![上班族每天长坐不动少活数年？]( "上班族每天长坐不动少活数年？")
- 许多上班族朋友都不是很清楚久坐不动是会减少寿命的，其实这是有科学研究的，上班族日坐6小时短命5年；坐11小时死亡率高40%。这样的效率大家是不是很惊讶？接下来就让我们来看看更惊讶的内容吧。久坐，比酸痛、肥胖更可怕的伤害专家证实会早衰、短命、猝死！「坐越久，越短命。」这是...
- 14722
![坐月子长痔疮怎么办？产后长痔疮了该怎么办好？]( "坐月子长痔疮怎么办？产后长痔疮了该怎么办好？")
- 产后坐月子的妈妈们，一定不要觉得只有怀孕期间比较容易长痔疮，其实产后更容易得，需要更加注意！关于，坐月子长痔疮怎么办？产后长痔疮了该怎么办好？本站小编为您一一解答！坐月子长痔疮怎么办1、产妇坐月子长痔疮或痔疮复发是一件极为头痛的问题，因此在怀孕前发现有痔疮最好先予治疗...
- 6822
![仰卧起坐有助于长高吗 仰卧起坐对肠胃好吗]( "仰卧起坐有助于长高吗 仰卧起坐对肠胃好吗")
- 仰卧起坐是常见的健身运动，不论是在健身房或者是在家里锻炼的人，几乎都会做一段时间的仰卧起坐。那么仰卧起坐能否帮助长高呢？仰卧起坐有助于长高吗仰卧起坐虽然有一定的健身作用，但是对长高的促进作用有限。一般在青少年时期，骨骺完全闭合之前，可以通过运动来促进身高的增长，这...
- 5631
![久坐腰疼怎么缓解 长期久坐对身体有什么伤害]( "久坐腰疼怎么缓解 长期久坐对身体有什么伤害")
- 现在上班族几乎都是坐着上班，除了在外面跑业务的，长期久坐能明显感受到体重会有变化，那么久坐腰疼怎么缓解呢，长期久坐对身体有什么伤害呢。久坐腰疼怎么缓解 1、捶腰久坐最直接的感受就是腰部不舒服，这时候可以握拳后捶打腰部的两侧，但是力度要把握好，不能太大，这样捶打5分钟左...
- 28198
![夏季坐月子穿长袖还是短袖？夏季坐月子穿什么好？]( "夏季坐月子穿长袖还是短袖？夏季坐月子穿什么好？")
- 炎炎夏日马上就要到来了，今天就来跟大家讲讲夏天做月子是不是可以穿短袖呢，因为夏季的天气很炎热，因此许多妈妈希望在夏日穿的轻薄，但是这样是不是不利于产后的回复呢？下面马上给大家讲解。夏天坐月子可以穿短袖吗夏天坐月子最好不要穿短袖。因为新妈妈产后汗多，皮肤的毛孔是张...
- 14202
![长期久坐毛病多多!应该怎么锻炼?]( "长期久坐毛病多多!应该怎么锻炼?")
- 对于上班族来说长期坐在电脑面前是必不可少的，有时连坐好几个小时都不动，这样对身体是有很大的危害的，坐久了就要起来运动运动，保证身体健康才是最重要的。久坐族的保健方法：(1)动作一：跳跳绳做徒手跳绳动作，手脚动作要配合协调，坚持一分钟左右。此动作可活络气血，加快血液循环，改...
- 18455
![打坐多长时间合适 打坐的最佳时间是几点]( "打坐多长时间合适 打坐的最佳时间是几点")
- 打坐一般是坐多长时间比较合适呢？打坐的最佳时间是多少点呢？打坐对于环境有要求吗？打坐的时候应该怎么呼吸？打坐多长时间合适一般刚开始进行打坐时，可以从几分钟开始，慢慢增加。打坐想要取得比较好的效果，维持时间在15-30分钟为最佳。打坐的最佳时间是几点打坐的时间并没有限制，...
- 14648
![长期坐着腰疼怎么办？坐着上班腰疼怎么办？]( "长期坐着腰疼怎么办？坐着上班腰疼怎么办？")
- 现在多数人上班都是坐着的，一天8小时甚至更长时间都是坐着的，那么，问题也来了，经常坐一会就感觉腰疼，怎么坐都感觉不对劲，站起来躺着却又不疼了。那很多人会问腰疼怎么办呢？别着急，小编来告诉你怎么办。引起腰疼的原因如果你的工作是需要一次性坐在桌子前好几个小时，这对你也可不...
