![素拌苦苣的做法]( "素拌苦苣的做法")
- 素拌苦苣的做法，风味独特的苦苣，一直以来在我们日常饮食中都比较常吃，苦苣中的维生素A和β-胡萝卜素含量极高，比我们熟悉的胡萝卜还要高，以下分享素拌苦苣的做法。素拌苦苣的做法1首先准备一下这个凉拌菜所需要的食材：丁香鱼罐头，苦苣，紫甘蓝，水萝卜紫甘蓝洗净切丝装入碗中苦苣洗...
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![凉拌素鸡怎么做 凉拌素鸡的做法]( "凉拌素鸡怎么做 凉拌素鸡的做法")
- 素鸡是很常见的一道菜，这道菜的做法也有很多，不过这倒菜的做法都是比较简单的，所以有空闲的时候可以在家多尝试几下，很好吃的。凉拌素鸡怎么做 原料：素鸡2个，蒜泥1小勺，葱段1一茶匙，酱油膏2一茶匙，白砂糖1/2小勺，辣椒油1小勺，芝麻油1小勺1、素鸡以开水汆烫一下，捞出控干水，待凉后切成...
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![海带可以凉拌吗?海带能凉拌吃吗?]( "海带可以凉拌吗?海带能凉拌吃吗?")
- 海带既能用来煲汤还能清炒，特别适合炎热的天气清凉降火。那么海带可以凉拌吗?海带能凉拌吃吗?海带可以凉拌吗营养医师介绍海带是可以凉拌吃的，凉拌海带适合夏季食用，尤其是冰镇后的凉拌海带，吃上一口全身都充满清爽的气息。凉拌海带的做法1.海带泡发，洗干净，切丝。2.海带焯熟，过...
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![茄汁拌面怎么做?茄汁拌面的做法]( "茄汁拌面怎么做?茄汁拌面的做法")
- 小编想说这一款面条充分吸收了茄汁，味道超级赞！爱吃面的小伙伴，自己动手学起来吧！茄汁拌面怎么做？茄汁拌面的做法是什么？茄汁拌面的做法原料：茄子、鲜肉、小葱、大蒜、生姜做法：1.茄子切丝，撒盐，杀水至茄丝松软; 2.热油起锅，炒肉丝，盛出备用；3.小葱蒜片入锅爆香4.葱花蒜片爆香微黄...
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![蒲公英怎么凉拌?凉拌蒲公英的做法]( "蒲公英怎么凉拌?凉拌蒲公英的做法")
- 蒲公英的吃法有很多种，有些人喜欢凉拌着吃，但是自己不会做。那么蒲公英怎么凉拌?下面小编为你提供凉拌蒲公英的做法。蒲公英怎么凉拌1.准备适量的苦菜蒲公英，去除老根，洗干净备用2.上锅烧水，加上一小勺盐3.在加上少许的花生油4.然后等水开了，把苦菜蒲公英倒进去焯一下水5.苦菜...
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![素毛肚是生的还是熟的 素毛肚可以凉拌吗]( "素毛肚是生的还是熟的 素毛肚可以凉拌吗")
- 素毛肚是人们常吃的一种零食，那么这个素毛肚是属于生的还是熟的呢？素毛肚要是买回来用来凉拌的话可不可以？素毛肚是生的还是熟的开小差火锅素毛肚是熟食品。开小差火锅毛肚360g/盒开小差火锅素毛肚整箱魔芋爽小零食休闲网红办公室小吃分享装组合装3盒,素毛肚不是肉,是一种菜...
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![花生酱拌面会胖吗 花生酱拌面热量]( "花生酱拌面会胖吗 花生酱拌面热量")
- 花生酱拌面的热量属于比较高的，经常吃的话肯定是会胖的，其实像这种酱料类的调味品热量一般都不低，所以在生活中要尽量少吃一点。花生酱拌面会胖吗会胖。花生酱的主要原料是花生，花生的脂肪含量相对于其他食物还是很高的。所以如果怕长胖的话，还是尽量少食用花生酱拌面为好。但...
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![凉拌粉皮的做法 孕妇能吃凉拌粉皮吗]( "凉拌粉皮的做法 孕妇能吃凉拌粉皮吗")
- 凉拌粉皮是一种很受欢迎的小吃，粉皮在一般市场其实都有卖的，买回家之后用自己喜欢的调料拌完就可以吃了，下面一起来学学凉拌粉皮的做法吧。凉拌粉皮的做法原料：粉皮、红椒、黄瓜、木耳、胡萝卜。调料：糖、生抽、醋、姜末、蒜末、成都豆瓣酱、葱末、麻油。制作步骤：1、首先将葱...
