![莲子对孕妇有什么好处 孕妇吃莲子对胎儿好吗]( "莲子对孕妇有什么好处 孕妇吃莲子对胎儿好吗")
- 莲子对于我们来说是一种非常熟悉的食物，而孕妇也是一种非常特殊的人群，因为在孕期内饮食是需要非常注意的，有很多东西是不可以吃的，那么莲子对孕妇有什么好处？孕妇吃莲子对胎儿好吗？莲子对孕妇有什么好处孕妇吃莲子能够清热去火、补肾、静心、抗衰老等，莲子有很好的辅助睡眠和清...
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![莲子有几种 莲子的种类怎么区分]( "莲子有几种 莲子的种类怎么区分")
- 莲子的做法有很多种，可以做成各种各样类型的吃的东西，干莲子的好处也是非常多的，莲子的类型其实也是有很多种的，莲子怎么区分呢，今天就一起来看看吧！莲子有几种湘莲；建莲；宣莲；白莲；洪湖莲子等。1、湘莲湖南湘潭的湘莲；呈椭球体，皮色淡红，皮纹细腻，圆壮、均匀、饱满，三粒成熟的莲子竖向...
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![新鲜莲子怎么炒好吃?新鲜莲子怎么做菜吃]( "新鲜莲子怎么炒好吃?新鲜莲子怎么做菜吃")
- 新鲜莲子大家不陌生吧，很多地方都有吃这个的习惯，那么问题来了，新鲜莲子应该怎么炒好吃呢？新鲜莲子做菜怎么做呢？下面我们来介绍下！莲子芦荟材料莲子100g，芦荟100g，西兰花1/2棵，盐1茶匙5g，白胡椒粉1/3茶匙2g，水淀粉2汤匙30ml，清水600ml做法1、莲子拨去苦心，用清水冲洗干净。2、芦荟洗...
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![干莲子有虫子了还能吃吗 干莲子变质是什么样的]( "干莲子有虫子了还能吃吗 干莲子变质是什么样的")
- 本来想用干莲子煲些汤的但是没想到拿出来的时候竟然都有虫子了，这可怎么办的好？干莲子变质了一般是什么样子的？干莲子有虫子了还能吃吗干莲子长虫了不能吃。莲子被虫蛀以后，最好是不要再食用了。因为莲子被虫蛀的过程中，那么营养都被虫子吃掉了。干莲子变质是什么样的1、气味：...
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![莲子可以和红豆一起煮吗?莲子能和红豆同吃吗?]( "莲子可以和红豆一起煮吗?莲子能和红豆同吃吗?")
- 莲子和红豆都是补血益气的食物，尤其适合女性体质虚弱时吃，补充身体所需的营养。那么莲子可以和红豆一起煮吗?莲子能和红豆同吃吗?莲子可以和红豆一起煮吗营养医师介绍莲子是可以和红豆一起煮着吃的，其中有道菜就是红豆莲子汤，红豆不用泡太久，最多是两个小时，最好不要用热水泡红...
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![莲子薏仁鸡汤的做法 健脾补肾去湿气]( "莲子薏仁鸡汤的做法 健脾补肾去湿气")
- 天气冷飕飕总是让你手脚冻得像冰棒吗？冬天一到就是要吃姜母鸭、麻油鸡补身，冬天进补除了可用来调养虚弱体质，也可暖身应付寒冬，以及储备隔年身体能量的好时机。张家蓓医师也特别强调，在《内经》所载：「秋失其养，冬不能藏，春必多病」，显得冬季养生更为重要。常见的食补料理中，一定都...
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![莲子的副作用 莲子的热量]( "莲子的副作用 莲子的热量")
- 莲子是我们大家都很熟悉的一种食物，很多人都吃过莲子，而食用莲子对我们的身体也是非常有利的，实际上莲子还有着很好的药用价值，但是莲子也是有一定副作用的，那么莲子的副作用？莲子的热量？莲子的副作用莲子性寒凉，过量食用会导致身体不适，出现腹痛，腹胀，腹泻等症状，大便干燥，腹满者应避...
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![莲子可以炖鸡吗 莲子炖鸡有什么功效]( "莲子可以炖鸡吗 莲子炖鸡有什么功效")
- 莲子是一种可以清热消火的一种食物，莲子的吃法也是比较多的，当然莲子的营养价值也是比较丰富的，莲子可以炖鸡吗，今天就一起来看看吧！莲子可以炖鸡吗 可以的。莲子含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，其含有的棉籽糖等有效成分，有很好的滋补作用，常食用能补脾益肾、养心安神，适...
