![生理期肚痛又头晕?多喝这个能改善]( "生理期肚痛又头晕?多喝这个能改善")
- 生理期是每个女性朋友不可避免的折磨，每个月都会有一个这样的折磨缠身，出现生理期时头晕、肚子痛、四肢无力等，这是就需要进行有效的调养了，如何教养呢？喝喝这个吧。建议平时可以热敷小腹、适度运动以促进血液循环，并搭配植物内服液，改善经期不适和缺铁性贫血，让月事不再恼人。月...
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![命之母月经期能吃吗?命之母生理期能吃吗?]( "命之母月经期能吃吗?命之母生理期能吃吗?")
- 日本小林制药命之母是去日本旅行必买的药物，尤其是对更年期女性效果好。那么命之母月经期能吃吗?命之母生理期能吃吗?命之母月经期能吃吗命之母月经期是可以吃的。命之母主要针对女性经前综合症，痛经，月经不调,，经前经中狂躁不安，以及生理期腰痛，头痛，小腹胀痛，贫血，寒症，肩膀僵硬，...
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![女生穿生理期内裤好吗？生理期内裤有什么好处]( "女生穿生理期内裤好吗？生理期内裤有什么好处")
- 女人都有来大姨妈的经历，一般是28天一个周期，来大姨妈吗人本来会出现不舒服的症状，但是更让人烦恼的是总会不小出现渗漏，清洗起来也不方便。小编今天给大家介绍一种专门为生理期女性设计的内裤。什么是生理期内裤生理期内裤是指在生理期时，女性可以用来保持经期内裤的卫生，避免...
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![生理期让经血畅行好处多多]( "生理期让经血畅行好处多多")
- 很多MM都知道生理期活动对于经血流通的好处，但恼人的生理期身体不适，会降低女性对运动的积极性，如果动作过于复杂或激烈，更会造成运动伤害。以下这套简易的生理期保健操，能让你轻轻松松地活动身体.从而达到促进血液循环的目的！生理期眼保健操1.仰卧式仰卧在床上，双腿并拢，双膝稍...
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![女性生理期痛经吃什么可以缓解]( "女性生理期痛经吃什么可以缓解")
- 女性生理期不仅会造成心理上的变化，还会引起身体的不适症状。痛经一但发生就会让人难以忍受。那么女性生理期痛经吃什么可以缓解？女性痛经原因经痛主要病因：从中医角度看，经痛主要病因是气血虚寒、血热、气滞所致，气血紊乱除带来各种月经不调及不适外，亦不时会出现不同类型的痛...
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![女性生理期怎么饮食保健]( "女性生理期怎么饮食保健")
- 女性经期宜适度吃点活血化瘀的食物在中医的观点里，女生生理期，就像是“月亮的阴晴圆缺”一样，适时的滋补养身一番，身体从里到外，都能焕然一新，想要养颜美容、头好壮壮，生理期的调养，比起任何的药方、保养品都还有效!女生在月经期间可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难...
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![生理期长痘痘怎么调理 4个方法和大姨妈愉快相处]( "生理期长痘痘怎么调理 4个方法和大姨妈愉快相处")
- 生理期由于激素水平的波动导致脸上容易长痘痘，不少妹子都有这个困扰，明明自己没有吃辣吃冰，但是还是会冒痘痘，这让人很沮丧，下面本站小编带大家来看一下生理期长痘痘怎么调理？生理期长痘痘怎么调理1、先掌握生理周期要制定保养计画前，第一步就是「掌握周期」，现在有许多APP都能帮...
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![refa美容仪多少钱 生理期不要用]( "refa美容仪多少钱 生理期不要用")
- 在我们平时的日常生活中有很多都非常喜欢使用美容仪，refa美容仪是很火的一款，经常可以见到有很多网红和美妆博主都会推荐refa美容仪，那么refa美容仪多少钱？生理期不要用。refa美容仪多少钱日亚加上运费要1740;淘宝旗舰店是2790，最近开业大促是2511;所以果断自己乐天官网下单了...
