![莴苣炒肉的做法 莴笋的注意事项]( "莴苣炒肉的做法 莴笋的注意事项")
- 莴苣炒肉是大家都经常吃的一道菜，荤素搭配，口感非常好，这道菜做法也很简单，只要将莴苣和肉洗干净切片然后丢入过重翻炒，加入料酒，酱油，盐鸡精，炒3分钟就可以出锅了。莴苣炒肉的做法1、莴笋洗干净切片，肉也切片待用。莴笋用盐腌2到3分钟，这样莴笋吃起来更脆。腌好后冲洗干净，沥干水份...
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![莴苣叶怎么吃？莴苣叶怎么做好吃]( "莴苣叶怎么吃？莴苣叶怎么做好吃")
- 很多人只吃莴苣，并不吃莴苣叶子，一来是因为叶子不好吃影响口感，二来不知道莴苣叶的做法。那么，莴苣叶怎么吃？莴苣叶怎么做好吃？一起来了解一下吧。莴苣叶怎么吃莴笋是我们很熟悉的绿色蔬菜了，我们经常吃莴笋，一般我们在吃莴笋的时候只是吃莴笋的根部，不吃莴笋的叶子的，今天我们来看...
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![孕妇能吃凉拌莴苣叶吗？莴苣叶煮水可以治荨麻疹吗]( "孕妇能吃凉拌莴苣叶吗？莴苣叶煮水可以治荨麻疹吗")
- 莴苣叶也是一种食用的蔬菜，一般在秋季就可以吃到，而且其味道可以与油麦菜媲美。那么，孕妇能吃凉拌莴苣叶吗？莴苣叶煮水可以治荨麻疹吗？孕妇能吃凉拌莴苣叶吗1、可以，但每次要少吃(量不超一小碗)2、孕妇最好吃温热食品，有助于孩子与大人吸收。在孕期凉拌菜因为吃多了生食怕引起拉...
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![莴苣叶要焯水吗？莴苣叶怎么做才不苦？]( "莴苣叶要焯水吗？莴苣叶怎么做才不苦？")
- 莴苣叶，也是一种蔬菜，可以清炒或是煲汤都是很不错的菜肴。那么，莴苣叶要焯水吗？莴苣叶怎么做才不苦？莴苣叶要焯水吗需要焯水，因为莴苣叶有些人吃起来苦焯一下可以过滤掉苦涩味，而且看起来也更青绿。另外，焯过菜的水中含有大量维生素，可以饮用。莴苣叶中的维生素和矿物质非常丰富，营...
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![莴苣有洞能不能吃 为什么莴笋中间有洞]( "莴苣有洞能不能吃 为什么莴笋中间有洞")
- 莴苣是一种市面上还非常受欢迎的蔬菜，其口感味道都是非常好的，但是很多人购买的莴苣会发现中间有洞，那么我们便了解一下莴苣有洞能不能吃？为什么莴笋中间有洞？莴苣有洞能不能吃可以吃。莴笋中间空了一般不会使它的营养价受到太大的影响，这是莴笋本身生长不好所致，食用对健康无害...
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![吃莴苣的好处和坏处 吃莴苣的禁忌]( "吃莴苣的好处和坏处 吃莴苣的禁忌")
- 莴苣是一种市面上都很常见的蔬菜，喜欢吃莴苣的人也是非常多的，而吃莴苣对我们的身体除了有一定的好处也有一定的坏处，那么吃莴苣的好处和坏处？吃莴苣的禁忌？吃莴苣的好处和坏处吃莴笋能为人体提供丰富的营养，还能促进人体的消化，莴笋含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁...
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![莴苣是凉性的吗?莴苣是寒性的食物吗?]( "莴苣是凉性的吗?莴苣是寒性的食物吗?")
- 莴苣脆嫩爽口，味道鲜美。经常咳嗽的朋友不妨多吃点莴苣叶，因为莴苣叶可以止咳平喘。那么莴苣是凉性的吗?莴苣是寒性的食物吗?莴苣是凉性的吗营养医师介绍莴苣是凉性的食物，女性经期是不宜吃莴苣的，不然往往导致症状加重，要多食平性及温补类食物。莴苣是寒性食物吗营养医师介绍...
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![莴苣叶是什么？生菜是不是莴苣叶子]( "莴苣叶是什么？生菜是不是莴苣叶子")
- 很多人都不知道生菜其实也是莴苣的一种，是叶用莴苣的俗称。那么，莴苣叶是什么？生菜是不是莴苣叶子呢？一起来了解一下吧。莴苣叶是什么莴苣（Lactucasativa）菊科，莴苣属，一、二年生草本植物。莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很多，在本草书上称作「千金菜」，「莴苣」和「石苣」...
