![巧妈DIY美味辅食：翡翠肉羹]( "巧妈DIY美味辅食：翡翠肉羹")
- 伺候小宝宝的一张嘴可不是件容易的事儿，既要色香味俱全还要营养跟得上。不过，对于有经验的妈妈来说，只要灵机一动就能DIY美妙的辅食！看这位巧手妈妈如何用手头现有的材料创出新食谱！这就是“翡翠肉羹”的各种原料这个菜，完全是没有预先设计，而是看着原料，一边摘菜一边搭配的过程...
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![新生妈妈必备的育儿小技巧]( "新生妈妈必备的育儿小技巧")
- 新生妈妈需要知道的育儿小技巧一：不强行叫宝宝吃奶宝宝饿了自己就会哭着要吃奶，不强行让宝宝吃奶很有必要。很多人会说给宝宝形成一个喂奶的生物钟，到点就要喂奶，其实在宝宝小的时候最好让宝宝按自己的生物钟来，不需要强行的叫醒宝宝吃奶。二：喂奶时预防宝宝睡着新生妈妈需要知...
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![炎炎夏日准妈妈护肤有技巧]( "炎炎夏日准妈妈护肤有技巧")
- 一、痱子：排汗有助于调节体温，但排汗不畅就容易产生痱子。孕妇由于体内脂肪较多，容易堵塞毛孔，导致体内的汗液无法正常排出，产生痱子。有的孕妇心烦气躁，喜欢用手挤破痱子，结果造成感染，产生痱毒。严重的甚至出现浑身不适、体温异常等症状。专家建议：孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无...
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![宝宝爱出汗妈妈巧护理]( "宝宝爱出汗妈妈巧护理")
- 1、妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以。2、注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好...
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![新妈妈自制宝宝辅食有技巧]( "新妈妈自制宝宝辅食有技巧")
- 婴儿辅食的制作技巧【蛋黄】蛋黄含有丰富的营养成分，有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育，做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂1个蛋黄。【菜泥】取适量的新鲜无污染的绿叶蔬菜，如小白菜、小青菜，洗...
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![新妈妈消退妊娠纹有技巧[精]]( "新妈妈消退妊娠纹有技巧[精]")
- 随着胎儿的茁壮成长，准妈妈的身上出现了一条条妊娠纹。妊娠纹是女性怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或粉红色的条纹。据统计，70%～90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。想要防治妊娠纹，有一些小技巧值得推荐。控制体重在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体...
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![准妈妈应当学会的饮食技巧]( "准妈妈应当学会的饮食技巧")
- 营养摄取务求均衡所谓“均衡饮食”，也就是均衡摄取六大类食物，包括五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类。均衡饮食的重要性在于不同食物所含的营养素不同，例如奶类可提供蛋白质、钙质；蔬菜类含有丰富的维生素、矿物质及纤维质；五谷根茎类则是重要的热量来源...
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![教新妈妈如何喂奶的小技巧]( "教新妈妈如何喂奶的小技巧")
- 如何才能够判断宝宝吃饱了呢？第一、孩子的体重变化一般来说，一个月的新生儿平均增加的体重在1公斤左右，稍有些偏差没有关系，毕竟各位宝宝的体质不同，妈妈们也不用每天给宝宝们量身高体重，只要每个月做个记录就可以了，健康宝宝的体重变化跟新生儿健康指标给出的各项参考数据相差...
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![让准妈妈不发胖进食小技巧]( "让准妈妈不发胖进食小技巧")
- 进食行为改变：★改变进餐顺序：先喝水→再喝汤→再吃青菜→最后才吃饭和肉类。★养成三正餐一定要吃的习惯。★生菜/水果沙拉应刮掉沙拉酱后再吃，或要求不加。★肉类应去皮且不吃肥肉，只吃瘦肉部份。★油炸食品先去油炸面皮后再吃。★浓汤类只吃固体内容物，但不喝汤。★带汤汁...
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![准妈妈孕期的扮靓技巧]( "准妈妈孕期的扮靓技巧")
- 当你穿着原来的内衣感到不舒服时，就应该考虑购买较大尺寸的内衣。不要怕麻烦，只有亲自试穿，才能挑选出适合自己的款型。选购原则：视自身的外形改变来考虑需求。多询问有经验的亲朋好友，她们是过来人，有第一手的经验和资讯。市面上的孕产妇用品种类多、品牌杂，有些商品的功能过于...
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![准妈妈的应对地震5技巧]( "准妈妈的应对地震5技巧")
- 一、发生大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以尽快跑到门外，不要慌张。如果住的是楼房，千万不要因为一时慌了神而企图跳下楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到...
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![妈妈必须掌握的喂养技巧]( "妈妈必须掌握的喂养技巧")
- 5-8个月：断奶准备期这个阶段，钙铁锌是最容易缺乏的营养元素。奶类是此阶段的主要营养来源。酸奶最好1岁后适当饮用。1、水果菜汁尝尝鲜。2、全能营养蛋黄泥。蛋黄不建议作为第一个添加的辅食，但仍是不错的食物。正确制作方法是冷水下锅，小火煮开后2分钟，停火后再泡5分钟，这样煮...
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![新妈妈必知教好宝宝的技巧]( "新妈妈必知教好宝宝的技巧")
- 一、开发宝宝智力案例：这是很多家长都会面临的问题，究竟多大开始培养比较合适呢，太早的话怕影响孩子的童年时光，也会让孩子有逆反心理，太晚又怕耽误了，影响孩子一辈子，到底多大开始才合适呢?解答：家长当然不能过早的逼迫孩子学习，如果是智力类的开发，基本从0~3岁就可以开始了，一些早...