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![isdg夜间酵素生理期可以吃吗 isdg夜间酵素白天能吃吗]( "isdg夜间酵素生理期可以吃吗 isdg夜间酵素白天能吃吗")
- isdg夜间酵素是一款网红酵素了，这款酵素很多人应该都有听说了，它可以帮助加速体内的新陈代谢，促进肠道健康，那么在生理期能不能吃isdg夜间酵素呢？isdg夜间酵素生理期可以吃吗不建议在经期吃isdg夜间酵素。在月经时候女性的身体本来就是特别脆弱的，如果这时候再使用这种减肥产品...
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![生理期前中后吃什么好]( "生理期前中后吃什么好")
- 女性在生理期多少都会有一些身体与心理上的变化，所以要做好调节的工作，饮食调理当然是最好的选择之一，那么女性生理期到底该吃些什么?该怎么吃?经期前的不适：经前症候群月经来之前身体会出现的一些不适症状，以乳房肿胀、情绪低落、腹泻、便秘较为常见，但是依据每个人身体状况不...
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![经期保健让女性过"舒心"的生理期]( "经期保健让女性过\"舒心\"的生理期")
- 对于女性来说经期是很重要的，月经期会让女性抵抗力减弱，发生各种情绪波动等，这都是需要良好的经期保健才行的，对于女性的经期保健需要从这些方面开始，让女性过个舒心的"生理期"。月经保健包括这5个重点：1、要保持外阴清洁经期不宜洗盆浴或坐浴，每晚用温开水擦洗外阴，保持清洁。...
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![生理期会胖吗 生理期要控制食欲]( "生理期会胖吗 生理期要控制食欲")
- 女性在生理期前后是会出现体重上的变化，因为雌性激素和子宫内膜的增厚，这个时候体重是有可能增加的，随着经期的来到，子宫内膜开始脱落，出血，体重也会随之减少。生理期会胖吗不仅仅是经期，其实一天的不同时间体重都会有一定的波动，经期前后体重波动也是很正常的现象，所以不要被这种...
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![特殊生理期的特殊护理-辅食添加期]( "特殊生理期的特殊护理-辅食添加期")
- 辅食添加慢慢来随着宝宝的成长，母乳和奶粉中的营养会渐渐无法满足宝宝，所以，这个时候就应该给宝宝添加适当的辅食，以满足宝宝生长发育的需求。4—6个月是宝宝味蕾发育最为敏感的时期，宝宝易于接受各种口味，这就意味着，在这个时候开始辅食的添加工作时最恰当的。因为喝了4个月的...
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![生理期可以吃玫瑰茄吗]( "生理期可以吃玫瑰茄吗")
- 生理期可以吃少量的玫瑰茄。生理期可以吃玫瑰茄吗11.生理期往往是指一个不是很固定的时间概念，为什么这么说呢?因为每一个女性的生理期期间都是不一定的，而在女性的生理期期间通常会往身体外面排出大量的毒素，这一期间也是女性身体最缺血的时期，一些女性还会表现出肚子非常的...
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![女性生理期护肤的小技巧]( "女性生理期护肤的小技巧")
- 护肤前菜洁面：很多女生会投资大量金钱在补给性的护肤品如面膜或精华素上，却往往三分钟热度，浪费金钱之余又未能真正护肤。其实洁面才是护肤的基石，细心挑选适合自己肤质的洁面和卸妆产品，才能为肌肤作好护理的准备。清洁皮肤，早晨我们的洁肤需求相对比较简单，只用洁面乳清洁皮肤...
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![避免生理期痘痘的护理方法]( "避免生理期痘痘的护理方法")
- 1、提前去角质在生理期期间，美眉们的肌肤会变得特别的脆弱，然而，生理期前后也是美眉们护理肌肤、养出好肌肤的最佳时机。如果想肌肤更加嫩滑、不滋长痘痘，美眉们可以在生理期的提前一个星期，给肌肤来一次彻底地清洁角质，令肌肤更加呼吸顺畅。当然，在去角质的过程中，要选择性质比...
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![生理期可以做平板支撑吗 平板支撑的正确姿势]( "生理期可以做平板支撑吗 平板支撑的正确姿势")
- 平板支撑是很受欢迎的一种健身运动，平板支撑可以在家里进行，是很简单的一种运动方式，平板支撑会消耗很多的热量，还可以很好的锻炼我们的身体，那么生理期可以做平板支撑吗？平板支撑的正确姿势。生理期可以做平板支撑吗不可以女性在生理期最好是不要做平板支撑，因为平板支撑主要要...
