![考研要到时，心理调节很重要【热门】]( "考研要到时，心理调节很重要【热门】")
- 28年考研在即，复习进入倒计时阶段，很多考生在这段时间情绪出现了较大的波动，担心影响考研成绩。进入1月份，几乎所有参加考研的人精神都有些亢奋。有的同学这几天晚上看书看不进去，睡觉也睡不着，满脑子想的都是考研。越是胡思乱想，越怕影响了考研成绩，害怕考试的时候也焦虑不安。...
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![[集合]考研要到时，心理调节很重要]( "[集合]考研要到时，心理调节很重要")
- 考研在即，复习进入倒计时阶段，很多考生在这段时间情绪出现了较大的波动，担心影响考研成绩。进入1月份，几乎所有参加考研的人精神都有些亢奋。有的同学这几天晚上看书看不进去，睡觉也睡不着，满脑子想的都是考研。越是胡思乱想，越怕影响了考研成绩，害怕考试的时候也焦虑不安。其实，...
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![改善心理问题从七招开始 学会调养很重要]( "改善心理问题从七招开始 学会调养很重要")
- 现在的人们都非常注重心理问题了，开始了养心，心理问题主要是由社会节奏快、竞争压力、激烈等诸多原因导致的，那么我们应该如何来调养呢？让我们一起来看看妙招吧。改善心理问题从七招开始1、劳逸结合，有张有弛白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，...
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![理科状元支招：考前心态调整很重要]( "理科状元支招：考前心态调整很重要")
- 高考，被我们称之为决定命运的关键一步，离高考越来越近，考生们的弦也越绷越紧。据中国教育在线去年一项调查资料显示：7%的高考学生考后认为因为紧张而不能发挥正常水平，2%~3%的学生在复习阶段就因心理焦虑而不能很好复习，导致考试成绩直线下降，还有1%~5%的学生是因为身体疾病而影...
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![预防心理疾病日常很重要，但是很多人都不重视]( "预防心理疾病日常很重要，但是很多人都不重视")
- 其实对于我们来说，日常所长发生了一些起病，分为两个部分。一个部分为生理疾病。比如说我们日常生活所常见的一些感冒，发烧等等病症，其实都属于生理疾病的一个部分。而另一个部分其实就是心理疾病。这一个部分相对于生理疾病来说，很多人都会有所忽略，日常生活中也不会注意相对应...
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![孕中期要调节好心理问题]( "孕中期要调节好心理问题")
- 1、分娩恐惧：虽然孕中期距分娩时间尚有一段距离，孕妇还是感到压力很大。有些孕妇开始感到惶恐不安，这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言，或受到影视作品过分渲染分娩场面的原因。其实，分娩无痛苦是不可能的，但过分恐惧并不是好办法。孕妇应学习一些分娩的知识，对分娩是怀孕的必...
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![剖腹产产后的心理恢复很重要]( "剖腹产产后的心理恢复很重要")
- 剖腹产后身体的恢复因人而异，除了身体上的伤口之外，心灵上也有创伤。女性在剖腹产需要度过五个阶段，才会最终复原。很多原本想自己生的妈妈在接受了手术后，很难接受这个事实。手术后过了一个小时后，很多女性才开始接受剖腹产这个事实，是命运的安排。在生产后的第一个星期里，这种...
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![产后心理调节]( "产后心理调节")
- 别人稍微批评一句，都会使她难过，也会无缘无故地哭起来。这些都是很普遍的反应，这是一种生产时紧张与用力得到解除的反应。只要自己明白有抑郁的情形，心里便有了准备，自然有办法应付了。积极的尽快再与朋友联络，想办法安排一次聚会，例如请他们上午来访。这时你的婴儿在洗澡及早餐...