- 19445
![打坐调养心神是好事 但也不能太长久]( "打坐调养心神是好事 但也不能太长久")
- 打坐是一种比较古老的修身养性的方法，古代人尝尝会用这种方法来调节自己，当一个人处于平静祥和的状态的时候，是很少有疾病缠身的，也能健康长寿，打坐的方法看似简单，其实里面暗藏着诸多奥秘，夏敏就让我们一起来看看具体的打坐方法吧。打坐、修身延寿功效：养神静心益长寿打坐，又叫盘...
- 10886
![久坐会得痔疮吗 久坐屁股长了个包很痛]( "久坐会得痔疮吗 久坐屁股长了个包很痛")
- 现在日常生活中有很多年轻人上班都避免不了久坐，而实际上久坐对我们的身体是有一定危害的，那么我们便来了解一下久坐会得痔疮吗？久坐屁股长了个包很痛？久坐会得痔疮吗久坐可能会坐出痔疮的病症。痔疮就是曲张的静脉血管团，因为长时间久坐，影响局部血液循环。并且容易导致血液淤...
- 6216
![乘坐长途汽车站电梯该注意什么]( "乘坐长途汽车站电梯该注意什么")
- 1、不要用手扒动电梯轿门。轿厢运行过程中，乘客如果用手扒动轿门，一旦扒开门缝，轿厢就会紧急制停，造成乘客被困在轿内，从而影响电梯正常运行，而且无论电梯运行与否，扶门、撬门、依靠门都是危险行为。2、不要在轿厢层、轿门外逗留。乘坐电梯时，不要手扶、背靠安全触板（或光幕)，以免...
- 11153
![久坐会长痔疮吗 久坐对身体有哪些影响]( "久坐会长痔疮吗 久坐对身体有哪些影响")
- 现在的人们都喜欢坐在哪里玩手机，一坐就是很久，都不会起来走动一下，今天小编就和大家来了解一下久坐的危害吧，小编请大家看完这篇文章后起身走一走舒展一下身体哦，不要在久坐啦，让我们一起学习健康小常识吧。久坐会长痔疮吗久坐很容易得痔疮，这主要是由于如果长时间的坐在某一个...
- 26733
![长时间坐着有什么不好？坐久了有什么坏处]( "长时间坐着有什么不好？坐久了有什么坏处")
- 有人说，因为工作原因长时间坐着感觉小腿臃肿，大腿也变粗了。坐久了真的会让腿变粗？一起来了解一下长时间坐着有什么不好吧。长时间坐着有什么不好长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发...
- 30419
![坐久了对身体有害吗？长时间坐着有什么危害]( "坐久了对身体有害吗？长时间坐着有什么危害")
- 因为工作属性的缘故，上班族或电脑族一天需要坚持坐5-6小时，时间久了他们担心是否对身体有危害。那么，坐久了对身体有害吗？长时间坐着有什么危害？一起来了解一下吧。坐久了对身体有害吗1、“坐”的被动性仅次于“躺”，坐着的人体热量消耗降至最低，易导致代谢失衡。很多人都感到惊...
- 31818
![白领长期久坐如何运动]( "白领长期久坐如何运动")
- 白领长期久坐如何运动，现代白领处于亚健康状态的比例日益增加，白领的工作姿势主要是坐着，而且一坐就是一上午或是一下午，以下分享白领长期久坐如何运动。白领长期久坐如何运动1长期久坐有哪些危害长期久坐几乎已经成为了很多年轻的上班族所必须经历的过程，而在这个过程中是有...
- 23721
![男子长期久坐后被诊断截瘫 久坐腰疼怎么解决]( "男子长期久坐后被诊断截瘫 久坐腰疼怎么解决")
- 现在人工作都是久坐的时间是比较多的，殊不知久坐之后也是会有危害的，近日一男子在长期久坐之后被诊断截瘫这是怎么一回事？久坐之后出现腰疼的现象该怎么办好？男子长期久坐后被诊断截瘫近日，广东深圳。50岁的程先生患有腰椎间盘突出，今年春节开长途车拜年后，双腿麻木，小便失禁。做...
- 18645
![久坐的正确坐姿]( "久坐的正确坐姿")
- 久坐的正确坐姿，俗话说的好坐有个坐相，站有个站相，而且在生活中不良坐姿可引发颈椎病，导致失眠，造成肩背部肌肉劳损，那么下面看看久坐的正确坐姿。久坐的正确坐姿1久坐的危害，并非耸人听闻：1、极易肥胖：久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内，使人肥胖。2、颈椎...
