要去芯吗？]( "新鲜莲子可以煮粥吗？莲子熬粥需要去芯吗？")
- 莲子最常见的做法就是用来煲汤或者煮粥，但是这种莲子一般是晒干后的莲子，煮粥前一般要泡一段时间。那么，新鲜莲子可以煮粥吗？莲子熬粥需要去芯吗？新鲜莲子可以煮粥吗当然可以,不过干莲子熬的话不容易煮烂的,新鲜莲子开水下锅几分钟后就熟了。莲子山药粥食材：莲子50克、淮山30克...
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![代餐粥和普通粥的区别 代餐粥哪个牌子好]( "代餐粥和普通粥的区别 代餐粥哪个牌子好")
- 可能最近的应酬多了些导致身上都有些发福了，闺蜜给我安利说代餐粥可以用来减肥，这代餐粥不就是粥嘛，这跟普通粥有什么区别？代餐粥的哪个牌子比较好？代餐粥和普通粥的区别代餐粥的热量会比普通粥的热量要低一些。因为普通的粥在经过熬煮之后热量会特别的高，更有甚者比米饭都还要...
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![莲子的副作用 莲子的热量]( "莲子的副作用 莲子的热量")
- 莲子是我们大家都很熟悉的一种食物，很多人都吃过莲子，而食用莲子对我们的身体也是非常有利的，实际上莲子还有着很好的药用价值，但是莲子也是有一定副作用的，那么莲子的副作用？莲子的热量？莲子的副作用莲子性寒凉，过量食用会导致身体不适，出现腹痛，腹胀，腹泻等症状，大便干燥，腹满者应避...
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![莲子怎么吃最好 莲子的吃法]( "莲子怎么吃最好 莲子的吃法")
- 莲子是夏天清热下火的食物，中医认为心火旺吃莲子可有效去心火。现代科学研究表明，莲子的营养价值很高，不仅仅可以促进凝血，还可以镇定神经。那么，莲子究竟有哪些功效和吃法呢，下面为大家一一介绍。莲子的食用方法1、脾益胃散：莲子肉、芡实、扁豆、薏苡仁、山药、白术、茯苓各120...
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![莲子煮粥要去芯吗 莲子芯吃多了会怎样]( "莲子煮粥要去芯吗 莲子芯吃多了会怎样")
- 吃过莲蓬的人都吃过莲子芯，老的莲子芯就很苦，那么莲子煮粥要去芯吗，莲子芯吃多了会怎样呢，下面整理了一些资料来看看吧。莲子煮粥要去芯吗 可以去也可不去。莲子煮粥时，如果莲子芯没有取出的话，煮出来的粥会有莲子芯的苦味，口感可能没有那么好，但是莲子芯具有清热去火的功效，食用...
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![小暑前后吃莲藕粥什么功效]( "小暑前后吃莲藕粥什么功效")
- 清热生津、润肺、散瘀消肿、止血的功效。小暑前后吃莲藕粥什么功效1民间小暑时节，有吃莲藕的习惯。莲藕无论是生吃还是熟吃味道都是非常不错的。但是需要注意的是，生吃的时候性味寒，而熟吃的时候性味温。在小暑前后吃莲藕粥，可以缓解我们的神经紧张情绪，起到很好的镇静作用。...
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![莲子怎么去芯？莲子去芯的方法]( "莲子怎么去芯？莲子去芯的方法")
- 莲子是夏季正当季的食物，莲子虽然清甜，但是莲子芯却是十分苦涩，在食用莲子的过程中如果不小心误食了莲心，想必滋味十分酸爽。莲子怎么去芯？莲子去芯的方法不同莲子的去芯方法新鲜莲子去芯新鲜莲子去芯可以直接用手将莲子掰开，取出莲子心。也可以直接用牙签从莲子的底部将莲子心...
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![吃紫米减肥效果好吗 莲子紫米粥怎么做好吃]( "吃紫米减肥效果好吗 莲子紫米粥怎么做好吃")
- 紫米有很多人都喜欢吃，因为紫米是粗粮有减肥的作用，那么吃紫米减肥效果好吗，莲子紫米粥怎么做好吃呢，下面一起来了解了解吧。吃紫米减肥效果好吗 紫米可以减肥，常吃紫米可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，起到降脂减肥的作用。紫米中的膳食纤维不仅能增加饱腹感，还能帮助消化，促进肠道...
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![莲子是莲藕的种子吗 莲子与莲藕是什么关系]( "莲子是莲藕的种子吗 莲子与莲藕是什么关系")
- 大家都知道莲子是莲蓬里面长出来的一种东西，那么莲子与莲藕之间是什么关系呢，其实莲子与莲藕之间就是不同的根茎叶的关系。莲子是莲藕的种子吗莲藕和莲子是同一种植物上的不同部位，莲藕是荷花的根茎，莲子是荷花谢了之后的果实。荷花谢了以后长出莲蓬，莲子长在莲蓬里。莲子就是...
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![雪莲子和莲子的区别 雪莲子和莲子介绍]( "雪莲子和莲子的区别 雪莲子和莲子介绍")
- 夏天不少人会吃「莲子」来消暑、降火气，不过你可得多注意，自己吃的是不是真的「莲子」?超市里贩售的「雪莲子」是莲子的一种吗?无论外观、名字都极为相似，性质跟营养却有极大的差异喔!莲子、雪莲子大不同1.莲子Lotusseed女孩爱喝的养生甜汤「红枣莲子汤」的莲子，是莲花凋谢后...
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![莲子是发物吗 莲子吃了不上火]( "莲子是发物吗 莲子吃了不上火")
- 莲子是莲蓬里面的精华，莲子新鲜的时候口感非常好，很多人都爱吃，干了的莲子煲汤也是别有一番风味的，下面介绍莲子是发物吗莲子吃了不上火。莲子是发物吗莲子不是发物。莲子性平，莲子心性味苦，寒，清心，去热。莲子本身不上火，莲子心又能清火，所以不是发物。发物是指富于营养或有刺激性...
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![莲藕可以和莲子煲汤吗?莲藕能和莲子一起吃吗?]( "莲藕可以和莲子煲汤吗?莲藕能和莲子一起吃吗?")
- 莲子是补血的食物之一，女性来月经时可以喝莲子汤补血。那么莲藕可以和莲子煲汤吗?莲藕能和莲子一起吃吗?莲藕可以和莲子煲汤吗营养医师介绍莲藕是可以和莲子煲汤吃的，莲藕莲子大骨汤超好喝哦，浓郁的骨头香味，莲藕粉粉的，很不错。莲子怎么去芯莲子的芯一定要去掉，否则汤中就会有...
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秀美谷