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![莴苣对身体有什么好处 胃不好能吃莴笋吗]( "莴苣对身体有什么好处 胃不好能吃莴笋吗")
- 莴苣是一种常见的蔬菜，喜欢吃的人是非常多的，同时我们很多人都知道吃莴苣是有非常多的好处的，因此我们便要了解一下莴苣对身体有什么好处？胃不好能吃莴笋吗？莴苣对身体有什么好处莴苣的营养价值是很高的，并且对肠胃也有很多的好处，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，有利于排便，还可以治疗...
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![如何挑选莴苣 4步教你挑选新鲜嫩莴苣]( "如何挑选莴苣 4步教你挑选新鲜嫩莴苣")
- 莴苣是一种非常有营养的蔬菜，平时食用的非常多，在挑选莴苣的时候大家要注意看叶子是否是青绿色的不要买到干枯发黄的，莴苣的杆也是要挑选比较硬的，因为这样的比较有水分。如何挑选莴苣1、看看叶子莴苣的叶子要青绿并且鲜嫩，而不是干黄枯萎的，一般情况下，如果莴笋的叶子非常青绿，...
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![女人梦见别人家的莴苣还有菜]( "女人梦见别人家的莴苣还有菜")
- 暗示事业将受挫折，生意失败。女人梦见别人家的莴苣还有菜1女人梦见别人家的莴苣还有菜，甚至有面临破产的危险。也可能有以下的预兆。1：表示纯洁的感觉。2：是代表你对现况生活感到不如意，想要突破目前的生活状况，重新过自己想要的日子。3：意味着你的无助感和无法控制事物。4：预示...
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![莴苣的品种介绍 莴苣是什么菜]( "莴苣的品种介绍 莴苣是什么菜")
- 在食安处处是危机的时代，不少家庭想要自耕蔬菜，就是力求饮食要新鲜、美味又健康。除了一般熟悉的结球莴苣外，莴苣还有各式各样的形状与颜色，也唯有家庭菜园才能每个种类都各栽种一些。认识莴苣是什么分为结球与不结球两种莴苣的同类中，可分为叶片会完全结成球状的、不完全结球...
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![莴苣的叶子可以吃吗?莴苣的叶子能吃吗?]( "莴苣的叶子可以吃吗?莴苣的叶子能吃吗?")
- 很多人吃莴苣都会把叶子丢掉，其实这是错误的做法，莴苣叶的营养价值一点也不比莴苣低。那么莴苣的叶子可以吃吗?莴苣的叶子能吃吗?莴苣的叶子可以吃吗营养专家介绍莴苣的叶子是可以吃的，很多人只吃莴笋茎，把叶子随意扔掉，这样实在太可惜了！要知道，莴笋中大部分的营养，尤其是维生素...
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![吃莴苣的叶子有什么好处?吃莴苣叶有什么功效?]( "吃莴苣的叶子有什么好处?吃莴苣叶有什么功效?")
- 莴苣的叶子可以吸收水分，保证食物的口感鲜嫩美味，以后千万不要把莴苣叶子丢掉了。那么吃莴苣的叶子有什么好处?吃莴苣叶有什么功效?吃莴苣叶子有什么好处1、莴笋叶子中含有比莴笋茎中更多的维生素C，还含有丰富的胡萝卜素，此外还含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病...
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![莴苣会不会回奶 莴苣会引起胀气吗]( "莴苣会不会回奶 莴苣会引起胀气吗")
- 莴苣是一种营养丰富的蔬菜，对我们的身体有非常多的好处，而在哺乳期的宝妈是非常担心食物回奶的，那么我们便了解一下莴苣会不会回奶？莴苣会引起胀气吗？莴苣会不会回奶哺乳期能吃莴笋，莴笋不会导致回奶。在莴笋里面含有非常丰富的微量元素铁与锌，最特别的就是这种蔬菜里含有的铁元...
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![莴苣要如何保存 莴苣有什么营养和功效]( "莴苣要如何保存 莴苣有什么营养和功效")
- 通常我们大家都知道市面上的蔬菜是非常多的，其中莴苣也是人们都非常喜欢吃的一种，而莴苣也是要注意一定的保存方法的，那么莴苣要如何保存？莴苣有什么营养和功效？莴苣要如何保存莴笋是可以放到冰箱里的，如果是没有削皮的莴笋需要先将莴笋头部的叶子掐掉分开保存，冰箱保存冰箱中的...
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![油麦菜是莴苣叶子吗 油麦菜是什么季节的蔬菜]( "油麦菜是莴苣叶子吗 油麦菜是什么季节的蔬菜")
- 油麦菜是日常生活中经常可以吃到蔬菜品种，大家是否喜欢吃油麦菜呢？在大家看来，油麦菜是不是莴苣叶子呢？油麦菜是莴苣叶子吗莴笋叶和油麦菜不是同一种东西，油麦菜是莴笋叶的变种。油麦菜是近年风靡市场的一种绿叶蔬菜，叶子细长平展，肉质茎细短。从血缘关系看，油麦菜属于叶用莴苣的...