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![女性生理期怎么保养 生理期保养皮肤最佳方法]( "女性生理期怎么保养 生理期保养皮肤最佳方法")
- 护肤是我们平时每天都会做的事，护肤要注意的事项有很多，生理期我们的皮肤状态会发生改变，女性生理期要格外注意，下面就一起来看看女性生理期怎么保养？生理期保养皮肤最佳方法。女性生理期怎么保养生理期时段1：生理期前一两天这个时候皮脂分泌非常旺盛，而导致油脂分泌过多。肌肤...
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![生理期喝什么果汁能减肥最快 减脂果汁搭配一周清单]( "生理期喝什么果汁能减肥最快 减脂果汁搭配一周清单")
- 对于一直有参加锻炼的朋友都知道饮食是非常重要环节，吃的好喝的好将会对减肥减脂功效巨大，所以今天小编要给大家推荐一些健身果汁清单，一共7款适合于运动前后的减脂果汁搭配，以及适合于月经前期中期和后期各时期的果汁搭配，可以将果汁作为两餐之间的加餐哦，即使是用来晚上的代...
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![女性生理期想要怎么办？女性生理期性欲爆强的几种典型表现]( "女性生理期想要怎么办？女性生理期性欲爆强的几种典型表现")
- 女性在生理期除了要忍受身体的煎熬，有时候性欲来袭，反而比以往更强烈，精神的折磨更痛苦。那么，女性生理期想要怎么办？正确的做法是？女性生理期性欲爆强的几种典型表现月经期是女性特有的生理周期，在这个时期女性对性爱的诉求特别旺盛，使得她们在一定的生理期会出现性方面反映，这说...
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![女生生理期能不能吃芒果]( "女生生理期能不能吃芒果")
- 女生生理期能不能吃芒果，芒果因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，而外芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，以下分享女生生理期能不能吃芒果。女生生理期能不能吃芒果1首先，来姨妈期间是不建议食用芒果的。很多体质虚弱以及过敏的人群在食用芒果后都会有不...
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![月经可以吃螺蛳吗？生理期能吃螺蛳吗？]( "月经可以吃螺蛳吗？生理期能吃螺蛳吗？")
- 女性生理期的时候，需要禁嘴注意健康饮食，多吃清淡营养的食物。不少人困惑，月经可以吃螺蛳吗？关于，月经可以吃螺蛳吗？生理期能吃螺蛳吗？本站小编来为您一一解答！月经可以吃螺蛳吗月经可以吃螺蛳。螺蛳肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的...
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![生理期怎么办?喝四物效果一目了然]( "生理期怎么办?喝四物效果一目了然")
- 女性生理期怎么办？有什么好的方法来缓解治疗呢？听说这四种药物很有效，这是真的吗？到底是哪些中药材呢？让我们一起来看看吧，帮助你度过生理期不适状态。四物汤由当归、川芎、白芍、熟地这四味中药所组成，主要功能是「活血化瘀」。中医师田宜民指出，四物有「调益荣卫，滋养气血」的功...
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![经期适合穿什么衣服 生理期推荐的七个搭配]( "经期适合穿什么衣服 生理期推荐的七个搭配")
- 女性经期身体有诸多的不适，而在穿衣服上也需要有所讲究，又要足够的保暖性，还需要有衣服能够舒适，下面推荐的七套搭配大家可以参考一下。本来就很难受的生理期，考虑衣服搭配更是忧郁。这个适合就更应该考虑能够舒适度过的搭配，开心度过.考虑生理期中不舒适的衣服搭配身体和心里...
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![生理期减肥 尽量避免这些方法]( "生理期减肥 尽量避免这些方法")
- 对于想要减肥的女性朋友来说不管什么时刻她们都在想着减肥，那么生理期到来也会选择减肥吗？对于生理期还是进行避免这些减肥的方法吧，不然很可能危害到身体健康。生理期要避开这些减肥方法1、减肥药品经期对于女性来说，正是需要补充营养的时期。而市面上流行的各种减肥药，其中...
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秀美谷
