哪些人群不宜喝保健茶

哪些人群不宜喝保健茶：

1、孕妇

怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意，不能吃这个不能吃那个，但是，却没注意茶这个很普通的饮品。

2、经期

天气寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。

3、老人

又是一个寒冷的冬季，对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增。但是，这样做是非常危险的。

冬季保健养生茶。上述三类人在喝保健茶的过程中一定要多加的注意，比如红枣茶、枸杞茶等养生功效都是很不错的。