喝什么茶可以刮油

可以绿茶，决明子茶等等。

喝什么茶可以刮油1

喝什么茶可以起到刮油的作用

1、绿茶

绿茶含有芳香族化合物、茶多酚、咖啡碱等，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，并能减少脂肪细胞堆积达到辅助减肥功效。

2、决明子茶

决明子因为清肝明目，解毒通便的作用，被认为具有一定减肥的功效。但是决明子只适合偶尔急用，如果长期依靠喝决明子茶来排便，会导致肠胃蠕动功能下降，反而加重便秘的现象，所以决明子可以喝，但不能天天喝，长期喝。

3、焦山楂茶

助消化导滞

作用：中医认为山楂果炒焦后酸碱性变弱，苦涩味提高，可用以肉制品食滞、胃腕撑胀、泻痢腹疼等，焦山楂煮茶的'口味比不上新鲜山楂果，食用的情况下可添加一点红糖或焦麦芽等，既可改善口感，又可消食解油腻。

焦山楂只消不补，因此脾胃虚寒、胃酸反流等消化道人群不太适合饮用。

　　

4、黑乌龙茶

在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好！

尤其是在我们大量进食油腻食物之后，喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他茶高出1倍。

同时，黑乌龙茶中富含茶多酚，比普通乌龙茶的浓度更高，可以进一步抑制人体对脂肪的吸收。

5、荷叶茶

很多人工作压力大，容易造成便秘，长期累积也会变胖，这时候可以喝上一杯有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的荷叶茶。它促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

6、陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。原料：陈皮4克。功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

喝什么茶可以刮油2

节食者推荐喝乌龙茶

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶

做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

浮肿者喝薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的'浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　

压力造成便秘要喝荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

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1、荨麻茶

荨麻茶富含维生素(C、K、B12、A)以及钙成分，因而对贫血患者有很好的医疗效果。建议在吃饭的时候饮用。此外，荨麻茶还有助于对抗风湿病、糖尿病、溃疡和肾结石等疾病。并且对改善免疫系统，防止水肿和控制食欲都有帮助。

2、绿茶

绿茶是一种有效的抗氧化剂，它可以溶解脂肪，减少脂肪酸的吸收并且降低胆固醇的浓度。

3、桑叶茶

桑叶茶不仅对饮食有益，而且还有助于对付溃疡、胃炎和腹泻等病痛。它是大自然真正的奇迹。建议选用干的桑树叶来泡茶。

4、蒲公英茶

蒲公英茶具有强大的中和和利尿特性。它是一剂很好的补药，而且还可以降低胆固醇。但是需要注意的是，不要在睡前饮用。

5、红茶

红茶在抗脂方面与绿茶有着相同的功效。此外，它还有助于改善新陈代谢和调节血糖浓度，因为红茶内含有两种与胰岛素功效相同的.奇特物质。

　　

6、圆叶当归茶

圆叶当归茶可帮助消耗聚积在肝脏和心脏的多余热量和脂肪，从而改善血液循环。它的这一功效得到了欧洲专家的称赞。此外，圆叶当归茶还可以促进消化，溶化肾结石。同时它还是一种强有效的利尿剂。

7、菊苣茶

菊苣具有促进胆汁排出，中和肝脏内有害物质以及修复肝脏细胞的功效。

喝茶能够减肥这已经不是什么秘密了，而且市场上也有不同种类的减肥茶推出;不过相比之下，小编还是推荐朋友们饮用上述这些茶品，因为市场上销售的减肥茶，多有泻药成分，容易导致人们出现拉肚子的现象，经常喝的话是很不利于健康的。所以，该选择哪个你自己决定吧！