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![凉拌米线怎么做 凉拌米线的做法]( "凉拌米线怎么做 凉拌米线的做法")
- 米线是很多人喜欢吃的一种食物，凉拌米线是很多人最喜欢的米线吃法，凉拌米线也很适合现在炎热的季节吃，凉拌米线的做法也非常简单。凉拌米线怎么做材料：干米线半包，柠檬2颗，红辣椒，姜末，西红柿3颗，花生酥，香菜，白芝麻，素火腿，干笋汁，豆豉。调味料：盐，糖，八角油，花椒油，草香油，豆腐乳汁，水果醋。...
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![汉菜可以凉拌吃吗?凉拌汉菜的做法]( "汉菜可以凉拌吃吗?凉拌汉菜的做法")
- 汉菜是夏天常吃的蔬菜，有清凉防暑的功效，并且菜汁还能拌饭吃。那么汉菜可以凉拌吃吗?下面小编为你提供凉拌汉菜的做法。汉菜可以凉拌吃吗汉菜是可以凉拌吃的，汉菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。凉拌汉菜的做法1.蒜用压蒜钳压成茸2.小葱切花3.烧开...
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![生菜可以凉拌吗?生菜能凉拌吗?]( "生菜可以凉拌吗?生菜能凉拌吗?")
- 夏天很容易上火，适当吃一些凉拌类的蔬菜，可以给身体去去火。那么生菜可以凉拌吗?生菜能凉拌吗?生菜可以凉拌吗营养医师介绍生菜是可以凉拌的，锅中加水大火烧开,放入生菜焯水,即可捞出.放入调料中拌匀即可。凉拌生菜的做法原料：生菜、白芝麻、淡酱油、红糖、芝麻油做法步骤：1....
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![凉拌藕怎么做 凉拌藕怎么做好吃]( "凉拌藕怎么做 凉拌藕怎么做好吃")
- 凉拌藕是很适合夏季吃的一道菜，不仅好吃，又有营养，做法也简单，喜欢吃的人可以学一学，那么凉拌藕怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。凉拌藕怎么做 1、最好选用农历六月新上市的藕(即花香藕)洗净，刮去皮，顶刀切成0.1厘米厚的片，用清水冲洗后捞出;生姜去皮切末，纳碗，再加入白醋、精盐、...
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![荠菜可以凉拌吃吗?荠菜能凉拌吃吗?]( "荠菜可以凉拌吃吗?荠菜能凉拌吃吗?")
- 春天是吃荠菜的最好季节，其实吃荠菜有多种烹饪方法，最简单的就数凉拌荠菜了。那么荠菜可以凉拌吃吗?荠菜能凉拌吃吗?荠菜可以凉拌吃吗营养专家介绍荠菜是可以凉拌吃的，不过吃之前要用热水烫一下，保证荠菜的干净卫生。吃凉拌荠菜的时候你可以添加多种调料。凉拌荠菜的做法1.将...
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![香椿可以凉拌吗？香椿怎么凉拌吗？]( "香椿可以凉拌吗？香椿怎么凉拌吗？")
- 香椿是这个季节最受欢迎的一种蔬菜，刚好这个季节气温还算比较高。因此，越来越多的人喜欢吃凉拌的食物。那么，香椿可以凉拌吗？香椿怎么凉拌吗？香椿可以凉拌吗香椿可以凉拌。凉拌香椿以谷雨前采摘上市者最佳。谚曰：“雨前椿芽雨后笋”。其时，枝肥质嫩，椿香浓郁，可作多种佳肴。原料：嫩...
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![葱油拌面的做法 葱油拌面怎么做]( "葱油拌面的做法 葱油拌面怎么做")
- 个人一直都比较喜欢吃葱油拌面，主要还是其不仅做法超简单，可味道却不简单，而在材料方便只需要家中日常的几样调料就可以了，省去了大家最为讨厌的准备食材的过程，以下我们来详细的说说葱油拌面的做法步骤。葱油拌面的做法准备食材面条两人份、小葱100g、食用油200ml、老抽100ml...
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![芥兰可以凉拌吗?芥兰凉拌的做法]( "芥兰可以凉拌吗?芥兰凉拌的做法")
- 芥兰很常见的蔬菜,一般都是煮熟了吃的,很美味,营养价值也高,那么问题来了,芥兰是否可以凉拌呢?芥兰凉拌的话应该怎么做呢?下面我们来一起介绍下吧!芥兰可以凉拌吗可以凉拌的,芥兰也是可以生吃的,大家都知道很多蔬菜生吃的话更有影响,芥兰就是其中一种,但是也要注意,吃芥...
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![香菜凉拌要焯水吗 香菜凉拌的做法]( "香菜凉拌要焯水吗 香菜凉拌的做法")
- 香菜用来凉拌的话也是很不错的，那在凉拌香菜之前需要先焯水处理吗？香菜凉拌的话怎么做比较好吃？香菜凉拌要焯水吗凉拌香菜需要焯水，焯水之后香菜中含有的细菌或者灰尘处理的更加干净，也可以改善食用口感，适量去掉苦味。需要注意的是，香菜的焯水时间不要太长，最好是热水下锅，放在热...