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![莴苣叶子可以生吃吗?莴苣叶子可以烧汤吗?]( "莴苣叶子可以生吃吗?莴苣叶子可以烧汤吗?")
- 绿油油的莴苣看起来非常美味，有些人比较喜欢简单的做菜方式，最好的莫过于生吃了。那么莴苣叶子可以生吃吗?莴苣叶子可以烧汤吗?莴苣叶子可以生吃吗营养专家介绍莴苣的叶子是可以生吃的，但一定要清洗干净。莴笋叶子经沸水烫后，做成面条吃，不但口感清香，而且营养丰富，值得一试。莴...
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![莴苣怎么做才脆 莴笋怎么去皮好]( "莴苣怎么做才脆 莴笋怎么去皮好")
- 莴苣是一种常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素，但是很多人在自己做莴苣的时候总会碰到自己的做的莴苣不够脆的现象，那是因为你焯水的时间太长啦！一分钟左右就可以捞起来了！莴苣怎么做才脆1、首先把莴笋削好皮，洗干净后刨成丝，红辣椒切丝、大蒜瓣切末备用2、烧一锅水，水开后把莴笋丝...
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![莴苣叶子的营养价值有哪些?莴苣叶子的功效与作用]( "莴苣叶子的营养价值有哪些?莴苣叶子的功效与作用")
- 莴笋是夏天常吃的家常菜，有些人在吃莴笋的时候会把叶子丢弃，其实莴笋叶中的营养含量要比根还要高。那么莴苣叶子的营养价值有哪些?莴苣叶子的功效与作用有哪些?莴苣叶子的营养价值其实莴苣叶中不但可以吃，而且莴苣叶的营养价值比莴苣茎部还要高，弃而不吃实在很是可惜。如，莴苣...
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![莴苣的叶子怎么吃?莴苣的叶子怎么做好吃?]( "莴苣的叶子怎么吃?莴苣的叶子怎么做好吃?")
- 莴苣最有营养和价值的部分就数叶子了，并且凉拌或清炒都很好吃。那么莴苣的叶子怎么吃?莴苣的叶子怎么做好吃?莴苣的叶子怎么吃莴苣叶要提前洗干净沥干水分，最好是晾一晚上或者半天，一定不要带太多水。切碎之后放食用油和盐拌匀。放面拌匀，注意啦，面的多少直接决定这道菜的成败...
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![莴苣的叶子是油麦菜吗 莴苣是寒性还是热性]( "莴苣的叶子是油麦菜吗 莴苣是寒性还是热性")
- 通常在日常生活中我们都是需要每天吃蔬菜的，而现在市面上蔬菜的种类是非常多的，莴苣也是其中一种，那么我们便了解一下莴苣的叶子是油麦菜吗？莴苣是寒性还是热性？莴苣的叶子是油麦菜吗莴苣叶子并不能算是油麦菜，只能说莴苣叶子是油麦菜的一种变异之后的品种，这两种蔬菜虽然是比较...
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![莴苣的营养价值有什么呢 吃莴苣有什么好处呢]( "莴苣的营养价值有什么呢 吃莴苣有什么好处呢")
- 大家在生活中应该都吃过或者听说过莴苣吧，但是你真的了解莴苣吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟莴苣的营养价值有什么呢，以及吃莴苣有什么好处呢。莴苣的营养价值有什么呢 莴苣的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c...
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![莴苣叶是油麦菜吗？莴苣叶是不是油麦菜]( "莴苣叶是油麦菜吗？莴苣叶是不是油麦菜")
- 很多人吃油麦菜时候会误以为是莴苣叶的口感，这种错觉很普遍。那么，莴苣叶是油麦菜吗？莴苣叶和油麦菜怎么区分，一起来认识一下吧。莴苣叶是油麦菜吗油麦菜即莴笋叶的变种莴笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区。菊科莴苣属，一年生草本植物，叶片形状皱曲。富含维生素、胡萝卜素，人...
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![莴苣是发物吗?莴苣是不是发物?]( "莴苣是发物吗?莴苣是不是发物?")
- 莴苣清脆可口，可促进肠胃消化，含有多种维生素和矿物质,能帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。那么莴苣是发物吗?莴苣是不是发物?莴苣是发物吗营养专家介绍莴苣并不是发物，莴苣味道清甜又带有甘苦的味道，可以促进消化、增加食欲。对有便秘困扰的病人，有很好的健胃作用。莴苣的功...
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秀美谷
