绿茶可以去黑眼圈吗？绿茶去黑眼圈的方法

绿茶是现在很多产品推广时的一个题材 ，包括化妆品与护肤品、保健品等 ，同时也是许多产品的主打系列，也拥有着许多绿茶粉，不过对于市场上多数的绿茶产品并不是完全无添加合成物质的，当然也有少数是纯天然绿茶成分，不过那时你会发现它的价格要高于同类产品，下面我们就来看看想要使用天然的绿茶护肤品，是否可以直接用绿茶呢?还有，绿茶有去黑眼圈的作用吗?

绿茶可以去黑眼圈吗

1、可以去黑眼圈

绿茶是可以去黑眼圈的。首先，绿茶是一种性凉味苦的茶，有清热解毒的作用，还有抗氧化和延缓衰老的作用，也有一定的缓解疲劳的作用。而黑眼圈就是因为眼部及身体长期得不到足够的休息，使得眼部血液循环不够，表现为眼部周围淤青、乌黑等的症状。所以针对这些症状，绿茶都是可以缓解的，也就是绿茶可以去黑眼圈。

2、茶包去黑眼圈

绿茶去黑眼圈一般最方便最有效的方法就是茶包去黑眼圈。茶包自然就是绿茶茶叶包，很多超市都有卖的，买回来之后先是用开水将茶包泡开，最好泡上十分钟之后再拿出来，差不多变凉了之后，将茶包盖在眼部，闭好眼睛，敷上差不多十分钟之后，拿开茶包，清洗干净即可。茶包去黑眼圈是直接用绿茶接触眼部，所以吸收也是最快的，效果是最好的。

3、喝绿茶利水湿

其实关于眼部黑眼圈的问题，不仅仅是因为没有休息好导致的，还与自己体内的代谢等有关。很多时候身体运化失调，也会导致眼部黑眼圈，而喝绿茶有加快机体代谢，调节体内水湿的作用，另外，绿茶还有清血管的作用。所以如果要去黑眼圈，在敷茶包的同时，不妨搭配喝绿茶内调，效果更好。

绿茶的功效与禁忌

功效

1.抗致癌：有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。

2.防辐射：有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

3.抗病毒菌：有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。

4.美容护肤：有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

5.醒脑提神：有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

6.利尿解乏：有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

7.缓解疲劳：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

8.护齿明目：有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。另外，茶叶中的维生素C等成份能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

9.降脂助消化：茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

禁忌

1、忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、新茶宜少喝：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4、胃寒的人不宜多喝：胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。

5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶：绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。俗话说：“茶水可解药性”，隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。