![吃什么东西对眼睛有好处 眼睛食补吃什么]( "吃什么东西对眼睛有好处 眼睛食补吃什么")
- 经常觉得眼睛雾茫茫吗？有时候看东西出现叠影吗？上整天班下来眼眶周围又胀又痛吗？眼睛常觉得又干又涩吗？眼睛总是流目油、眼屎多吗？玩手游追剧造成眼睛出现刺痛感吗？双眼拉警报！！药膳食补帮帮忙！！双眼晶晶亮生药材对于华人来说，生药材(中药)一点都不陌生，甚至已经融入日常的饮食中，例如...
- 26486
![熬夜后心跳加速怎么办？食补最重要]( "熬夜后心跳加速怎么办？食补最重要")
- 很多人都喜欢熬夜，然而，有时候熬夜会出现心跳加速的状况。那么，熬夜后心跳加入怎么办呢？熬夜后心跳加速怎么办多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物,如鱼类豆类产品有补脑健脑功能,还可以多吃偏凉性的食物,如瓜类,苹果,小米,薏米等。晚餐应少吃辛辣的食物,同时少喝酒,可以...
- 26730
![白领妈妈的产后食补(精品)]( "白领妈妈的产后食补(精品)")
- 可爱宝宝降生之后的一个月里，年轻妈妈产后的起居、饮食、健康成了家中头等重要的大事。随着现代家庭经济条件的改善，月嫂、食补、理疗、健身、美容等新名词成了年轻产妇们的热议话题，那么，具体我们又该怎么做呢？产后食补意义深远对于刚生完孩子的产妇来说，生育是一次极大的体力...
- 10945
![老人食补有哪些方法。老年人吃什么才健康]( "老人食补有哪些方法。老年人吃什么才健康")
- 老人怎样食补?1、适应个人特点：每个老人的身体状况、生理状况、生活习惯都千差万别，对膳食要求也各不相同，老年人选用保健食品，要适应自己个特点，不断调整饮食，既不缺乏营养，又不致过度。否则，千篇一律用保健食品食补，会适得其反。如食用桂圆肉，有人能安眠，有的老年人则会失眠，同样的...
- 29004
![提高免疫力吃什么东西最好食补]( "提高免疫力吃什么东西最好食补")
- 提高免疫力吃什么东西最好食补，在我们的日常生活中，我们能提高免疫力的食物有很多种，我们可以根据自身的情况来决定到底吃什么，要怎么吃，一起来看看提高免疫力吃什么东西最好食补提高免疫力吃什么东西最好食补1提高免疫力可以选择吃维生素、优质蛋白质、矿物质等丰富的食物补...
- 13112
![“白领”妈妈的产后食补]( "“白领”妈妈的产后食补")
- 可爱宝宝降生之后的一个月里，年轻妈妈产后的起居、饮食、健康成了家中头等重要的大事。随着现代家庭经济条件的改善，月嫂、食补、理疗、健身、美容等新名词成了年轻产妇们的热议话题，那么，具体我们又该怎么做呢？产后食补意义深远对于刚生完孩子的产妇来说，生育是一次极大的体力...
- 13655
![春季如何正确食补]( "春季如何正确食补")
- 春季如何正确食补，身体在经历了一个寒冷的冬天后，一时间体弱的人很难适应这样的天气，从中医的角度来看，自身免疫力和自愈力是人体对抗疫情最可靠的天然药物和安全屏障，以下分享春季如何正确食补。春季如何正确食补11、多禽少畜护心脏对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养...
- 32643
![孕早期孕酮下降是什么原因 孕早期孕酮低吃什么可以食补]( "孕早期孕酮下降是什么原因 孕早期孕酮低吃什么可以食补")
- 孕早期孕妇是需要非常小心的，因为很容易会影响到胎儿，同时孕早期我们是要非常注意孕妇的孕酮值的，防止孕酮值下降对孕妇及胎儿造成影响，因此我们在这里便来了解一下孕早期孕酮下降是什么原因？孕早期孕酮低吃什么可以食补？孕早期孕酮下降是什么原因和黄体功能不全，胚胎发育不良等...
