![做产检要不要老公陪着]( "做产检要不要老公陪着")
- 1、第一次孕检我们从小就做体检，这个流程之复杂也是深深地印在脑海里，就像玩儿闯关游戏一样，一个萝卜一个坑，做完一项是一项。这也怪不得医院，毕竟检查就是要仔细，医院也是对患者负责，一条条过更方便给孕妇建立档案。可是，这个过程很漫长，让老婆一人等在医院大厅里，渴了饿了没人照...
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![产妇可以吃桂鱼吗 产妇吃的桂鱼怎么做]( "产妇可以吃桂鱼吗 产妇吃的桂鱼怎么做")
- 产妇是可以吃桂鱼的，在产后哺乳期吃桂鱼是有利于产妇的身体恢复的，而且桂鱼还有助于下奶，所以女性在产后可以放心吃桂鱼，在做法上面清淡一点就可以了。产妇可以吃桂鱼吗产妇可以吃桂鱼。桂鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、钾、镁、硒等营养元素，无...
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![产后漏尿要做什么运动 产后漏尿要做盆底肌修复吗]( "产后漏尿要做什么运动 产后漏尿要做盆底肌修复吗")
- 产后漏尿在刚生产完的宝妈身上是很常见的，很多宝妈在这时会通过运动来修复这种情况，但是更多的宝妈是不清楚要做什么运动来进行修复的，那么我们便来了解一下产后漏尿要做什么运动？产后漏尿要做盆底肌修复吗？产后漏尿要做什么运动产后漏尿的患者，可以采用盆底肌训练来改善盆底肌...
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![产品经理是做什么]( "产品经理是做什么")
- 产品经理是做什么，产品经理是负责并保证高质量的产品按时完成和发布的专职管理人员。他的任务包括倾听用户需求；负责产品功能的定义、规划和设计，下面具体跟我了解产品经理是做什么。产品经理是做什么11、设定战略高级别的产品经理负责设定产品的愿景和战略方向。PM需要能够...
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![老公陪产应该怎么做]( "老公陪产应该怎么做")
- 第一、首先学会放松自己迎接一个新生命的降临，任何人都会紧张的。在分娩的过程中，虽然准爸爸只能旁观，但是也会感到紧张、焦虑，所以面临分娩的妻子就更加紧张了。但是准爸爸作为妻子的精神支柱这时一定要保持淡定的情绪，否则会影响到妻子的情绪，让她感到更加焦虑、不安。因此，准...
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![产后做什么运动好？产后做瑜伽好处多]( "产后做什么运动好？产后做瑜伽好处多")
- 产后妈妈身体处于比较脆弱的阶段，但是很多年轻妈妈都想尽快恢复身材，那么这个阶段选择什么类型的运动比较合适呢?产后做什么运动好?产后做瑜伽好处多~很多朋友问小编，产后做什么运动比较好呢?每天带娃、做饭做家务……累得半死了，但看到肚子的赘肉，还是想狠下心来做运动。这种...
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![产后修复必做的项目有哪些 产后修复有必要做吗]( "产后修复必做的项目有哪些 产后修复有必要做吗")
- 怀孕生子几乎所有的女生都要经历的一件事情，但是在生完宝宝后，很多宝妈会面临着身材走形，体重飙升等之类的现象，所以市面上出现了很多产后修复的项目，那么产后修复必做的项目有哪些？产后修复有必要做吗？产后修复必做的项目有哪些产后恢复有很多的项目可以选择，在众多的产后恢复项...
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![做产后减肥保健操]( "做产后减肥保健操")
- 预防子宫脱垂的保健操■具体步骤1.四肢着地，双腿并拢，手臂撑地;脊柱挺直，保持背部平展;抬高臀部，做出类似爬行的姿势(图1)。2.向后伸展左腿，脊柱挺直，保持头、臀和左脚脚后跟在同一条直线上(图2)。3.尽可能将左腿抬高至最大幅度，膝盖绷直，腰向下微曲，腰背部下凹，左腿尽力向后伸展，同...
