石斛的功效作用

美容保健、治疗疾病、滋补身体等。

石斛的功效作用1

滋阴生津；补益养胃；下火退热；强筋益目；护肝解酒；可用于缓解热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少于呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸痨热、筋骨痿软、目暗不明等症状。具有护肝解酒功效。

食用方法：取一平勺铁皮枫斗粉放入杯中，倒入半杯左右的开水或温水，用筷子搅拌均匀，在开水适度时，可加入少量蜂蜜，以致口感更佳（应个人口感）早晚各一次，晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳。专家指出：此时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，停留在胃肠内的时间相对更长，有利于营养的吸收。

石斛作用与功效

石斛内含有丰富的多糖类物质。滋养阴津，增强体质。

石斛还具有补益脾胃，护肝利胆的作用，石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

石斛能强筋壮骨，促进循环。还能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。此外，能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。

石斛还具有降低血糖的功效。石斛功能养阴`清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

　　

石斛的功效与应用

石斛是一种补阴的中药，它的主要功效是养胃生津、滋阴退热，可以治疗慢性的胃病以及发热的.症状。从营养角度来说，石斛它富含有黏胶质，属于植物多糖，还含有石斛碱，所以它对于刺激胃液分泌、促进胃肠蠕动、保护胃肠功能，都是很有效的而且它还可以养阴生津，起到退热的作用。但是石斛有一定毒性，要在专业指导下服用。

石斛的作用与效果功效

石斛，有不同种类，有金叉石斛，铁皮石斛，性味甘，微寒。归胃、肾经。具有益胃生津，滋阴清热的作用。可以改善胃阴虚或者热病伤津导致的口干，喜饮，舌干等；肾阴虚导致的腰膝酸软，筋骨痿软，骨蒸劳热，头晕耳鸣等症状。另外新鲜石斛打汁服用效果比较好。

石斛的功效与作用

功效非常简单，益胃生津、滋阴清热的作用，用于阴伤津亏、口干烦渴。就是西医糖尿病，它有很好的滋阴、清热、止渴的效果。总的来说，是一个非常好非常强效的养阴清热的药，用于我们消渴病和各种久病之后的虚热，包括结核、化疗以后的阴伤，效果非常好。

石斛的功效作用2

石斛的常见功效和作用。

1、增强免疫力

石斛能够通过增强人体的免疫力来帮助人们抵御疾病。科学家发现，石斛中含有一种叫做多糖的物质，能够刺激人体中的免疫细胞的活性，进而增强人体的免疫力。多糖不仅可以增强人体免疫力，并且还具有预防肿瘤，增强人体自我修复能力等多种功效。

2、防止老化

石斛中的多种物质含有抗氧化功效，可以有效地预防人体老化。随着年龄的增长，人体的氧化程度也越来越高，使身体处于一个易受到伤害的状态。如果适当地使用石斛，可以有效的`防止人体的老化，增强身体的细胞层和组织，并保持身体的健康状态。

　　

3、抗疲劳

石斛中还含有一些特殊的成分，被称为多糖酵母胞壁反式葡聚糖，这些成分能够促进人体的代谢能力，增强人体的能量来源，从而有效的预防疲劳。石斛在调节人体的生理过程，并且增强体力的同时，能够让人体保持良好的精神状态，从而使人们在日常生活中更加健康活跃。

4、保护肝脏

肝脏是人体中重要的代谢器官，但由于现代生活的方式和环境的变化，导致肝脏容易受到各种因素的侵害，如饮食不当、药品过量等，因此需要我们护理肝脏，从而保护肝脏的健康。科学家经过专业的研究发现，石斛中含有一种叫做大豆异黄酮的物质，能够有效促进肝脏的代谢，起到非常好的保护作用，从而保持人体健康。

5、祛湿解毒

石斛在中医上所具有的另一个功效是祛湿解毒。石斛可以有效地治疗湿热，减轻湿气影响，使身体保持正常的状态。石斛还可以解毒，因此很多中医医生常常采用石斛来治疗和防治毒素引起的疾病。

总之，石斛作为中药的一种，具有非常多的保健功效，除了上述介绍的五大功效外，还有诸如改善皮肤质量、清热消炎、保护心血管系统等等。我们需要注意的是，在使用石斛的过程中，需要注意不得过量使用，从而导致人体的不适和身体的负面影响。同时我们也需要在正规的医生或者中医师的指导下，来使用这些中药，以保证其安全性和疗效的最大化，从而让石斛真正的发挥出自己的功效和作用。

石斛的功效作用3

一、石斛的功效

1、美容保健

石斛非常适合作为美容保健的材料。它含有丰富的营养物质，包括多种氨基酸和维生素等，可以滋养皮肤和头发，使肌肤变得光滑、细腻、有弹性。同时，石斛还可以提高人体免疫系统的功能，帮助抵御疾病和细菌的攻击。

2、治疗疾病

石斛可以用来治疗多种疾病，例如久咳、失眠、头痛、贫血等。石斛里面含有一些重要的化合物，有助于清除体内毒素，提高肝功，提高人体免疫系统的功能，预防和治疗癌症。

3、滋补身体

石斛含有多种人体需要的营养物质，例如蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等，这些物质可以提高身体的`免疫力和抵抗力，同时还能增加体内的代谢功能，促进身体健康的发展。

　　

二、石斛的作用范围

1、适合于身体虚弱的人群

石斛具有温补肺肾之气、增加精力、滋补身体、强化神经和调节心态等功效。因此，身体虚弱的人群，比如面色苍白、营养不良、体弱多病或者休息不好的人，都可以食用石斛。食用石斛还可以提高人体肝功，消除疲劳，增强体力和抵抗力。

2、适合于肌肤问题的人群

石斛标本兼治，它可以用来治疗肌肤问题，比如脸色暗沉、色斑、干燥、幼纹等。通过食用石斛，能够促进表皮细胞的新陈代谢，清除体内毒素，使肌肤变得光滑细腻。此外，石斛还具有保持南极冰川的寒冷海洋的温度，这意味着其能够使肌肤的温度下降，从而达到去热除湿、祛痕美白的作用。

3、适合于病后恢复期的人群

石斛可以在病后恢复期进行食用，有助于缩短恢复时间，增强机体克服疾病的能力，具有重要的疗效。同时，石斛的温补之效，还能提升机体抗病能力，达到改善体质、延缓衰老的作用。适合于体弱贫血、消瘦、贫血乏力等病人，可以具有良好的滋补作用。

4、适合于益智抗疲劳的人群

石斛内含多种抗氧化物质，具有非常强的抗氧化能力，可以抑制人体内自由基的产生。此外，石斛还能够抗疲劳，提高人体清醒度，增强高效学习和创造力的能力。因此，可以适当食用，有助于提高肝肾抗损伤能力和精神状态。

总之，石斛是一种非常适合于人们食用的中药材，其功效与作用都非常明显，不仅适合所有人群，而且对于身体虚弱、病后恢复期、肌肤问题以及益智抗疲劳的人群都有着重要的作用。因此，我们可以在平时的饮食中适当加入石斛，有助于促进身体健康，提高免疫力和抗疲劳能力。