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![准妈妈孕期洗发有技巧]( "准妈妈孕期洗发有技巧")
- 大着一个肚子，该怎么洗头发比较轻松呢？短发的准妈妈头发比较好洗，可坐在高度刚好可以让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。如果准妈妈留长发，那么洗头发可是一件苦差事了！因为可能会弯腰洗太久，不但腰酸，肚子也会不舒服，还有可能因而造成子?m收缩。所以，长发的准妈妈最好坐...
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![新妈妈产后开奶的五技巧]( "新妈妈产后开奶的五技巧")
- 1、树立母乳喂养的信心云萍是一名“太平公主”，对母乳喂养的一点信心都没有。而婕儿虽然丰满，但也担心自己的咪咪中看不中用。许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。2、尽早吸吮，勤吸吮看...
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![产前准妈妈放松技巧大公开]( "产前准妈妈放松技巧大公开")
- 视觉人们常说：眼睛是心灵的窗户。我们所看到的会影响到我们的心情和行为，因此我们要尽量为自己创造一个放松的环境：柔和的光线、灯和烛光等都能够带来宁静、安全和温暖，同时这也能减少注意力分散的机会。同时你也可以将一些风景画放在屋里让你可以随时放松，而放一些宝宝的图片...
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![新妈妈消退妊娠纹有技巧]( "新妈妈消退妊娠纹有技巧")
- 随着胎儿的茁壮成长，准妈妈的身上出现了一条条妊娠纹。妊娠纹是女性怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或粉红色的条纹。据统计，70%～90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。想要防治妊娠纹，有一些小技巧值得推荐。控制体重在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体...
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![准妈妈应该掌握饮食4技巧]( "准妈妈应该掌握饮食4技巧")
- 技巧1、营养摄取务求均衡准妈妈在怀孕期间所摄取的营养，与腹中胎儿的成长发育息息相关，而良好的营养就来自于日常的均衡饮食。所谓“均衡饮食”，也就是均衡摄取六大类食物，包括五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类。均衡饮食的重要性在于不同食物所含的营...
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![炎炎夏日 准妈妈护肤有技巧]( "炎炎夏日 准妈妈护肤有技巧")
- 都说“怀孕中的女人最美丽”，事实却不尽然，由于准妈妈们的新陈代谢缓慢，再加上孕期的特殊反应，肌肤状况很容易趁这个时候急转直下：皮肤粗糙、出油多、色素沉淀、出现妊娠纹等。因此，许多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时，也开始了与“问题皮肤”的艰苦“抗争”。一、痱子：排汗有助于调...
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![孕期准妈妈补钙小技巧]( "孕期准妈妈补钙小技巧")
- 提案一：平时必须多向太阳要VDVD是人体进行生命活动的非常重要的营养素，孕妈咪对它尤为需要，但在自然界中仅有很少量的食物中含有它，所以主要依靠从阳光中摄取。阳光中的紫外线能穿透到皮肤下面，使皮下的7-脱氢胆固醇变成VD，因而VD又被美名为阳光维生素。VD能大大促进胃肠道吸收...
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![准妈妈待产期间饮食有技巧]( "准妈妈待产期间饮食有技巧")
- 准妈妈待产期间饮食有技巧，注意补充高能食物，三个产程各不同产前补充高能量食物准妈妈要确保在分娩时有足够的产力，就要在产前补充足够的高能量食物，有助于维持体能。1、通常来说，巧克力是一种不错的食物选择，其又被称为“助产力士”，其碳水化合物的含量高达50g+/100g，蛋白质含量...
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![妈妈必学婴儿喂养技巧]( "妈妈必学婴儿喂养技巧")
- 进食时多鼓励宝宝当宝宝出现食欲低下时，请用鼓励、暗示和说服的方式帮助宝宝，切忌强迫宝宝进食，否则宝宝会产生抵触情绪，形成条件反射的拒食。为宝宝创造愉快的气氛最好在你感觉轻松，宝宝心情舒畅的时候喂宝宝，因为紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对食物的兴趣。切忌在宝宝进食...
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![孕妈妈抚摸肚子有技巧]( "孕妈妈抚摸肚子有技巧")
- 整个怀孕过程都可以“从左到右”的抚摸，而8个月前只能“由上至下”摸，8个月后就换过来，“由下至上”，洗澡的时候也一定要这样，但不可以来回的摸。还有最好从第7个月开始，每天早晚要做助胎位校正的动作：膝胸卧式---俯卧地上(床上)双膝弯曲，臀部高起，胸部贴地(床)面，双腿分开，避免腹壁...
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![给妈妈的小技巧]( "给妈妈的小技巧")
- 一、多尝试几种奶瓶和喂食姿势婴儿不接受奶瓶有许多原因。母亲应该仔细分析它们。一些婴儿觉得奶嘴太硬，味道比他们母亲的乳头差得多，所以他们拒绝吃牛奶。母亲们可以尝试更多品牌的奶瓶和奶嘴。一些婴儿喜欢硅胶奶嘴，而另一些婴儿喜欢乳胶。此外，奶嘴的直径也很重要，太小而不...
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![新手妈妈必学的哺乳技巧]( "新手妈妈必学的哺乳技巧")
- 千万别急着给婴儿喂奶粉人类很神奇，孩子一出生，好像知道妈妈的奶水还没来，早准备好了从母体里带来的营养储备，度过开头几天。而过早让宝宝吃奶粉，不仅会错过妈妈的初乳——那可是最有营养、最富有免疫体的乳汁，严重的是有的宝宝甚至以后就再也不吸奶了。小叮咛：万事开头难，最初的...
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秀美谷
![新妈妈消退妊娠纹有技巧[精]](https://i2.xiumeigu.com/0728d6390db0bb/456d/19/166fda760becbfa2f6-s.jpg "新妈妈消退妊娠纹有技巧[精]")
