![【荐】抓住4个黄金时机可孕育聪明宝宝]( "【荐】抓住4个黄金时机可孕育聪明宝宝")
- 最佳之一：最佳受孕年龄专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段...
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![何时受孕有助孕育健康聪明宝宝]( "何时受孕有助孕育健康聪明宝宝")
- 每对夫妇都希望生出既健康又聪明的孩子，从许多迹象看，孩子智力和体制的好与差，与受孕季节有明显关系。而选择适宜的时机受孕、生产，对于妇女的孕期保健、孕期营养、产后恢复、胎儿在母体内生长发育以及出生后的生长发育起到了很大的影响，这是建立幸福美满家庭的一个至关重要的...
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![如何孕育一个健康聪明好宝宝？]( "如何孕育一个健康聪明好宝宝？")
- 第1步：天时首先，最佳生育年龄对于男女双方来说都很重要。一般来说，女性%26lt；18岁或≥35岁怀孕，妊娠危险性将明显增加，因为年龄过小容易造成难产和影响胎儿发育，而年龄过大，不仅难产率和妊娠合并症明显增加，胎儿的畸形率和痴呆症的发生率也随母亲年龄增高而增高。徐院长推荐，女性在...
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![孕期多喝奶，孕育聪明宝宝]( "孕期多喝奶，孕育聪明宝宝")
- 小叶怀孕已经五个月了，但是妊娠反应一直到最近才逐渐停止，因此影响了营养的吸收，体重只是稍微比怀孕前重了一点，不说还没人看出她怀孕了。为此，小叶很担心宝宝发育不良。妇产科梁医生建议小叶，此时可通过喝配方奶来有针对性地为宝宝也为自己增加营养。配方奶的营养成分更全面有...
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![胎教孕育聪明宝宝]( "胎教孕育聪明宝宝")
- 1、避免刺激孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。2、稳定情绪孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信...
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![如何健康孕育聪明宝宝]( "如何健康孕育聪明宝宝")
- 1、饮食量要控制。准妈妈中期后一般食欲都好，进食量较多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5—6两左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“巨大胎儿”。2、蛋白质的供给要充足。蛋白质的进食量不能少...
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![孕育聪明宝宝的8种果蔬]( "孕育聪明宝宝的8种果蔬")
- 一、草莓草莓富含维他命C、叶酸和纤维。主要补充元素：叶酸最佳食用方法：草莓饮(鲜草莓250克，洗净捣烂，用冷开水调和)。专家提示：在买草莓时，要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗，应该用或淘米水来浸泡洗。草莓是容易腐败变质的水果，不宜久存。草莓属于寒凉之...
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![爱之乐孕育聪明快乐宝宝]( "爱之乐孕育聪明快乐宝宝")
- 科学研究显示，优美悦耳的音乐，可使孕妈咪产生恬静的美感和愉悦的情绪，它们就像看不见的特殊养分，流淌在胎宝宝的血液中，渗透到每一个细胞里，与此同时，孕妈咪身体里还会产生有益的激素，从而促使胎宝宝的大脑和感官发育。实践证明，受过音乐胎教的宝宝，出生后喜欢音乐，反应灵敏，性格开朗...
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![孕育聪明宝宝的饮食建议]( "孕育聪明宝宝的饮食建议")
- 营养专家指出，要想做一位负责任的好孕妈妈，要做好胎教、按时产检、积极地了解孕产资讯以及吃富有营养的食物等。胎儿的营养都源于妈妈，所以妈妈自身营养的摄取是很有讲究的。特别是脑部营养，因为人的大脑发育是一次性完成的，没有重新来过的机会，所以要孕育一个聪明宝宝，要特别注...
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![孕育聪明宝宝的十大秘诀]( "孕育聪明宝宝的十大秘诀")
- 1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。补铁除了可以每日服用孕...
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![孕育聪明宝宝饮食关键！]( "孕育聪明宝宝饮食关键！")
- 营养胎教，讲究孕妇饮食调理，既照顾孕妇的口味，又注意食物营养，以保证孕妇和胎儿的物质需要。具体来说，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇获取食品中的7种营养素（即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素）以食补、食疗的方法来防止孕期特有的疾病。孕一月血液...
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![抓住4个黄金时机可孕育聪明宝宝]( "抓住4个黄金时机可孕育聪明宝宝")
- 什么时候生宝宝比较好呢？我应该为未来的宝宝做些什么呢？怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢？作为准爸爸或准妈妈的你，是不是有点不安呢？请不要着急，专家教你抓住4大最佳生育时机，助你成功创造“最佳宝宝。”最佳之一：最佳受孕年龄专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性...
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![备孕期抓住5个佳时机 孕育出聪明宝宝]( "备孕期抓住5个佳时机 孕育出聪明宝宝")
- 1、比较佳的心理状态在对待要孩子的这个问题上，孕妈妈和孕爸爸都应该做好充足的准备，而不是莫名其妙的有了孩子，还不知所措。这时候，两人一定要达成共识，多交流多沟通，只有一个和谐的心里状态，才有可能给孩子创造一个爱的空间，能让孩子很好的成长。2、比较佳的季节受孕一定要选择...