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![莲子一天吃几个为好 莲子可以多吃吗]( "莲子一天吃几个为好 莲子可以多吃吗")
- 莲子是一种营养非常丰富的一种食物，对老人和小孩都是比较好的，莲子的功效也是比价多的，莲子吃起来口感是比较糯的，那么莲子一天可以吃几个呢，今天就一起来看看吧！莲子一天吃几个为好新鲜莲子的话，建议大家吃一个莲蓬的数量就好。生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯,因为莲子芯比较...
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![哺乳期能吃莲子吗]( "哺乳期能吃莲子吗")
- 哺乳期可以吃莲子。哺乳期能吃莲子吗1莲子中的营养物质相对比较丰富，女性在哺乳期需要摄入大量的营养性物质，所以在哺乳期女性适量吃莲子，可以起到补充营养的作用。但是要注意饮食营养均衡，不能单吃莲子，进行营养物质的补充。胃肠功能减弱的患者要慎重吃莲子，如果这类患者大量...
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![莲子怎么去芯？莲子去芯的方法]( "莲子怎么去芯？莲子去芯的方法")
- 莲子是夏季正当季的食物，莲子虽然清甜，但是莲子芯却是十分苦涩，在食用莲子的过程中如果不小心误食了莲心，想必滋味十分酸爽。莲子怎么去芯？莲子去芯的方法不同莲子的去芯方法新鲜莲子去芯新鲜莲子去芯可以直接用手将莲子掰开，取出莲子心。也可以直接用牙签从莲子的底部将莲子心...
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![莲子能生吃吗 莲子生吃有什么好处]( "莲子能生吃吗 莲子生吃有什么好处")
- 莲子，是一个中药名，但是它在日常的生活中还是比较常见的。莲子的味道微甜，有时候还有一点涩涩的，大家平时都是怎么吃的呢？是直接生吃吗？莲子能生吃吗当然是可以生吃的。莲子的营养价值是比较高的，并且具有较好的功效作用。莲子的吃法也是比较多的，像是可以直接食用，还可以放在一些...
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![孕妇可以吃新鲜莲子吗?孕妇吃新鲜莲子对胎儿好吗]( "孕妇可以吃新鲜莲子吗?孕妇吃新鲜莲子对胎儿好吗")
- 莲子有清热去火的功效，一般人群都能吃，但是孕妇作为特殊人群，是否可以吃新鲜莲子呢？孕妇吃新鲜莲子的话对胎儿有影响没有呢？下面我们来一起介绍下！孕妇可以吃新鲜莲子吗关于莲子有安胎还是堕胎的功效，民间说法不一。有人认为，莲子有安神静心的功效，准妈妈可以适量食用，对孕期心烦、...
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![新鲜莲子可以直接吃吗？生莲子可以直接吃吗？]( "新鲜莲子可以直接吃吗？生莲子可以直接吃吗？")
- 一般我们吃莲子以煲汤、煮粥居多，虽然做法比较麻烦，但是吃起来味道好，营养也丰富。那么，新鲜莲子可以直接吃吗？生莲子可以直接吃吗？生莲子可以直接吃吗比较嫩的新鲜莲子是可以生吃的，吃起来口感清甜鲜嫩如同水果。稍微有点变老的新鲜莲子就不适合生吃了，口感不好而且比较难于消化...
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![猪肚能和莲子一起吃吗 食谱大全]( "猪肚能和莲子一起吃吗 食谱大全")
- 莲子经常用来煲汤，大家用的最多的就是银耳莲子汤这道食谱了。其实莲子还可以和肉类煲汤，那么，猪肚能和莲子一起吃吗？猪肚和莲子一起吃好吗？猪肚能和莲子一起吃吗主料：猪肚1个，去芯莲子少许，龙骨少许，辅料：姜少许，盐适量，鸡精少许步骤：1、猪肚、龙骨洗净；2、锅中烧开水，下猪肚和龙骨焯水；3...
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![川贝是莲子吗 川贝是止咳的吗]( "川贝是莲子吗 川贝是止咳的吗")
- 川贝是一种还比较常见的中药材，很多见过川贝的人都知道川贝长得跟莲子是很像的，所以很多人认为川贝就是莲子，那么我们便了解一下川贝是莲子吗？川贝是止咳的吗？川贝是莲子吗川贝母不是莲子，这是两种完全不同的药材。川贝是根茎、莲子是果实，川贝功效润肺化痰止咳，莲子功效补脾益肾...
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![雪莲子和莲子的区别 雪莲子和莲子介绍]( "雪莲子和莲子的区别 雪莲子和莲子介绍")
- 夏天不少人会吃「莲子」来消暑、降火气，不过你可得多注意，自己吃的是不是真的「莲子」?超市里贩售的「雪莲子」是莲子的一种吗?无论外观、名字都极为相似，性质跟营养却有极大的差异喔!莲子、雪莲子大不同1.莲子Lotusseed女孩爱喝的养生甜汤「红枣莲子汤」的莲子，是莲花凋谢后...