- 11814
![冬天食补药材都哪几种 十全进补药材]( "冬天食补药材都哪几种 十全进补药材")
- 农历节气上的「立冬」象征冬季的开始。依照习俗大家都会在这天「冬令进补」，以吃补的方式让身体储备过冬不怕寒的能量，只是「补冬」该怎么补?药材如何用才对?就请吴明珠中医师带你先搞清楚外!先知道为何要冬令进补传统中医学认为养生与四季节气密不可分，人们历经春生、夏长...
- 5987
![产后掉发严重原因是什么原因 食补按摩双预防]( "产后掉发严重原因是什么原因 食补按摩双预防")
- 产后掉发是许多妇女都会出现的状况，对于原因当然与生宝宝有直接的关系，不过这种情况会在6到9个月之后开始缓解，预防才是最好的方法，偶尔进行食补以及适当的按摩，可以有效的预防掉发严重的问题。产后掉发6～9个月停止头发一般分为生长期、退化期与休止期，其中有90%的头发处于生长...
- 27279
![叶酸多的食物有哪些？叶酸食补大全]( "叶酸多的食物有哪些？叶酸食补大全")
- 一般都是通过吃叶酸的药品来补充叶酸，其实很多食物中也是含有叶酸的，下面本站的小编为你们介绍叶酸多的食物有哪些？叶酸食补大全。叶酸多的食物有哪些水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。蔬菜：莴苣、菠菜、...
- 24565
![男性冬天肾虚劳损阴阳俱亏食补]( "男性冬天肾虚劳损阴阳俱亏食补")
- 燕麦、热巧克力、黑豆、辣椒。男性冬天肾虚劳损阴阳俱亏食补11、燕麦。肾虚男性冬季吃燕麦可以帮助地域寒冷。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以...
- 20243
![孕妇血压低怎么食补]( "孕妇血压低怎么食补")
- 孕妇血压低怎么食补，血压低是一种较为常见的症状，有些孕妇的体质较为羸弱，以至于身体中的营养物质跟不上那么就会导致血压偏低，以下分享孕妇血压低怎么食补。孕妇血压低怎么食补11、参耆竹丝鸡汤材料：竹丝鸡1只、猪瘦肉150克、黄芪30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片做法：...
- 27102
![气血不足吃什么好食补 吃什么食物补气血]( "气血不足吃什么好食补 吃什么食物补气血")
- 1.苹果铁元素是血液的重要元素，而苹果当中就含有丰富的铁元素，吃苹果可以补充身体内的铁元素，铁元素进入到体内以后就可以生血、造血，起到补充气血的作用。2.猪肝猪肝作为常见的动物内脏，适当获取猪肝里面的营养物质对身体调节有帮助，里面含有丰富的铁元素，还有较多的维生素可以...
- 18771
![月经期间喝什么汤好 生理期食补怎么吃]( "月经期间喝什么汤好 生理期食补怎么吃")
- 「明明都有喝四物汤保养身体，生理期怎么还是不舒服?」很多女性朋友都会把四物汤当作补血的法宝，但其实并不是每个人都适合饮用，因为四物汤药性偏热性，只适合血虚且体质偏寒的人，如果换成热性体质的人自然就不适合，吃了反而会出现失眠、口干舌燥、嘴破或长青春痘等症状。让「国...
- 12573
![脾肾虚怎么食补]( "脾肾虚怎么食补")
- 脾肾虚怎么食补，生活中如果稍不注意，就会很容易造成脾肾虚弱。可以吃具有健脾补肾的食物辅助调理，还要注意清淡饮食，平时要保证充足的休息时间，以下分享脾肾虚怎么食补。脾肾虚怎么食补1脾肾虚食补可以吃些山药、莲子、黑芝麻等食物，但是不可能效果不是很理想。1、山药：脾肾虚是...