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![围产期保健该怎么做]( "围产期保健该怎么做")
- 围产期，是指怀孕28周到产后一周的这段黄金时间。进行围产期保健主要是为了降低宝宝还有新妈妈的发病率和死亡率。围产期保健主要是指产前、产时和产后的一段时间内，对准妈妈，胎儿还有刚刚出生的宝宝进行一系列的保健工作，保证准妈妈的健康以及保证胎儿和新生儿的健康成长，准妈...
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![产后保健操该怎么做？]( "产后保健操该怎么做？")
- 为“忧郁心理”做按摩——音乐操“产后伤口剧痛，裂开的乳头剧痛，睡眠支离破碎。这些颠覆了我的整个生活……”这是一个母亲的真实叙述。多数产妇产后都会经历一段“蓝色”忧郁期，其中抑郁程度较重，对正常生活影响较大的叫“产后抑郁”。目前应对产后抑郁，国外的妈咪们都去康复...
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![做完流产能吃水果吗]( "做完流产能吃水果吗")
- 能吃。做完流产能吃水果吗1药物流产可以吃什么水果?我们具体说一说药流后可以适量食用温性水果，如山楂、红枣、樱桃、香蕉、橘子等水果。1、山楂：山楂含有丰富的山楂酸、柠檬酸，食用后可增加食欲，并促进消化，有助于药流后的对营养物质的摄入及吸收。2、红枣：红枣含有丰富的维生...
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![剖腹产妈妈产后恢复运动怎么做]( "剖腹产妈妈产后恢复运动怎么做")
- 剖腹产妈妈产后恢复运动怎么做，我们知道剖腹产后的产妇的恢复速度比顺产的产妇要慢一些，因此产后1周可以尝试做一些轻微家务，坚持饭后散步。以下分享剖腹产妈妈产后恢复运动怎么做。剖腹产妈妈产后恢复运动怎么做11、臀桥运动练习这是一种不会对剖腹产伤口造成过多压力的运...
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![做剖宫产后的护理]( "做剖宫产后的护理")
- 做剖宫产后的护理，由于各种原因，分娩的时候很多产妇会选择剖腹产，分娩对于每个孕妇来说都是很重要的时刻，也会引起产后身体虚弱，以下分享做剖宫产后的护理。做剖宫产后的护理11、床上护理由于麻醉药物的影响，产妇术后会出现腹胀现象，躺在床上多翻身可以促进肠道里面气体排出，这样...
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![教你做保健产后操]( "教你做保健产后操")
- 第一阶段：产后3天-3个月盆底肌肉训练、腹肌运动、腿部肌肉运动、胸部运动等。比较好在床上完成。第二阶段：产后3个月-6个月进行全身肌肉力量的恢复训练，并加强腹部和盆底肌肉锻炼。呼吸运动——目的：通过腹式呼吸运动腹部，增强腹肌，活动内脏。动作要领：1、仰卧位，双手自然放在身...
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![产后保健 要做到哪些]( "产后保健 要做到哪些")
- 产后喝点蘑菇汤许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。因为此时初生婴儿吃得较少，如果再服催奶之品，反而会导致乳汁分泌不畅。因此，只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可，三天后，再加...
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![产后抑郁老公怎么做？]( "产后抑郁老公怎么做？")
- “矫情”的产后抑郁到底是怎样的一说起“产后抑郁”，很多人会说妈妈们实在“矫情”。真的是矫情吗？真的是玻璃心吗？相信只要当过妈的，绝对不同意这种说法。据统计，我国产后抑郁发病率高达5.45%～37.14%，甚至屡屡出现新手妈妈伤害自己和孩子的事件，但却往往被产妇、家庭乃至社会所...
