女人天天泡手按摩的作用

女人天天泡手按摩的作用，在忙碌的生活中，女性们常常为了照顾家庭和工作投入了大量的精力和时间。随着岁月的流逝，压力和疲劳也悄然而至。因此，很多女性选择每天泡手按摩。一起来探讨一下女人天天泡手按摩的作用。

女人天天泡手按摩的作用1

女人天天泡手按摩有着多种益处。首先，这一简单的护理手法可以促进血液循环，有效地缓解手部肌肉疲劳和僵硬。其次，按摩手部可以刺激经络，帮助平衡人体的气血循环，提高免疫力。此外，持续进行手部按摩还可以改善手指灵活度，缓解手部关节疼痛和炎症。让我们更加详细地了解女人天天泡手按摩的作用。

首先，通过泡手按摩可以促进血液循环。泡手的温热水温可以扩张血管，使血液更容易流通到手部。这有助于减轻手部肌肉的疲劳和紧张感，预防手部湿气的滞留，促进代谢废物的排出。无论是长时间使用电脑、玩手机，还是经常做家务，泡手按摩都能有效缓解手部的不适。

其次，按摩手部可以刺激经络，调理气血。根据中医理论，手掌上有经络和穴位，通过按摩手部，可以刺激这些穴位，调理人体的气血循环。经络是人体内部的运行通道，气血畅通则可以保持身体的健康。泡手按摩可以帮助经络“疏通”，促进气血流动，增强气血运行。这对于女性朋友来说，可以调理经血不调、月经不顺等女性健康问题起到积极的作用。

此外，持续进行泡手按摩可以改善手指灵活度。随着年龄的增长，手指关节可能会出现僵硬和疼痛的情况。泡手按摩可以增加手部关节的活动范围，缓解手指的僵硬感。同时，按摩手部还可以帮助加强手指的.肌肉和韧带，增强手指的力量和灵活性。这对于从事手工艺品、乐器演奏或者需要手指灵活度的职业人士来说，尤为重要。

最后，泡手按摩还可以缓解手部关节疼痛和炎症。关节炎是一种常见的疾病，尤其影响到中老年人和更年期女性。通过泡手按摩，可以通过温热水温度的刺激，缓解关节炎引起的疼痛和炎症。此外，泡手按摩还可以增强手部的血液循环，有助于减少关节炎引起的肿胀和僵硬。

女人天天泡手按摩的作用2

天天泡脚其实很危险？提醒

热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚”活血化瘀”，是最普遍的说法。很多人都喜欢泡脚，包括我自己和家人。不幸的是，对于血管疾病患者，泡脚往往带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。

泡脚为什么很舒服？

关于人体下肢血管的知识：动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分。经过毛细血管，血液带着代谢产物（垃圾）通过静脉血液，回流到心脏。血管在腿上的分布犹如分杈的树枝，遍布肌肉、皮肤。如果动脉扩张，有营养的动脉血流量就增加；如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血就淤滞。泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管--“活血化瘀”的`说法大致来源于此。

在医院的血管门诊，却常常会遇到因为泡脚而痛苦不堪的血管病患者。不怪患者和家属，因为下肢血管病人往往感觉下肢冷，自然就想到热水泡脚。那结果为什么事与愿违呢？

泡脚--血栓患者的“灾难”

热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。这是怎样的一个过程呢？热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其表现为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢；然而，静脉的回流能力并不会因此增加；于是，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积；此外热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点；时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑；如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。

泡脚--让动脉闭塞缺血“雪上加霜”

下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，可惜热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管。当然，通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流，而缺血组织可能因为“盗血”现象，更加缺血。另外医学上的研究已经定论：周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血。这也是对动脉闭塞的患者采取以下治疗原则的原因：

不选择扩血管药物，而是选择抗凝或抗血小板药物。缺血腿虽然冰凉，却必须禁止使用有加热作用的红外线热疗。

泡脚--让糖尿病足患者面临截肢

糖尿病足分为三类：神经病变型、缺血型和混合型。神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于：神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与上面提到的“动脉闭塞症”相似。因此，假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚可以导致截肢！

知道了这些道理，建议大家在泡脚前，明确是否有上述血管疾病；如果没有，才可以放心享受。

泡脚四忌讳

一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。

二忌水温过高。应40-50度。

三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。

四忌自作主张，乱放中药。泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女; 有出血症状的病人不可泡脚。