![孕期适合吃的苹果小吃]( "孕期适合吃的苹果小吃")
- 苹果凉菜取苹果3个，梨1个，橙子1个，橘子1个，调味汁1/4杯，砂糖l茶匙。将苹果、梨、橙子去皮洗净，除核，切成小块，置大碗中，撒上砂糖、盐，浇上调味汁和柠檬汁即可。烤苹果取苹果、葡萄干、奶油适量。将苹果把剜下，掏出果核，放进葡萄干和少许奶油。再将苹果把盖上。将苹果拦腰划破一圈皮，放...
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![孕期每3个月看一次心理医生(推荐)]( "孕期每3个月看一次心理医生(推荐)")
- 表现：沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、有杀婴或自杀倾向“产后抑郁为高发病率疾病。”广州医科大学附属第三医院临床心理门诊主任、主任医师周伯荣教授介绍，产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的一种心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。具体表现为产妇在产后出现抑郁、...
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![孕期不同阶段乳房护理]( "孕期不同阶段乳房护理")
- 怀孕初期当准妈咪怀孕至第5周左右，乳房开始出现乳头变深，乳房变柔软，乳房正下方的血管越来越明显等迹象。怀孕至4个月左右，大部分人乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块。以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感；每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。怀孕中期乳房...
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![老公丑没关系，孕期饮食养出漂亮宝宝]( "老公丑没关系，孕期饮食养出漂亮宝宝")
- 要想宝宝长得高，多吃含维生素D的食物维生素D是促进骨骼发育的重要因素之一，准妈妈要在孕期多吃一些维生素D含量多的食物，同时日常还要注意多晒太阳，因为阳光是促进维生素D合成的关键因素之一，这样可以让宝宝骨骼更好的发育。此外，充足的钙质也是不可缺少的。怀孕期间可以适当补...
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![为什么男人孕期出轨概率会高]( "为什么男人孕期出轨概率会高")
- 会对性生活产生影响、容易转移焦点、男人很容易被忽视。为什么男人孕期出轨概率会高11、首先，女性怀孕，会对性生活产生影响前三个月发生【性】行为，害怕堕胎;在接下来的三个月里，害怕早产;在中间的三到四个月里，如果你更小心，选择正确的姿势，性生活对胎儿的影响不大，但有些女人自...
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![孕期日常保健有5禁忌]( "孕期日常保健有5禁忌")
- 健康孕妇可照常工作，但不要过度疲劳，不做重体力劳动。孕早期和孕晚期避免剧烈运动和重体力劳动，不挑重担子，不要蹲、站立、坐的时间太长。不安排夜班，不宜出差。保证每晚8小时睡眠，比较好有午休。孕产专员提醒，孕期女性日常保健中有5禁忌：忌过度的劳累腿部过度的运动，如走太久的路...
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![如何消灭孕期怪心理]( "如何消灭孕期怪心理")
- 鼓励陪伴法、呼吸放松法、肌肉放松法。如何消灭孕期怪心理1鼓励陪伴法：孕妈很多时候的不安全感以及焦虑情绪，都来源于准爸爸，所以准爸爸对自己老婆多陪伴，多照顾，适当鼓励，给予精神上的支持，才是稳定老婆情绪的'关键。呼吸放松法：指导孕妈进行深呼吸，用5秒的时间深吸一口气，保持微...
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![备孕期美白吃这9种食物]( "备孕期美白吃这9种食物")
- 樱桃樱桃含有美白肌肤所需的两种营养素，分别是胡萝卜素和维生素C.因此想要美白就要多吃樱桃补充补充营养素。豆芽豆芽的营养价值非常多，含有维生素A，C，E还有最肌肤有着很大美白效果的蛋白质。它能够有效的去除黑斑从而达到美白的效果。黄瓜用黄瓜来美白是女性朋友最常用的一...
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![准妈妈孕期如何穿衣打扮？]( "准妈妈孕期如何穿衣打扮？")
- 穿衣打扮因为肚子刚刚隆起，看上去不是很突出，没有必要买孕妇装。好好整理一下现成的服装，选出较为宽大的，或把腰部放大就可以穿了。因为怀孕时对寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷时要比平常多穿一件，如此这时候还讲究美丽“冻”人，可就害人(胎儿)害己了。热了，要穿吸汗、凉快...
