如何克服怕鬼心理

若当害怕鬼已成为一种习惯时，首先要观察自己的念头，练习让习惯中止，并学习面对自己的恐惧，加强自信，保持正念。其实人会有恐怖感，都是和自己的念头有关，你不怕的时候，那个境界就不见了，你越害怕，那个境界的考验就越多，因此，每次害怕时，应该先检查一下为什么要怕鬼？到底是谁在怕鬼？如果可以面对恐惧，心中有佛，菩萨，相信自己不管遇到任何情况，内心都能不受影响，进而放下恐惧，渐渐就能从怕鬼的心理得到解脱。

人为什么会怕鬼

因为人们习惯于把鬼定义于可怕，死亡，所以我们才会害怕它，这是我们潜意识中的一种惧怕。就像是人类会害怕一些小虫子，小蜘蛛一样，因为这种怕是源自于内心不受控制的！

其实怕不怕鬼，主要是看自己的内心和认知。只要心中无鬼，自然就不会那么怕鬼。有一些朋友则是工作压力大，很容易胡思乱想，想入非非。在这里，小编建议朋友们不要给自己太大压力，可以看一些佛学书籍，清净内心，修身养性。