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![产妇大骨头汤的做法]( "产妇大骨头汤的做法")
- 产妇大骨头汤的做法，骨头汤是一种经典的菜品了，看它的名字就能想到，骨头汤对人体是有很多好处的，骨头内的钙质充分的溶解在汤水内，以下分享产妇大骨头汤的做法。产妇大骨头汤的做法1猪肉骨头汤的制作材料：主料：扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱结1小扎,生姜1...
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![怎么做好产后护理呢]( "怎么做好产后护理呢")
- 产后护理呢？1.尽可能多休息生完孩子，妈妈很累。为了让事情变得更加困难，婴儿需要不断的照顾，例如喂食和换尿布。有时很难让自己保持忙碌，您可以请家人帮忙。很难保证八小时的睡眠，所以尽可能多休息。2.注意你的饮食和营养很多妈妈忙着照顾宝宝，经常吃吃喝喝，但不要忘记照顾好自己...
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![剖宫产前做什么准备]( "剖宫产前做什么准备")
- 剖宫产前做什么准备，剖宫产是产科的常见手术之一，随着医疗技术水平的提高，剖宫产的并发症也逐渐降低，剖宫产也叫剖腹产，是一种重要的助产手术，剖宫产就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿，下面分享剖宫产前做什么准备。剖宫产前做什么准备1一般情况下遵循以下的步骤：1、按照医生的说明签手...
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![提前做好剖腹产产前准备工作]( "提前做好剖腹产产前准备工作")
- 良好的术前准备是提高准妈妈对手术的耐受力，降低术后并发症的重要条件，机体准备主要有纠正贫血和出血倾向;维持水、电解质和酸碱平衡;改善营养状况和低蛋白血症;积极处理并发症等，手术既是实施治疗的措施，又是发生创伤的过程。因此，手术前应对麻醉的危险性作出较充分的评估，以...
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![做好产前护理有助于顺产]( "做好产前护理有助于顺产")
- 1.选择合适年龄分娩初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩，要知道，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压，糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此一般都会...
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![产后有必要做产后修复吗]( "产后有必要做产后修复吗")
- 有必要产后有必要做产后修复吗11、臀部修复：产前可能拥有蜜桃臀，产后就变得松松垮垮的。2、所以产后要适当的进行功能性的锻炼，增强臀部肌肉的弹性，还要及时的使用骨盆矫正带，防止胯部增宽，从而导致臀部松弛。3、肚子的恢复：产后最容易导致身体走样的地方就莫过于肚子，怀孕时肚子...
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![产后康复主要做什么]( "产后康复主要做什么")
- 主要是进行盆底肌修复、生殖器修复、乳腺系统修复以及身体修复等。产后康复主要做什么1产后康复的项目较多，简单归纳为：体、形、心三个字。1、产后体貌恢复：妊娠纹修复，产后安提，颈部护理。2、产后形象恢复：产后瘦身，产后纤体，局部塑形，全身塑形等。3、产后胸部护理：开始催奶，乳腺疏...
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![顺产前要灌肠吗？顺产前要做什么检查？]( "顺产前要灌肠吗？顺产前要做什么检查？")
- 一般孕妇到了孕晚期，便秘的现象很严重。那么到了生产时，腹中积累了大量粪便，很多医生会建议产妇灌肠，避免生孩子时拉出便便来很尴尬。那么产前灌肠必要吗？顺产前要做什么检查？分娩前灌肠有啥好处临产后，由于子宫收缩所致的压迫，孕妇容易发生便秘，使肠管内留有堆积的粪便。乙状结肠...
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![产后如何做乳房护理]( "产后如何做乳房护理")
- 1.哺乳时间及方法。正常产妇产后半小时即可开始哺乳，这样可刺激乳房，使乳汁早期分泌。在哺乳前，产妇应先洗手，然后将乳头和乳晕清洗干净。如乳头污垢不易洗净者，不应强擦，以免擦破皮肤引起感染，应先用棉棒蘸植物油浸湿乳头，使污垢软化，用肥皂水热水清洗干净，再用软毛巾擦干后哺乳。...
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秀美谷