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![研究发现孕期缺维D新生儿体重低]( "研究发现孕期缺维D新生儿体重低")
- 据国外媒体最新报道，美国内分泌学协会会刊《临床内分泌学与新陈代谢杂志》刊登一项新研究发现，孕期缺少维生素D的妇女，其孩子出生体重更轻。美国匹茨堡大学科学家完成的这项新研究对2146名孕妇进行了研究。研究人员在孕妇妊娠26周及之前测量了其维生素D水平和新生儿出生体重...
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![孕期常见症状的护理]( "孕期常见症状的护理")
- 孕妇出现不适症状是孕妇普遍的经历，但并非每个孕妇都要经历所有的不适，而且在不同孕期所出现的症状不同，个体所感受的程度也有明显差异。当症状不严重时，可令孕妇休息，使症状得到缓解，还可以采取各种预防措施避免症状的发生。1、恶心和呕吐是妊娠头2个月最常见的不适，约会50%的...
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![如何走出孕期心理阴影？]( "如何走出孕期心理阴影？")
- 在临床产科中，会碰到很多焦虑、抑郁的准妈妈。她们往往会对着一堆检查单紧锁眉头，尤其对标有阳性标志的检查报告寝食不安，怕不幸会降临到自己头上，生出不健康或畸形的宝宝。孕期常见抑郁表现下面例举孕期常见的焦虑、抑郁事件：孕早期●问题：孕前不良因素。吃了感冒药、避孕药、...
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![哺乳期内衣比孕期大吗]( "哺乳期内衣比孕期大吗")
- 不一定。哺乳期内衣比孕期大吗1哺乳期最好用专用的哺乳期文胸。这种哺乳期文胸和孕期文胸一样质地柔软，没有钢托。它的前片可以打开，喂奶时十分方便。哺乳期文胸在洗涤时要和其他衣物分开。很多哺乳期妇女在洗衣服时，将文胸和其他衣服混在一起洗，细小的化学纤维就会沾在文胸...
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![孕期哪些食物]( "孕期哪些食物")
- 可是有一些孩子后天付出了很大的努力，但在学习上仍然没有太大的抉择，反观别的孩子每天也没花多少时间来学习，成绩却非常不错。不可否认的是，除了学习方法以外，每一个孩子出生以后都会被赋予一种天赋，通常天赋比较高的孩子在学习时通常都会事半功倍，而孩子的天赋可能与妈妈在怀孕...
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![孕期多吃这4种食物宝宝视力好]( "孕期多吃这4种食物宝宝视力好")
- 胡萝卜胡萝卜营养丰富，胡萝卜中的维生素A、抗氧化剂β-胡萝卜素，可以预防夜盲症，保护眼睛健康，预防近视。此外，还含有多种能够促进宝宝发育的营养物质。因此，孕妈多吃胡萝卜，不仅可帮宝宝预防近视，还能满足宝宝发育的营养所需。建议：孕妈在吃胡萝卜的时候，多用蒸煮的方式，这样才不至...
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![孕期焦虑是一种心理变化(推荐)]( "孕期焦虑是一种心理变化(推荐)")
- 孕期焦虑是一种心理变化。即将成为“母亲”的妻子，心情错综复杂，文化层次较高的女性更为突出。有些孕妇脾气变坏也有疾病的原因，60%～80%孕妇因为肠胃不适。甲状腺功能亢进，表现为多汗、烦躁、心悸等症状，也促使孕妇脾气变坏。请准爸爸注意胎儿正处于快速发育阶段，各器官在不断分...
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![这4种食物帮你消除孕期黄褐斑！]( "这4种食物帮你消除孕期黄褐斑！")
- 一、饮食怀孕的女性朋友要特别重视自己的饮食，不但要有营养，还要食用清淡无刺激的的饮食。多摄入一些粗纤维饮食的摄入，预防便秘。如果便秘会使身体内的毒素积累的更多，对孕妇的身体也会形成更大的危害，导致肤色更黄。二、休息孕妇应该有一个良好而充足的睡眠，心情要放平。以便...