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![准妈妈“蛋”求孕育聪明宝宝]( "准妈妈“蛋”求孕育聪明宝宝")
- 都市白领：巧吃鸡蛋，抗劳减压生活节奏的加快，导致都市白领工作压力越来越大，熬夜、电脑前久坐等带来的疲劳感，也不断显现出来。鸡蛋中的蛋白质、卵磷脂、维生素a、维生素b1、维生素b2、钙、铁、维生素d，都是都市白领恢复体力的必备元素。卵磷脂，对抗脑疲劳——大脑的主要成分是卵...
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![记住这些数字能助你孕育健康聪明的宝宝]( "记住这些数字能助你孕育健康聪明的宝宝")
- 为了生育一个健康、聪明的宝宝，年轻的父母们都应该了解一定的孕前准备、孕产期保健和哺育新生儿的知识。有趣的是，这些知识中有很大一部分都与数字有关。如果能了解和掌握这些数字，对实现优生和保护孕产妇身体健康，十分有益。因此，介绍一下有关的数字，它们是：——较好受孕时间：11...
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![孕育聪明宝宝的饮食菜单]( "孕育聪明宝宝的饮食菜单")
- 营养专家：晓雯你好!你是一位负责任的好妈妈，你做得很好，比如胎教、按时产检、积极地了解孕产资讯以及吃富有营养的食物等都是值得肯定的。胎儿的营养都源于妈妈，所以妈妈自身营养的摄取是很有讲究的。特别是脑部营养，因为人的大脑发育是一次性完成的，没有重新来过的机会，所以要...
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![孕育健康聪明宝宝]( "孕育健康聪明宝宝")
- 做好孕前准备孕育健康聪明宝宝20-35岁的年轻女性尤其要注意孕前的心理调节，要从心理上承担起为人父母的责任；35岁以上高龄女性的孕前准备工作，一定要注意身体准备，在医生的指导下做好孕前检查。如有早产史等（≥2次怀孕)一定要在一年以后再要宝宝。男性朋友在孕前准备工作里要...
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![怎样吃能孕育聪明宝宝]( "怎样吃能孕育聪明宝宝")
- 1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。补铁除了可以每日服用孕...
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![孕育一个健康宝宝，抓住这5个最佳时期]( "孕育一个健康宝宝，抓住这5个最佳时期")
- 1.最佳的心理状态在对待要孩子的这个问题上，孕妈妈和孕爸爸都应该做好充足的准备，而不是莫名其妙的有了孩子，还不知所措。这时候，两人一定要达成共识，多交流多沟通，只有一个和谐的心里状态，才有可能给孩子创造一个爱的空间，能让孩子很好的成长。2.最佳的季节受孕一定要选择一个合...
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![孕育聪明宝宝的12个生活习惯]( "孕育聪明宝宝的12个生活习惯")
- 1、不减肥、不超重怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。怀孕期间如果体重过重的妈妈，要特别注意饮食调整，减...
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![爱之乐，孕育聪明快乐宝宝]( "爱之乐，孕育聪明快乐宝宝")
- 科学研究显示，优美悦耳的音乐，可使孕妈咪产生恬静的美感和愉悦的情绪，它们就像看不见的特殊养分，流淌在胎宝宝的血液中，渗透到每一个细胞里，与此同时，孕妈咪身体里还会产生有益的激素，从而促使胎宝宝的大脑和感官发育。实践证明，受过音乐胎教的宝宝，出生后喜欢音乐，反应灵敏，性格开朗...
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![孕育健康聪明的宝宝]( "孕育健康聪明的宝宝")
- 1、音乐胎教为培养宝宝的音乐细胞，很多妈妈都会做音乐胎教。但是作为胎教的音乐，应是稍微轻缓、柔和、有规律的，才能起到安抚胎儿、调节胎儿昼夜规律的作用。2、适宜的营养胎教从得知怀孕开始，孕妈就要注重营养饮食。孕期营养应搭配均衡，以易消化、清淡的食物为主，还要注重摄取...
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![轻松孕育聪明健康宝宝]( "轻松孕育聪明健康宝宝")
- 孕期耍点小心机，轻松孕育聪明健康宝宝女人在十月怀胎的时候，既享受着肚子里新生命带给我们的幸福，但同时也担心着宝宝每时每刻的健康动态。对于宝宝的健康问题，身为准妈妈我们时刻不敢有丝毫怠慢。我们小心谨慎生活，生怕吃错东西用错东西会伤害宝宝的健康。但事实上，每一位准妈...
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![晚春更容易孕育聪明宝宝？]( "晚春更容易孕育聪明宝宝？")
- 四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育有很重要的意义。专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3—4月份或9—10月份怀孕较为理想。美国科学家曾调查分析了45000名大学一年级的新生，发现春秋季受孕而生的孩子的...
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![怎样的饮食可孕育聪明宝宝？]( "怎样的饮食可孕育聪明宝宝？")
- 胎儿的营养都源于妈妈，所以妈妈自身营养的摄取是很有讲究的。特别是脑部营养，因为人的大脑发育是一次性完成的，没有重新来过的机会，所以要孕育一个聪明宝宝，要特别注意摄取脂肪酸、胆碱、蛋白质、锌、铁等脑部营养。特别注意的是，脑部发育所需的脂肪酸不是常说的肥肉、食用油，而...
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秀美谷