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![关节炎如何治疗，关节炎的心理治疗很重要]( "关节炎如何治疗，关节炎的心理治疗很重要")
- 关节炎的危害：关节炎往往是关节老化造成的伤害。有些关节炎的原因是你的免疫系统紊乱造成的。免疫系统通常保护你的身体免受感染，但是免疫系统紊乱会攻击你的身体自己的组织。这就是类风湿关节炎最常见的危害形式。这种关节炎也会发生在儿童中。感染关节炎则是一种感染通过...
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![心理疲劳很危险如何调节？]( "心理疲劳很危险如何调节？")
- 随着生活压力的增长，如今很多人都患有心理疾病，这种状态对于大家的心理健康是有很大的影响的。所以，如果大家出现心理疲劳的话，一定要及时的去医院检查就诊，同时要及时的调整好自己的心理状态。近半个世纪以来，高血压、冠心病及肿瘤等已成为严重威胁人类健康的疾病。这些疾病的...
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![高血压日常怎么调理？合理膳食很重要]( "高血压日常怎么调理？合理膳食很重要")
- 高血压是一种很常见的疾病，一般中老年人多少都有血压高的现象，甚至随着人们对于饮食不规律，工作压力大等因素导致一些年轻人也出现血压高。高血压症状高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张...
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![不孕不育夫妇要如何调节心理]( "不孕不育夫妇要如何调节心理")
- 不孕不育夫妇要注重心理治疗，不孕不育发生后，许多人的心态都会发生变化，而心态的变化往往会给治疗不孕不育带来意想不到的阻碍，而一些负面情绪往往也会加重不孕不育的病情，不利于恢复身心健康。心里情绪会影响女性的内分泌系统正常运作。不孕不育夫妇，在心理治疗上，需做到以下内...
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![大学生要调节心理健康]( "大学生要调节心理健康")
- 大学生心理问题高发，不良情绪亟待引导大学里，多少莘莘学子在刻苦攻读时，心理上出现了这样、那样的问题。“崩溃!”“郁闷!”走在校园里，类似的口头禅不绝于耳。来自全国各地的学子考入大学后，学业重新排队，有人因排名靠后感到失落，也有人因一时难以适应大学生活而厌学惧考。网吧...
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![孩子嫉妒心理很重要怎么办?]( "孩子嫉妒心理很重要怎么办?")
- 1、要防止幼儿嫉妒心理的产生家长应该经常关心孩子，注意他们身上可以闪光的点，尤其孩子的年龄一直在增加，给予一些表扬是很重要的。当然，家长对孩子的表扬，称赞要恰当，不能过分夸大，应该客观，实事求是。避免过对的赞扬，给孩子带来一种骄傲的心理反应。2、孩子有嫉妒心理应及时疏导...
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![考研在即心理调节很重要]( "考研在即心理调节很重要")
- 进入1月份，几乎所有参加考研的人精神都有些亢奋。有的同学这几天晚上看书看不进去，睡觉也睡不着，满脑子想的都是考研。越是胡思乱想，越怕影响了考研成绩，害怕考试的时候也焦虑不安。其实，人在亢奋的状态下连续72小时不睡觉也未必影响到考试的发挥。遇到这种情况，考生不要太过着...
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![产妇要注意心理调节]( "产妇要注意心理调节")
- 产妇在临产过程中，常会出现一系列异常的心理状态。主要表现为对分娩感到紧张、焦虑、担心和恐惧。她们怕分娩疼痛、怕难产、怕出血过多、担心婴儿异常等等。这些有害的心理状态对产妇的分娩是十分不利的。因为恐惧的心理情绪会使人体产生种种反应，造成产妇对疼痛过于敏感，并...
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![压力大怎么办?心理健康很重要]( "压力大怎么办?心理健康很重要")
- 生活中往往压力大都是生活情绪的表现太严重，心理的问题也比较严重，需要良好的治疗才能还自己一个健康的身体，接下来就让我们一起来看看压力大的具体情况吧。压力在人生的道路中，总是会遇见许多挫折、压力、徬徨、痛苦等经验，但这样的负面情绪，若适时的抒发，长久累计下来恐怕就会...