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![新鲜莲子可以晒干保存吗 新鲜莲子是几月份成熟]( "新鲜莲子可以晒干保存吗 新鲜莲子是几月份成熟")
- 莲子买的有点多好像吃不完了，正好现在太阳挺不错的，那么把莲子晒干之后再保存应该可以吧？新鲜莲子一般是几月份就开始成熟了？新鲜莲子可以晒干保存吗新鲜莲子能直接晒干。新鲜莲子可以直接吃,也可以晒干保存,将新鲜莲子晒干可以保存很长一段时间,一般干制品不容易受到细菌的...
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![莲子发黑了能不能吃 视情况而定]( "莲子发黑了能不能吃 视情况而定")
- 有时候买回来的莲子放久了会发生发黑的情况，如果只是表皮发黑，那是可以食用的，如果是因为发霉变质引起的发黑就不要再食用了，是有很多细菌的。莲子发黑了能不能吃分情况，如果是老了，没变质就是可以吃的，如果是发霉了就不要再吃了。1、莲子发黑不一定是变质。莲子变黑了可能是因...
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![莲子的心可以吃吗 莲子的心到底要不要去除]( "莲子的心可以吃吗 莲子的心到底要不要去除")
- 大部分的人在吃莲子的时候都会把心去掉，因为芯有一丝丝的苦味，但是莲子的心其实是可以吃的，莲子心虽然味道苦，但是还是有很好的保健作用的，可以降火治疗失眠。莲子的心可以吃吗在生活中，我们经常会看到有人拿莲子心泡茶喝，还会有人直接吃莲子心。味道虽苦，但是拥有良好的养生保健...
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![莲子是发物吗 莲子吃了不上火]( "莲子是发物吗 莲子吃了不上火")
- 莲子是莲蓬里面的精华，莲子新鲜的时候口感非常好，很多人都爱吃，干了的莲子煲汤也是别有一番风味的，下面介绍莲子是发物吗莲子吃了不上火。莲子是发物吗莲子不是发物。莲子性平，莲子心性味苦，寒，清心，去热。莲子本身不上火，莲子心又能清火，所以不是发物。发物是指富于营养或有刺激性...
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![莲蓬可以多吃吗？莲子吃多了会怎样？]( "莲蓬可以多吃吗？莲子吃多了会怎样？")
- 夏天莲花开放了，欣赏完了美丽的莲花之后才是大家最期待的时刻，因为莲子已经成熟可以开吃了。新鲜的莲子味道十分的清新还带有丝丝甜味，不经意间吃的就停不下来了，吃莲蓬虽然可以清热降火，但是莲蓬可以多吃吗？莲蓬吃多了会怎样？莲蓬可以多吃吗1、孕妇不要多吃莲蓬中含有丰富的蛋...
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![莲子的功效与作用 莲子是凉性还是热性]( "莲子的功效与作用 莲子是凉性还是热性")
- 莲子是我们都很熟悉的一种食物，莲子既可以直接食用，也可以入药，而莲子的药用价值是非常高的，同时吃莲子对我们的身体健康也是非常有帮助的，因此我们在这里便来了解一下莲子的功效与作用？莲子是凉性还是热性？莲子的功效与作用莲子有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功效。它含有一...
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![吃紫米减肥效果好吗 莲子紫米粥怎么做好吃]( "吃紫米减肥效果好吗 莲子紫米粥怎么做好吃")
- 紫米有很多人都喜欢吃，因为紫米是粗粮有减肥的作用，那么吃紫米减肥效果好吗，莲子紫米粥怎么做好吃呢，下面一起来了解了解吧。吃紫米减肥效果好吗 紫米可以减肥，常吃紫米可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，起到降脂减肥的作用。紫米中的膳食纤维不仅能增加饱腹感，还能帮助消化，促进肠道...
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![莲子可以和梨一起煮吗 莲子和梨一起煮什么功效]( "莲子可以和梨一起煮吗 莲子和梨一起煮什么功效")
- 对于莲子的功效与莲子到底是凉性还是平性的争议是比较大的，莲子可以和梨一起煮，并且和梨一起煮有很多的好处,今天就来看看莲子和梨一起煮有什么好处吧！莲子可以和梨一起煮吗可以的。莲子性平、味甘涩，有补肾固精、养心安神、健脾止泻的功效，常用于遗精、带下、白浊、久泻等症...
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秀美谷