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![孕期巧锻炼美丽又时尚]( "孕期巧锻炼美丽又时尚")
- 防晒有诀窍，健康又美白夏季的阳光中充斥着大量的紫外线，对肌肤容易敏感的孕妈妈而言，日常的肌肤防晒护理显得尤其重要。孕早期阶段，新陈代谢的加快，肌肤血液循环增加，会造成排汗多，肌肤比较湿润。然而这个阶段的肌肤往往很脆弱，很可能会因为紫外线的影响而令肌肤的色素沉着加重，面...
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![病急切莫乱投医，孕期护肤保健有哪些禁忌]( "病急切莫乱投医，孕期护肤保健有哪些禁忌")
- 一、出现湿疹不要乱涂药物要是怀孕后，脸上的痘痘或湿疹很主要，不要盲目本身采选外擦或其他效力性的打扮品，应当找皮肤科的医生寻求帮助。二、禁止选择功效性产品一些效力性的护肤品不适合在孕期使用。护肤专员提议：孕妇需要选择以清洁、保湿为主，成分温和大自然的孕妇护肤品。...
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![孕期心理作用可引发噩梦]( "孕期心理作用可引发噩梦")
- 一早爬起来，小梅就早早地来到了医院，心理已经崩溃了，因为夜里她又被噩梦惊醒了。原来还有1个多月，小梅就到预产期了，全家喜气洋洋，都为即将到来的宝宝做着准备，但是小梅却苦恼不堪，因为近一周来，每天晚都做梦，有时还做些惊恐、吓人的噩梦，严重影响睡眠。南京市妇幼保健院产科王庆霞...
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![孕期要忌口 流产或因这五种食物]( "孕期要忌口 流产或因这五种食物")
- 导致女性流产的食物：1、芦荟：本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9―15克。大家一般可能会在食用后8―12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。2、螃蟹：其性寒凉，有活血祛瘀的功效，所以对孕妇不利，尤...
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![孕期买房装修的注意事项]( "孕期买房装修的注意事项")
- 孕期买房注意事项别因为孕期就显露出着急的心态。买房是大事情，特别对我们来说，买房就相当于放入了我们的大部分积蓄，这是一个很重大的决定，还是不能着急。别给自己定下一个时间期限，一定要在孩子出生前把房子买下来。其实，房子买下来后也还需要修正装修一下，等到入住还是需要一...
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![(精华)孕期不要过度亲密接触宠物]( "(精华)孕期不要过度亲密接触宠物")
- 尽量不碰宠物排泄物对孕妇来说，尽量不碰宠物的排泄物是避免受到传染的基本要求，如果孕妇一定要自己清理，可以戴上手套，并且事后一定用肥皂洗手。此外，若能将宠物的厕所固定并独立，也能降低受感染的几率。关于弓形虫感染的4个疑问Youmustknow对于家里养着宠物的孕妇来说，弓形虫感...
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![在寒冷的冬季，备孕期的女人们如何护理，让子宫过个暖冬]( "在寒冷的冬季，备孕期的女人们如何护理，让子宫过个暖冬")
- 第一，多穿衣服保暖；天气一天比一天冷。一定要多穿衣服并注意保暖。因此，一定要给子宫保暖，给宝宝一个安身之所。第二，多抖手，多动腿。四肢位于神经末梢。冬天寒冷，神经末梢无法顺畅地运行气血。许多女性手脚冰凉。在坐着工作或看电视时活动手指、挥手、挥脚，可以行气活血，使身体暖...
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![孕期超有营养又吃不胖的5种食物]( "孕期超有营养又吃不胖的5种食物")
- 怀孕不易，现代妈妈在怀孕后多少都会为自己好好地补充营养，甚至会大吃特吃，可是体重增加太多对于胎儿并不好，那么，怀孕期间吃些什么食物好呢？下面为孕妈介绍5种超有营养又吃不胖的食物。1、麦片为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片...
- 20025
秀美谷
