免疫力低吃什么补得快

免疫力低吃什么补得快，在我们的日常生活中，免疫力低的人，能吃的食物有很多种，我们可以根据自身的情况来判断，来决定需要吃什么来补充自己的免疫力，一起来看看免疫力低吃什么补得快

免疫力低吃什么补得快1

免疫力低下一般可以吃一些富含维生素和微量元素的水果、蛋白质含量高的食物、调节免疫力的中草药等来提高机体的免疫力。

1.富含维生素和微量元素的水果：维生素是人体正常生命活动不可或缺的一种元素。免疫力低下可以吃一些维生素和微量元素含量高的蔬菜水果如如苹果、葡萄、胡萝卜、西兰花、西红柿以及黄瓜等。

2.蛋白质含量高的食物：蛋白质是人体细胞的重要组成部分。多吃一些优质蛋白如鸡蛋、牛奶、肉类等，能够补充足够的蛋白质，有利于增强体质。

3.调节免疫力的中草药：中医认为，人体免疫力低下与气虚相关。可以在医生指导下服用补气的.中草药如黄芪、灵芝、人参、白术等来增强抵抗力。

另外，其他情况也会导致免疫力低下，因及时去医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行相应处理。

有患者问免疫力低下吃什么补得快，吃的东西包括饮食和药物。在饮食方面，免疫力低下的患者应该高蛋白饮食，饮食要多样化，多吃富含维生素的食品，

比如海参、人参、瘦肉、牛奶、水果等等。水果中多吃苹果、香蕉、橘子，可以适当提高免疫力。除饮食以外，在某些药物上也可以适当吃，像胸腺肽，还有草乌甲素等等这些中成药类药物，

有适当增强免疫力的作用。除饮食和药物以外，生活调理，避免紧张、劳累、焦虑也有必要，适当锻炼对增强免疫力也有好处。

免疫力低吃什么补得快2

免疫力低的时候可以补充下面的食物：

第一、补充优质的蛋白质。优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉等食物，优质的蛋白质可以促进抗体的合成，当人体感染细菌或者病毒的时候，B淋巴细胞可以分化为浆细胞，浆细胞分泌抗体来与病毒和细菌作斗争，蛋白质类的食物可以增加抗体的合成。

第二、免疫力低的时候可以适当的增加金针菇、蘑菇、香菇、木耳等食物，这些食物可以有效的改善人体的免疫的功能。

第三、可以吃草莓、蓝莓等食物，这些食物含有丰富的花青素，可以改善人体的代谢，增强免疫力。

免疫力低下的患者一般可以吃高蛋白食物以及药物等调理。在饮食方面，免疫力低的患者应吃高蛋白饮食，饮食多样化，多吃富含维生素的食物。

如海参、人参、瘦肉、牛奶以及水果等。多吃水果中的苹果、香蕉和橘子可以适当提高免疫力。除饮食外患者还可以适当吃一些药物，如胸腺肽、乌头碱A等中成药，可以适当增强免疫力。

如果患者的免疫力低，可以从补充西药和中药两方面着手，可以补充的.更快。从西药方面来讲，注射用的胸腺五肽或者脾氨肽都可以治疗免疫力低下，

另外还可以用丙种球蛋白、人血白蛋白，都可以迅速补充身体的免疫力。从西医学的角度来讲，还可以吃富含维生素和微量元素较多的药物，例如善存片、多维元素片21，都可以起到补充免疫力的效果。

从中医学的角度来讲免疫力低分气虚、血虚、肾虚等几个因素，肾虚时可以服用冬虫夏草，气虚和血虚时可以应用复方丹参滴丸、复方丹参片、芪参益气滴丸等药物，都能够迅速补充人体的免疫力低下。

免疫力低吃什么补得快3

在饮食方面,免疫力低的病人要多吃一些富含维生素的食物,比如海参、人参、瘦肉、牛奶、水果等。在水果里多吃一些苹果、香蕉、橙子等,能增强免疫力。除了饮食外,某些药物也可适当食用,如胸腺肽、草乌甲素等中成药,可适当提高免疫能力。除了饮食和药物之外,还要注意生活调理,避免紧张、劳累、焦虑等,适当的运动还能提高免疫力。

免疫力低患者，可以吃富含蛋白质和维生素的蔬菜以及水果，能够很好的补充身体的营养，也可以吃鱼类和菌类的食物，能够提高自身免疫力。

免疫力低下通常会造成身体乏力、多汗和体虚等情况可以在医生指导下，通过使用补气养血的药物来进行治疗。平时患者还需要多进行体育锻炼，可以通过每天跑步提高自身抵抗力。

免疫力下降的时候特别容易造成疾病，患者一定要及时的防护，养成良好的.生活习惯。

这种情况考虑是免疫力低，跟熬夜、作息不规律等因素有关系，可以服用提高免疫力、益气固表的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服灵芝孢子粉和玉屏风颗粒治疗一段时间看看。

免疫力低吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含谷胱甘肽的食物、富含微量元素的食物补得快1、富含蛋白质的食物：蛋白质是人体细胞的重要组成部分，并参与人体活动，在日常饮食中补充足够的蛋白质，对增强体质有帮助，比如鸡蛋、鸭蛋、牛奶、羊奶等2、富含维生素的食物：维生素是人体正常生命活动不可或缺的一种元素，但不能通过自身合成，可以通过食物获取比如苹果、橘子、西兰花、西红柿、蘑菇等

免疫力低多吃含有蛋白质的海鲜补的快，比如鱼虾，牛肉，羊肉，尽量不要吃肥肉。西药类补充可以考虑含有维生素的合剂。还有中药，比如冬虫夏草，西洋参，阿胶，红花，还有黄芪，这些食物也可以提高人体免疫能力。