- 9131
![坐长途飞机时怎么护理肌肤]( "坐长途飞机时怎么护理肌肤")
- 坐长途飞机时因为各种原因很多人都睡不好觉，也因此导致很多人肌肤出现问题，出油严重、肌肤缺水等，后续可能还会有爆痘的可能，所以在坐飞机的途中掌握下面几个技巧，可以让你在机舱里进行肌肤的护理，以让肌肤得到充足的保护。1.上机前打底上机前一晚做好护肤措施，建议进行一次身体...
- 18926
![坐位体前屈可以长高吗？坐位体前屈成绩如何快速提升]( "坐位体前屈可以长高吗？坐位体前屈成绩如何快速提升")
- 对于坐位体前屈是有利于人体骨骼发育的，不过有些矮个子人更希望通过拉伸来长身高。那么，坐位体前屈可以长高吗？坐位体前屈成绩如何快速提升？坐位体前屈可以长高吗坐位体前屈是大中小学体质健康测试项目，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度...
- 16201
![长时间坐矮板凳有影响吗 这种椅子别久坐]( "长时间坐矮板凳有影响吗 这种椅子别久坐")
- 您也有这样的习惯吗?不论吃饭、看电视就是爱坐在家中的矮板凳上?甚至一坐就是数小时?脊骨神经博士提醒，小心长时间久坐矮板凳，不仅容易造成腰椎、骨盆后倾，使脊椎曲线出现异常;更可能导致骨盆歪斜，引发腰酸背痛、坐骨神经痛!久坐矮板凳问题多专家：关键在膝盖高于腰臀，易酿椎间...
- 30205
![坐久了会得痔疮吗？坐久了会长痔疮吗]( "坐久了会得痔疮吗？坐久了会长痔疮吗")
- 每一个人的工作都很不易，有些人一站就是一整天，有些人一坐就是一整天，不论是站久了还是坐久了对身体的危害都很大。那么，坐久了会得痔疮吗？坐久了会长痔疮吗？一起来了解一下吧。坐久了会得痔疮吗人长时间坐着臀部的血液循环就会不畅通，就容易长痔疮了。而且久坐不仅仅只会导致痔...
- 12270
![久坐是指多长时间 久坐有哪些风险]( "久坐是指多长时间 久坐有哪些风险")
- 久坐是现在很多上班族和学生都会经历的，而久坐通常是会对我们身体造成很大的影响的，很多人都不知道多久算久坐，那么我们便来了解一下久坐是指多长时间？久坐有哪些风险？久坐是指多长时间一般来说，一天处于坐着的状态在8个小时以上就算久坐，中医一般认为久坐伤肾(会出现腰痛腰酸)，...
- 6032
![长期久坐的女性可以多吃这些]( "长期久坐的女性可以多吃这些")
- 黑木耳、西红柿、醋。长期久坐的女性可以多吃这些11、黑木耳黑木耳具有很好的药用价值，可以起到益气强身、滋肾养胃、活血的作用，并且它具有很强的吸附性，可以帮助排出身体内的代谢废物。对于抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化、低血液黏稠度、软化血管等方面的'效果非常好。2...
- 15181
![隆胸能坐飞机吗？隆胸能维持多长时间？]( "隆胸能坐飞机吗？隆胸能维持多长时间？")
- 拥有完美的胸部，这是很多爱美女士梦寐以求的事情，隆胸手术是很多人的选择，下面本站的小编为你们介绍隆胸能坐飞机吗？隆胸能维持多长时间？隆胸能坐飞机吗隆胸假体是特殊材料制成的，不会因为高空气压而导致膨胀爆炸，所以隆胸后是可以做飞机的。做完隆胸手术以后要注意休息，待完全恢...
- 30769
![产后坐月子需要多久恢复 产后坐月子需要恢复多长时间]( "产后坐月子需要多久恢复 产后坐月子需要恢复多长时间")
- 有些妈妈工作心比较强，想要尽快重新投入工作。那么产后坐月子需要多久恢复？坐月子营养补充有什么注意事项？下面小编为你详细介绍。产后坐月子需要多长时间一般情况下，身体各器官的功能组建恢复到怀孕前的水平，大约需要40-60天左右，而且各器官的恢复情况也各有不同。子宫的恢复...
- 27376
秀美谷
