一岁宝宝拉肚子吃什么食物排毒好

一岁的宝宝拉肚子是很正常的现象，当宝宝发生拉肚子时，家长都会着急，焦虑。严重时可以给宝宝贴一贴肚脐贴。饮食方面可以给宝宝多使用一些身体有帮助可以排毒的食物，那都有哪些食物可以帮助宝宝排毒呢？

排毒食物：

宝宝拉肚子可以吃点米粥，不能吃油腻的食品也不要吃不易消化的食品，吃点白馒头之类的，拉肚子不历害的话可以吃妈咪爱，如果比较历害的话就吃必奇。

可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如米粥、麦片粥、面条等。米汤、稀粥等进入胃肠后，可黏附在胃肠壁表面，形成一层保护膜，减少肠道细菌毒素的吸收，从而减轻全身症状。

腹泻时，为预防脱水的发生，液体的摄入量一定要比平时多；同时，补液宜及早进行，不要等到出现脱水症状时才补。在家中治疗期间，若腹泻不见好转，甚至加重，出现频繁呕吐、休克或伴有其他严重并发症，应及时去医院就诊。

宝宝腹泻的食疗有：

胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。

苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

对于宝宝的健康成长是我们比较关心的一个话题，宝宝在出现拉肚子的情况后，家长可以为宝宝吃一些对身体有帮助的食物，这样对宝宝的病情有很大帮助。