- 13102
![缓解慢性前列腺炎的食补]( "缓解慢性前列腺炎的食补")
- 缓解慢性前列腺炎的食补，男性慢性前列腺炎是一种常见性疾病，而且也会诱发很多疾病的发生，同时也要保证良好的心情，这样的话才能更好的对抗病魔，以下分享缓解慢性前列腺炎的食补。缓解慢性前列腺炎的食补1①车前草糖水。每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生...
- 26786
![鱼尾纹要怎样淡化 鱼尾纹要怎么食补]( "鱼尾纹要怎样淡化 鱼尾纹要怎么食补")
- 鱼尾纹在现在是非常常见的一种皱纹，很多人的面部都有鱼尾纹，而鱼尾纹是很难看的，所以很多人会想办法去淡化，那么鱼尾纹要怎样淡化？鱼尾纹要怎么食补？鱼尾纹要怎样淡化目前为止比较有效的淡化鱼尾纹的办法有以下几种。1、激光治疗效果比较显著，但是维持的时间不会很长，一段时间后...
- 21557
![孩子缺钙吃什么钙片最好 孩子缺钙食补吃什么最好]( "孩子缺钙吃什么钙片最好 孩子缺钙食补吃什么最好")
- 我们大家都知道，孩子在成长的过程中是需要足够的营养来维持的，其中钙质就是非常重要的一种物质，因此我们便要了解一下孩子缺钙吃什么钙片最好？孩子缺钙食补吃什么最好？孩子缺钙吃什么钙片最好儿童缺钙吃含有维生素D3的钙片比较好。如果孩子在一岁以内可以吃复方钙铁锌口服液、...
- 24349
![食疗保健：冬季肾虚食补饮食]( "食疗保健：冬季肾虚食补饮食")
- 补肾：双豆带子蒸豆腐豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵，和豆腐绝妙搭配，纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。做法：1.将潮...
- 10654
![冬至食补吃葱姜蒜 促进血液循环]( "冬至食补吃葱姜蒜 促进血液循环")
- 2015年的12月22日是今年的食补的最佳时节冬至，在今天将会是整年白天最短夜晚最长的一天，而气温也将从今晚进入最冷的时刻，民众普遍喜欢在这一天吃汤圆象征团圆，并且吃其它食物补补身准备度过最冷的时节。中医认为冬至是阳气初生的时期，如同刚萌发的新芽，需小心呵护让阳气能渐渐...
- 5978
![牛奶食补保健方法]( "牛奶食补保健方法")
- 事实上牛奶对我们来说是种富含营养的饮料，可以帮我们滋润肠道，还能补虚健脾、清热通便。因此，牛奶现在多运用到保健食补上面。牛奶大枣汤：牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。姜韭...
- 21444
![气血不足吃什么好食补 气血不足食疗有哪些]( "气血不足吃什么好食补 气血不足食疗有哪些")
- 食疗也是治疗疾病的一种方法，那么对于气血不足的人吃什么好补气血？气血不足有哪些食物是可以用来食疗的？气血不足吃什么好食补一、可以多食用菠菜、红皮花生、莲藕、木耳、红豆、芝麻，以及牛肉、猪肉、羊肉等红肉和乌骨鸡。第二、运用桑椹、红枣、红糖、桂圆、熟地黄、白芍、...
- 12774
![什么食物补气补血]( "什么食物补气补血")
- 补血食谱三红汤四物汤四物指的是当归、熟地、川芎还有白芍。为什么用这四物来熬汤呢因为这四味药都是对女性补气养血极好的药物，当归不仅能补血调经还能美容养颜，熟地对于女性脸色苍白、头晕目眩等现象有很好的改善作用，川芎能够调节内分泌系统，白芍可以养血柔肝，对着月经不调...
- 33367
![补肾补血的食物]( "补肾补血的食物")
- 虾、桑椹、蚕蛹等。补肾补血的食物1虾性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”、桑椹俗称桑果。性寒，味...
- 10970
秀美谷