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![苦菊怎么凉拌？如何凉拌苦菊]( "苦菊怎么凉拌？如何凉拌苦菊")
- 凉拌苦菊是一道幽香细腻，甜美可口的菜，做法简单，制作省时是人们餐桌上必不可少的食物。如何凉拌苦菊原料：苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。特色：家庭餐桌最健康的家常菜——做法简单，价格实惠。做法：1、平底锅烧热，倒油，放入花生，炒熟。2、去皮，敲碎。3、苦菊洗净沥干...
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![香椿芽怎么凉拌?凉拌香椿芽的做法]( "香椿芽怎么凉拌?凉拌香椿芽的做法")
- 有些人喜欢吃凉拌的菜，在菜场买了些香椿芽，自己在家就能做。那么香椿芽怎么凉拌?下面小编为你提供凉拌香椿芽的做法。香椿芽怎么凉拌1.香椿芽掰开，洗净；2.在开水中焯一下；3.叶子变绿，香味飘出时，捞出过凉开水；4.挤干水分，切成小粒；5.撒上适量的盐，拌匀；6.用保鲜膜覆盖，至于低温处放置；7...
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![娃娃菜怎么凉拌 这样拌最美味]( "娃娃菜怎么凉拌 这样拌最美味")
- 娃娃菜除了炒和做上汤娃娃菜，其实也可以采取凉拌的方式来做，凉拌的娃娃菜也是别有一番风味的，下面介绍娃娃菜怎么凉拌这样拌最美味。娃娃菜怎么凉拌一、材料娃娃菜一个。盐、鸡精、芝麻油、各少许。制作方法1、先把娃娃菜切去老的部分，再一个个小的部分掰开洗净，切成片状备用...
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![鹿肉能凉拌吗 鹿肉怎么凉拌]( "鹿肉能凉拌吗 鹿肉怎么凉拌")
- 很多人喜欢吃凉拌牛肉，觉得那样的牛肉口感极其舒适又美味，有人就想用其它的肉也做凉拌，羊肉凉拌也是极好吃的，那鹿肉能不能凉拌呢？鹿肉凉拌怎么做呢？鹿肉能凉拌吗鹿肉能够凉拌，但是凉拌的前提必须得是要将鹿肉煮熟，不能吃半生不熟的鹿肉，更不能吃生的，到时候拉肚子，损害了自身的身体...
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![凉拌毛豆的做法 怎么做凉拌毛豆]( "凉拌毛豆的做法 怎么做凉拌毛豆")
- 天气转暖啦，毛豆快要上市了，相信很多小伙伴都和我一样非常喜欢吃凉拌毛豆吧，凉拌毛豆跟什么都能配，实在是非常好吃的菜，今天小编教你们怎么做凉拌毛豆。做凉拌毛豆的材料毛豆适量、干辣椒切丝、大蒜末、蚝油、生抽、麻油、醋、花椒凉拌毛豆的做法1、毛豆洗干净（洗的时候要多搓，...
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![榆钱可以凉拌吗?凉拌榆钱的做法]( "榆钱可以凉拌吗?凉拌榆钱的做法")
- 有些人比较的喜欢吃凉拌菜，而且做法比较的简单，当此春季正适合吃榆钱。那么榆钱可以凉拌吗?下面小编为你提供凉拌榆钱的做法。榆钱可以凉拌吗榆钱是可以凉拌的。将刚采下来的榆钱洗净，加入白糖，味道鲜嫩脆甜，别具风味。若喜吃咸食，可放入盐、酱油、香醋、辣椒油、葱花、芫荽等...
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![冰草怎么凉拌？冰草怎么凉拌好吃？]( "冰草怎么凉拌？冰草怎么凉拌好吃？")
- 冰草从叫法上就可以略知一二，吃起来应该是冰冰凉凉的，尤其适合春夏之际。因此，凉拌冰草是最为常见的一种做法。那么，冰草怎么凉拌？冰草怎么凉拌好吃？冰草怎么凉拌凉拌冰草主料：冰草500克辅料：炒熟的黄豆5克、熟芝麻3克、剁椒酱1勺、生抽3勺、白醋半勺、焙煎芝麻沙拉汁5克、凉白开...
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![篙芭可以凉拌吗?凉拌篙芭的做法]( "篙芭可以凉拌吗?凉拌篙芭的做法")
- 夏天天气比较的热，大家都爱吃凉拌的蔬菜，今天买了一些篙芭打算这样做。那么篙芭可以凉拌吗?下面小编为你提供凉拌篙芭的做法。篙芭可以凉拌吗篙芭可以凉拌，而且还可以搭配其他食材一起凉拌，颜色漂亮味道清爽可口，通常能凉拌的蔬菜都具有解暑解烦渴的作用，而篙芭也是如此，它也是...
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秀美谷