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![产后新妈的自我心理调节很重要]( "产后新妈的自我心理调节很重要")
- 50%-57%的新妈妈在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天)，正常情况两周内自动减缓。产后抑郁比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪...
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![日常进行适当的心态调整很重要,否则容易患心理疾病]( "日常进行适当的心态调整很重要,否则容易患心理疾病")
- 从医学的角度来说，会对人体健康产生影响的疾病其实分为两个种类，一种是我们日常所常见的生理疾病，比如说癌症、发烧、感冒等等。而另一个疾病的种类，虽然说只能或得到少数人的重视，但是对于我们自身的精神状态和健康体质状态，都是会有影响的。那就是心理疾病。通常的情况下来说...
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![慢跑怎么调整呼吸 节奏很重要]( "慢跑怎么调整呼吸 节奏很重要")
- 慢跑的过程中最好是用鼻子呼吸，两到三步呼吸一次，要注意自己呼吸的节奏，如果跑的时间比较长的话就要注意深度呼吸了，这些都可以根据自己的跑步习惯做出调整。慢跑怎么调整呼吸1，在跑步的时候，很多人可能会感觉到无法呼吸，因此就会张开嘴不断的呼吸，如此不仅能够引起咳嗽，而且感觉...
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![想要二宝 大宝的心理准备也很重要]( "想要二宝 大宝的心理准备也很重要")
- 生二胎和大孩子如何交流要告诉孩子真实的情况而不要撒谎。“有个小宝宝在妈妈的肚子里，等他长大一点儿，他就会成为我们家里的一部分。”不要用“妈妈肚子不舒服，所以会鼓起来。”当孩子意识到另一个孩子要出生时，可能会使他觉得没有安全感，必须花一点时间让他接受新宝宝的到来...
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![自我心理调节的两个重点]( "自我心理调节的两个重点")
- 关于心理健康的心态调整保持乐观的情绪。要学会热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，在工作上不断创造，让自己的人生价值，不断在乐观地正视失败和积极的探索成功中得到证明和体验。这是关于心理健康自我调节的重中之重。善于排除不良情绪。关于心理健康保健不得不...
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![考研要到时，心理调节很重要]( "考研要到时，心理调节很重要")
- 进入1月份，几乎所有参加考研的人精神都有些亢奋。有的同学这几天晚上看书看不进去，睡觉也睡不着，满脑子想的都是考研。越是胡思乱想，越怕影响了考研成绩，害怕考试的时候也焦虑不安。其实，人在亢奋的状态下连续72小时不睡觉也未必影响到考试的发挥。遇到这种情况，考生不要太过着...
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![孕前心理准备也很重要]( "孕前心理准备也很重要")
- 孕育后代对于每一对夫妻来说，都是人生中的一件大事，是两人要共同经营的“事业”，这就要求他们做好全面的准备，光有了良好的身体条件、物质条件、环境条件是不够的，同时还要做好心理准备。每对计划怀孕的夫妇在做出决定前，都要冷静地考虑一些与孕育有关的实际问题，这是很必要的，也...
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![吃什么可以调理肤色？健康饮食很重要]( "吃什么可以调理肤色？健康饮食很重要")
- 很多女性都很在意自己的肤色，有的皮肤过黄，有的皮肤过黑。那么，吃什么可以调理肤色呢？调理肤色从食疗开始工作压力的不断加大，心情不好，饮食作息不规律，导致女性白领皮肤问题也会越来越严重。膳食医生提醒在日常生活中，一定要学会放松自己，并且注意日常保养。想要拥有好肌肤，膳食医...
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秀美谷
![[集合]考研要到时，心理调节很重要](https://i2.xiumeigu.com/0728d6390db0bb/456d/19/173bdd2d0cefbeaaf5f7-s.jpg "[集合]考研要到时，心理调节很重要")
